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こんにちは＾＾この間突然「高尾山にいこう」という衝動に駆られて５年ぶりくらいに登ってきました。山に登るためのウインドブレーカーなど持ち合わせておりませんのでパーカーの下に３枚くらい重ね着して、ぽっかぽっかの状態で家を出たところ、山の麓はすでに冬のように寒かったです。やったわーと思いながら自販機で温かいお茶を買い体を温め出発しました。いくつかの経路があるのですが、初心者は道路が舗装されていて安心安全な１号路がお勧めらしいです。なので１号路をまっすぐ進みました。２０分くらい歩いたところで気がつきました。ここ６号路だわ_:(´ཀ`」 ∠):やったわー。山の中からゴオオオ〜〜という地鳴りのような、獣の声にも聞こえるような音がしてきます。高尾山って熊いるっけ？・・・いや、いないはず。・・・他の山から移ってきた熊がいたら？・・・食べ物投げるぞ！食べ物に興味むいてる間に来た道爆走！！よしこれだ！！と対熊戦のシュミレーションを重ねているうちにやっと、他の登山者の方を発見！( ；∀；)コワスギ…これで安心。前の方達に着いててくてく歩きました。６号路は山道なんですが、そんなに辛いこともなく１時間２０分くらいで頂上につきました＾＾ちなみに、最後１０分くらいは人が舗装した階段を登るのですけど、待って。待って。この階段がありえないくらいしんどいのです。なぜでしょうか。他の登山者の方からも「ここ階段無い方がいいよね」なんて声が聞こえてきます。これ、経験したことない方やってみてください。最後の階段拷問級_:(´ཀ`」 ∠):頂上に着くと、天気も良く晴れていたので富士山が綺麗にみれました。※トップの写真はその

こんにちは、海野甲太郎です。 私事ですが、体を鍛えるために定期的にキックボクシングに通っています。 理由は仕事をしていく上で健康な体が非常に大切になっていくからです。 年を重ねるごとに運動する機会が減っていく方が多くなってくるかと思います。 私も最初はその一人でした。 事業を立ち上げようと決めた時は無我夢中で仕事に取り組んできたので、運動している余裕はないと思っていましたが、いざ年を重ねていくごとに健康の大切さを身に沁みて感じます。 そんな時に知り合いの経営者の方から誘って頂いてキックボクシングを始めてみました。 始めてみて、本当に体を鍛えて良かったなと思います。 特に感じたのが、仕事仲間と一緒に登山に出かけた時のことです。 ■仲間と一緒に高尾山へ登山！新年と言えば、みなさんは何をされましたでしょうか？ 初日の出を見に行ったり 初詣に行ったり 書初めをしたり 人それぞれ思い思いの時間を過ごされたかと思いますが、私は仕事仲間と年始に高尾山に行きました。 なぜ高尾山にしたかと言うと、一緒に年始を過ごした仕事仲間が20代と若手が多く、体力が有り余っている人がたくさんいたのか、登山がしたいという意見が多かったからです。 若いっていいですね。 とはいっても全員が登山できるほどの体力があるわけではないので、都内で登りやすい山を探して高尾山にしました。 高尾山は小学校の遠足以来でしたので、登るのが楽しみでした。 ■健康経営！日頃の準備がいざという時に役立つ！ いざ登山！と言いたいところでしたが、今年40歳の私にとって高尾山はなかなかハードでしたので、ケーブルカーの力を借りる気満々でした（笑

東京都八王子市にある高尾山。都心からの交通の便も良いため日帰りでもゆっくりと山歩きが楽しめミシュランの三ツ星にも指定された山です。高尾山にあるのが、厄除け・開運などのご利益がある薬王院です。高尾山はこの薬王院を中心に、今でも修験者が修行を積む霊山・・・・なのですが、・駅から徒歩5分ほどで、山頂近くまでケーブルカーで登れる・ミシュランに掲載された・今の季節は「もみじ祭り」で風光明媚・お蕎麦、お団子などグルメということで、大人気のため、霊山の雰囲気はなかなか味わえません先日は、平日午後なのに山頂も参道も渋谷か原宿かと思うほどの人混み若いカップル友人同士家族連れインバウンドとにかくスゴイですなので、高尾山でいい"氣"をいただこうとでかけた友人は、山頂でげんなりして疲れて帰ってきました実は！高尾山でいい"氣"をいただくのは、山頂ではないんです薬王院？はい、たしかに薬王院ではあるのですが、本堂とかではありません。御本堂から階段を登って、御本社、さらに階段を登ると奥の院がありますその奥の院の裏手にある浅間社の横に「修験根本道場」という石で囲まれた台座がありますこちらが、高尾山の"氣"の中心パワースポットです"氣"が強く、良いところなので、道場を作ったというわけですね実は、私、鎖を乗り越えて台座に座ったことがあるのですがその帰り道、転んで脚を怪我してしまいましたきちんと手続きを踏まないと入れない聖域なんだと思いますもちろん、この周囲で十二分に"氣"をいただけるので中に入る必要はありません見事な光の演舞です

こんにちは！ブログを少しでも覗いてくれる方がいることは、こんなにうれしいものなのだと感じている、こっこです。見てくださる、そちら側の方！ありがとうございます！ここ数日、怒りについてのテーマでブログを書きかけていたのですがどうにも進まず・・・。一旦おいといて、山と私について書きたいと思います。こっこは低山ハイキング・トレッキングが好きです。特に高尾山が好きです。健康登山証という山登りのたびにスタンプをためていく御朱印帳みたいなものがあるんですが、3年前からせっせとスタンプをためています。グリーンミシュランにも選出された世界一の登山者が多い山、高尾山、高尾山に登るルートが高尾山口からの正規ルートの他に実は100以上登山ルートがあるんです。深いですね～。こっこの楽しみ方は、【山で簡単なクッキングをする】です。そして、【登る途中にやたら休憩する】です。ゆるゆる登りますが、好きなおやつを用意して、景色の良いところ、立ち止まれるところをみつけると即、休憩します。山道が続くと心拍数は150を超えて、息ははぁはぁ、普段汗をかかないのにどこからきたんだというくらい汗がドバドバ出ます。（水分補給必須です）ただ、頂上を目指す、足を一歩前に出して体を少し前傾させると勝手に反対側の足が出ます。その一歩一歩で上まで登る・・ただ、登るだけ・・・。登ったらお腹が空く・・なにか食べたい・・ただ美味しいものが食べたい・・。簡単なクッキングをして熱々のご飯を食べる・・・。そして山をおりる　　ただこれだけです。登山：山頂に到達することが目的 トレッキング：山歩きすることが目的、もしくは軽めの登山 ハイキング：自然の中

皆様こんにちは😃天陽　愛屡（てんようめる）です！先日、高尾山に行って参りました✨霊気満載高尾山は都内でアーシングするにはおすすめなポイントです！特に6号路は川沿いを歩いていくコースで、よく天然石のブレスレットを流水浄化をしたり、裸足になって川に足をつけたりなどして楽しんでます。自然を見ることは自律神経を整えるのにもとても良いので、息抜きに是非行ってみてくださいね✨