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たかぱぱですいつもし合わせブログを訪ねてくださりありがとうございますこの記事で「あなたの人生が笑顔になる」そんな想いを抱きながら書いていきますおねがいします～～～～～ある方の講演会で聞かせてもっらたお話です私はこのお話で元気をもらったので皆さんにもぜひお伝えしたいと思い書かせて頂きますねこの方の大学生時代の話教授から臨死体験をした人を探してインタビューをしなさいとのこと（何の学部なんでしょうね(笑)）仲間と共に数十名を探し出しインタビュー・40代　会社社長大きな病気で意識不明の状態意識不明の社長の目に映る景色は？天気が良く青空が広がりキレイな花が咲き蝶がフワフワと飛んでいるどこからか声が聞こえる　導かれるように草をかき分けながら下っていくと川が見えてきました（三途の川？と言われるものかも？）その川までたどり着いたときにまた声が聞こえてきたそうですここでは天の声にしますね（天の声）「あなたはどんな人生でしたか」（社長）　「1代で会社を立ち上げ業績も上げ　家も建て家族にも何不自由のない生活を手に入れることも出来て一生懸命頑張ったと我ながら思う」（天の声）「では楽しかったですか」（社長）　「楽しかった？ん～、、、」　　　　　「休むこともせず　寝る間も惜しみ　時には業績のために社員にも厳しくあたり　家のことは全て妻に任せっきりで無我夢中で働いてきた」と、、、ここで意識が回復したそうです～～～～～この臨死体験で社長はもう一度自分の生き方を考え直したそうです「一度きりの人生だから　これからは楽しみながら生きていこう」それからは仕事への取組み　社員への接し方　家族との過ごし方をガラリと変えた

たかぱぱですいつも「し合わせブログ」を訪ねてくださりありがとうございます今回もあなたが前向きになれるように願い書かせて頂きますねお願いします～～～～～冒頭にもあるように私はこの「～すべき」「～でなければならない」や「～しなければならない」考えに縛られて生きてきました仕事において言われたことを守り　求められるもの作り上げようと自分の考えは挟まず　これでイイんだと言い聞かせて今思えばまるでロボットでした自分だけならともかくこの「～すべき」思考を他人にも求めていたかもしれません結婚しても同じ夫とは妻とはどうあるべきかを求めて　そんなに急に変われるわけでもないのにただただこの思考に追い込まれていましたそして疲れていました～～～～～私がSNSでフォローしている方で「きゃお」さんがいますカウンセラーとして様々な資格を持ちながら活躍されていますきゃおさんの投稿の中で今回の内容を発見してコレは良い！と感じたんですもっと早くにこんな柔らかい考え方を知っていれば余裕が生まれ日々をリラックスして楽しみながら仕事や夫婦生活を自分らしく送れたはずですその思考の緩め方は？・「私は～を大切だと思っている」に言い換える・この言葉を反芻して本当に大切なら大切にする・その逆であれば「手放す」～～～～～私はこの内容を見る少し前に有難いことに「～すべき」環境からから少しずつ解放されていた頃だったので「きゃおさん」の「～を大切に思っている」「手放す」考え方に非常に共感を抱いたのを今でも覚えています言葉を変えただけなんですが　変えるだけで自分の気持ちを整理できるんだと改めて感じましたね嬉しかったです～～～～～あと育った環

たかぱぱですいつもこのブログを訪ねてくださりありがとうございます今回も「あなたの人生が笑顔になる」そんな想いを込めて書かせて頂きますおねがいします～～～～～今回は「気がかりとの付き合い方」についてお話します公認心理師　金山元春さんの本からの学びからです・人生で1番長く付き合うのは？「自分」・なんだかモヤモヤするときがある例えば　「私　Aさんに嫌われたかも？」「あんなことを言ったから、、、」そんな時は　～その気持ちを眺める～→自分と気がかりに距離が出来る→改めて自分に何が言いたいのかな？と問いかけてみる「嫌われたくない？」「いや違う」→繰り返すうちに？「わかってほしい⁈」「そうそれだ！」→「もう一度Aさんに素直に伝えてみよう」～～～～～皆さんにもこんな経験はあるのではないでしょうか私ももちろんあります言葉だけでなく態度でもありますこの例えで私が心に響いたのは「気持ちを眺める」です私はどちらかと言うとこのモヤモヤやザワザワした気持ちを引きずるタイプだったんですね今思えばよくもまあ長いこと引きずってたなあ(笑)と思いますでもその頃は自分で自分の気持ちを眺めるなんて考えてもみませんでした金子先生のカウンセリングの本を読んで取り組んでみました始めは自分のモヤモヤばかりが気持ちを占領してしまってなかなか落ち着かないしイライラしていましたそこで私の場合は言葉にして実況するように自分を眺めるようにしたんです「私はなにをこんなにモヤモヤしているのか？」「相手の言葉が冷たく感じたからか？」「いやっ あの横柄な態度につい腹正しくなったからだ」そして少しずつ落ち着くまで時間をかけて「私が人に対して言葉

たかぱぱですいつもこのブログへと訪ねてくださりありがとうございます今回は（パーソナル編）としてお話しします夫婦や個人の悩み解決に繋がるのでは？そんなところから今回初めての試みです読んで頂けると素直にうれしいですお願いします～～～～～3人のコラボ動画から私なりに感動したことや学んだことを今回は書かせてもらって夫婦を始め個人でも前を向いて進める話です実業家の大嶋啓介さん、小野マッチスタイル邪兄さん、YURIさん数々の成功を収めている大嶋さん、今急成長を遂げている後の2人のトークがとにかく明るくて見ている私も笑顔になり勇気をもらいましたその中で小野マッチスタイル邪兄さんのお話大嶋さんから「誰にでも起こせる奇跡の方法ってある？」って聞かれたんです小野さん「みんなも私もそう特別な才能があるわけでもない」「でも誰にでも出来ることがあります」「これがないと棒にも箸にも引っかからない」「そう！元気でいること」「元気出してりゃいいじゃん」「どんなにオシャレでも元気がなければ全然輝かない」「私はどん底から元気でいることで人生が好転しました」「でも何故かみんなその元気を出し惜しみするんです」「もったいない！元気があれば何でもできます」～～～～～大嶋さんが2人に共通するものがありご自身も心掛けているのが？「喜ぶこと」この2人を見て感じていたのはご飯を食べるときも「美味しいですね～」「最高ですね～」人との会話でも「誰よりも人の話を聞いている」「そして喜んで聞いている」～～～～～これを見ながら感じたのは食事にしても会話をしていても美味しく食べれた自分はもちろんうれしいそして料理を作った人も喜ぶ目の前の人の