すべてのカテゴリ

「どうせ私なんて、二番手でいい」「彼を困らせるくらいなら、私は我慢すればいい」そんな風に、無意識に自分を「背景」の場所に追いやり、人生のスポットライトから逃げてしまっていませんか？こんにちは、てんせつです。私はこれまで、1.5万件超の臨床現場と38年の武道修行を通じ、数多くの「心の詰まり」を診てきました。その中で確信していることがあります。恋愛や人間関係でいつも同じ「辛さ」を繰り返してしまう時、そこにはあなたの性格ではなく、あなたを裏で操る【見えないマイルール】が潜んでいます。特に「私なんて・・」が口癖になってしまっているあなたの中には、ある強力な「心理的ブレーキ」が深く刻まれている可能性が非常に高いのです。それは、かつて、あなたが過酷な家庭環境や、偏った価値観の中で生き抜くために、0.1mmの精度で作り上げた「生存戦略」でした。幼いあなたを守り抜いてきた、切ないほど健気な「盾」そのものなのです。しかし、大人になった今の恋愛において、そのルールはあなたの幸せを全力でブロックする「呪縛」に変わっています。その「マイルールの正体」とは一体何なのか？今回リリースした第2弾コンテンツでは、この正体を解き明かし、あなたが人生の主役を取り戻すための精密な解析とワークをご用意しました。前回の「良い子編」とはまた違う、より深い心の根っこに触れる内容になっています。まずは、サービスページの無料部分にある「10のチェックテスト」で、あなたの心に灯っている信号の色を確認してみてください。下記リンクURLをクリックしれば飛べます！https://coconala.com/contents_market

私の仕事場での会話の中で私なんてを主語にした不幸自慢がまあまあ常習化している。例えば私なんてこんなに太っちゃって…私なんて年だからこんなことも覚えられない…わたしなんて馬鹿だから…みたいな感じ。謙遜しているんだろうけど行き過ぎな気がする。今までに関わった職場ではここまでの謙遜はあまりなかった。だからちょっといや、かなり違和感を感じる。でも人は環境から影響を少なからず受けるようで謙遜しないといけないのかな？みたいな感覚にある時もある。ある程度の控え目は良いと思うけれど自分を傷つけるような発言は私はしたくない。だからこの環境下でも自己卑下しないで過ごすというミッションを実行することにする。私は私を大切にする。私なんてに同調しない。

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧連休は、どのように過ごされていますか？本来なら、大好きな人と幸せな時間を共有しているはずの休日。ですが、私のもとには今、こんな切実な声が届いています。「彼といるのに、なぜかイライラして爆発しそう」「楽しそうな周りと比べて、猛烈な孤独感に襲われる」もしあなたが今、そんな「うまく行かない恋愛の渦中」でスマホを握りしめているなら、少しだけ私の話を聞いてください。■ その「イライラ」は、　 あなたの心が上げている悲鳴ですせっかくのデートなのに、彼の些細な言動にイラッとしてしまう。あるいは、言いたいことを飲み込んで、後で一人で泣いてしまう。なぜ、あなたの感情はこんなにも波立ってしまうのでしょうか？それは、あなたが「性格がキツい」からでも、「愛されていない」からでもありません。あなたの心の中にある「あるマイルール」が、あなたの幸せを0.1mm単位で邪魔しているからです。■ 恋愛がうまく行かない　「真の理由」に気づいていますか？立ち止まって、よ〜〜く考えてみてください。そのイライラの奥底に、こんな思い込みはありませんか？「どうせ私は、二の次なんだ」「私が我慢すれば、丸く収まるんだ」この「自分を脇役にしてしまう」「相手を優先してしまう」という無意識のルール。実は、これこそがあなたの恋愛がうまく行かない「最大の原因」の一つなのです。自

ハルです (^*^)「どうせ私なんて」また言っちゃった (´;ω;`)そんなあなたへ (´・ω・`)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––また「どうせ私なんて」って言ってしまった友達とカフェで話してる時 (´・ω・`)「最近どう？」って聞かれた (´・ω・`)「まあ、特に何も…どうせ私なんて、モテないし」そう言ってしまった (´;ω;`)友達は「そんなことないよ」って言ってくれる (´・ω・`)でも、また言ってしまった (´;ω;`)職場でも (´・ω・`)「次のプロジェクト、一緒にやらない？」って誘われた (´・ω・`)嬉しいはずなのに (´・ω・`)「どうせ私なんて、大したことできないし…」そう言ってしまった (´;ω;`)相手は困った顔をしてた (´;ω;`)「また言っちゃった…」そう思う (´;ω;`)「なんで、こんなこと言っちゃうんだろう」後悔する (´;ω;`)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––いつの間にか口癖になってるいつからだろう (´・ω・`)「どうせ私なんて」が口癖になってる (´;ω;`)昔は、こんなこと言ってなかった気がする (´・ω・`)でも、いつの間にか、毎日言ってる (´;ω;`)朝、鏡を見た時 (´・ω・`)「どうせ私なんて、可愛くないし」LINEで友達と話してる時 (´・ω・`)「どうせ私なんて、誘われないし」会議で意見を求められた時 (´・ω・`)「どうせ私なんて、いい案ないし」無意識に言ってる (´;ω;`)気づい

「どうしたらもっとモテるのか？」──多くの人が一度は考えたことがあると思います。でも実は、モテる人とそうでない人の違いは、見た目の美しさや会話のうまさよりも、放っている“波動”の質にあります。◆ モテる人が放つ「心の余裕」モテる人は、いつも笑顔で、自分の世界を持っています。それは“誰かに認めてもらうため”ではなく、自分自身を楽しんでいる波動です。心に余裕がある人は、エネルギーがゆるやかに循環しており、相手に「安心感」「温かさ」「一緒にいたい心地よさ」を与えます。この“安心の波動”こそ、モテ度を決定づける最大の要素。人は潜在意識で、「エネルギーが安定している人」に自然と惹かれるのです。◆ 「私なんて…」の言葉が波動を下げる理由自信がないとき、人はつい「私なんて」「どうせ」などの言葉を口にします。けれど、これらの言葉はあなたのオーラを濁らせ、“愛されるエネルギーの通り道”を塞いでしまいます。波動は言葉によってすぐに変わります。たとえば、同じ出来事でも「私、まだまだだな」よりも「私、まだ伸びしろがある」と言葉を変えるだけで、オーラの明るさは変化します。自分に優しい言葉を選ぶことが、“愛される波動”を保つ第一歩なのです。◆ モテる人が自然にしている３つのこと相手をよく見る相手の小さな変化や表情に気づく人は、エネルギーの感度が高い証拠。「気づいてもらえた」と感じた瞬間、人の心は開かれます。自分を責めない失敗をしても、自分を責めずに受け入れる人は“波動が軽い”。その軽やかさが周囲に安心を与えます。好きなことをしている自分が楽しんでいる時間こそ、最高のオーラが放たれる瞬間。夢中になっている人

「私なんて、どうせ…」「私なんて、無理…」「私なんかが、こんなこと言っちゃダメ…」口癖になっていませんか？私もずっと、この言葉のお守りで生きてきました。傷つく前に、自分から先に下げておく。期待しない方が、失望しなくて済むから。でも実は、「私なんて」って、自分を守るための呪文のようでいて、じわじわと自分を縛る鎖になっていきます。「私なんて」と言うたびに、心の奥で「あなたは大したことない」と自分に言い聞かせている。その小さな言葉の積み重ねが、本当はやってみたかったこと、本当はチャレンジしてみたかったこと、本当は「いいな」と憧れていたものを、全部「私には関係ない世界」に押しやってしまうんです。ある日、ふと気づくとき。「私はずっと、自分の人生の脇役を選んできた」って。でもね、ちょっとだけ言葉を変えてみてほしい。「私なんて」じゃなくて、「私だから、できることがあるかも」それだけで、心の中の景色が変わります。「私なんて」が口癖になっているのは、あなたが弱いからじゃない。ずっと頑張って、傷つかないようにしてきた、優しさの裏返し。その優しさの矛先を、今日からほんの少し、自分にも向けてあげてください。今日も、あなたの色のままで。→ 心のブロック解除サービス（3,000円）