今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。
最適ライフをサポートする☆てんせつです。
今朝は何に感謝できましたか？
また、どんな気づきがありましたか？
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うちにはニャンズが2匹一緒にいますが、
今回は実家で
以前、ハムスターを2代に渡って飼っていた時のお話です。
うちの両親は動物が大好きです。
自分もそういう中で育ったせいか、動物は大好きです。
チョロチョロと動き回るのですが、
すばしっこくてかわいいですよ。
↑ 当時の『まる』です！
先代の『まる』（丸いから『まる』と両親が名付けました。）が
亡くなった時、
母親はものすごくガックリと肩を落としていました。
ペットを飼っていると、
必ずお別れはやってきます。
身近な存在であればあるほど、
その思いは自然と深くなって行きますので、
失った時にはかなり辛く、
悲しみがこみ上げてきます。
もちろん、人も同様です。
身近な人がいなくなってしまって悲しくなるのが自然です。
ですが、
その悲しみをず～～～っと引きずっていると、
自分自身が身体もこころもしんどくなってしまいます。
それは、
自分の中に（無意識にも意識的にも）抑え込んでいた
感情や思いがあるからなんです。
言いたいことを言えなかった罪悪感や後悔が残っていると、
余計にその反動は大きいものとなります。
結局のところ、
その人にとっては何も解決、改善はしません。
失ったものを取り戻すという意味では
解決にはなりませんが・・・。
前に進むこともできません。
そんな引きずってしまっている方には、
グリーフセラピー（決別のワーク）という
セラピー（ワーク）をしています。
思っていること、
感じていることをすべて伝えて出してもらうことで、
こころが軽くなっていくものです。
対象は、
ご家族やペットを亡くされただけではなく、
失業したり、
或は身体の一部が何らかの事故で
失ってしまった場合にも有効です。
大切なのは、
『これを言ったら申し訳ない』と思うのではなく
『全てを伝えることです』
たとえ、
その人に対する悪口だったとしても・・・。
人が亡くなった場合、
お通夜や葬儀があるのは、
徐々にその人がこの世界にいなくなってしまったことを
受け入れられるようにするためのものなんだと
自分は思っています。
心理的にけじめをつけられることができたら、
人は前に進めます。
そういったこころのけじめをつけるためのお手伝いも
私はしています。
『人は変われます』
ご紹介内容を読んでいただいて、
もし、
何かこころが動くようなことを感じたら
あなたの身体やハートは変わりたいと
あなた自身にメッセージを送っているのかも知れません。
きっと、
そのことがこれからあなたの人生にとって大きな一歩となります。
まずは、
お話しをお聞かせ下さい。
解決の糸口を一緒に見つけて行きませんか？
ご意見やご感想、こころの悩みなどいただけたら幸いです。
DMはこちらから。
良かったら、打ち明けてみませんか？
セラピーをしなくても、
DMや電話で打ち明けてみると
ラクになれることもあります。
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何かこころがモヤモヤする！
引きずってるものがある・・。
そんな時はこちらにお電話してみませんか？
また、悩みではないけど、
理不尽なことがあった。
聞いて欲しい！という方はこちら。
そうは言っても、初めてで話すのに緊張する・・。
という方はこちら。
パートナーのことでどうしたら良いのか？
彼の本音を聞きたい！
彼に本音を伝えたい！
そう悩んでいる方はこちらから。
こちらダントツの一番人気です。
