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「好きかもしれない」そう思った瞬間に、なぜかブレーキがかかる。本当は嬉しいはずなのに、なぜか不安の方が先にくる。距離が近づきそうになると、急に冷めたような気持ちになる。そんなこと、ありませんか？本当はまた誰かを好きになりたいのに、どうしても一歩が踏み出せない。でもそれは、おかしいことではありません。ただ、心がちゃんと覚えているだけです。過去に傷ついたことを。一度深く傷ついた経験があると、人は無意識にこう考えるようになります。信じたら、また裏切られるかもしれない。大切にした分、失うと苦しい。期待したら、また落ちるかもしれない。だから「好きになること」が、どこか怖いものに変わってしまう。これは心の防衛本能です。あなたの心は「もう同じ思いはさせない」と、自分を守っているだけ。だから、好きなのに踏み出せない。相手のちょっとした言動に敏感になったり、少しでも違和感があると引いてしまったり、本音を言う前に距離を取ってしまうのも、全部その延長です。でも皮肉なことに、守ろうとするほど恋は進まなくなります。安心したいのに、近づく前に自分で止めてしまうから。「この人、大丈夫かな？」と思う気持ちも、本当は相手を疑っているわけではありません。「もしダメだったら、私は耐えられる？」そこを怖がっているだけです。怖いのは相手じゃなくて、また自分が傷つくこと。だから、踏み出せない。でもそれは、普通のことです。過去に傷ついた人は、それだけちゃんと人を愛していた人です。本気だったから、痛みが残った。もし適当な恋だったなら、ここまで怖くなりません。だから「怖い」は、ちゃんと愛せる証拠です。無理に強くなる必要はありま

「もう新しい恋をしたいのに、 どうしても踏み出せません。 条件のいい人がいても、心が動かないんです」  そんなご相談が届きました。  彼女は、過去の恋を 「もう終わったこと」だと言いました。  未練はないはずなのに、 新しい出会いの前で、 なぜか心にブレーキがかかる。  自分でも理由が分からない。 それが、一番もどかしいと。  深層へ意識を向けると、 最初に伝わってきたのは、 過去の相手への想いではありませんでした。  残っていたのは、 「傷ついた時の記憶」です。  前の恋の終わりで、 彼女は深く傷つきました。  その痛みは、 時間とともに薄れたように見えて、 深層では、 まだ静かに残り続けていました。  深層は、 一度大きく傷ついた道を覚えています。  そして、 同じ痛みを繰り返さないために、 「もう心を開かない」という守り方を選びます。  彼女が新しい恋に進めなかったのは、 前の人を忘れられないからではありません。  もう二度と、 あの痛みを味わいたくない。  その深層の防衛が、 新しい扉の前で、 静かに立ち止まらせていたのです。  これは、弱さではありません。  それだけ本気で人を想い、 本気で傷ついた証です。  心が慎重になるのは、 自分を守ろうとする、 とても自然な働きです。  鑑定では、 その傷がどこから続いているのかを、 一緒に見つめていきました。  責めるのではなく、 「よく守ってきたね」と、 その防衛を受け止めるところから。  しばらくして届いた返信には、 こう書かれていました。  「進めない自分を、 ずっとダメだと思っていました。 でも、守ってきただけだと分