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こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)タイトルの通りでございます✨今日、念願の美術展に行ってきました😭人にもよりますが、『美術館』『映画館』とかって、苦手なパニックさんも多いんですよね。でも、大好きなミュシャの展示だし、「行きたいな～✨」と思ってたんです。夕飯を食べている時に、息子にふと呟くと、「おお♪それ俺も行きたかったやつ！」そこからミュシャ談議に華が咲き、「ロゴの感じがいいんだよね～」とか、「色合いが可愛いわ～」とか( ´艸`)よっしゃ！とりあえず前売り券だー！と、すぐにチケットは買ったものの、ずっと財布に忍ばせていました。で、息子は今日から春休み。（はぁ？早すぎん？ｗ）平日の方が空いているだろうからと、頓服を飲んで、えいや！っと気合を入れ出発💨会場に着くまでは、大丈夫かな？とドキドキしていましたが、入ってしまえば、もうその世界観に魅了され、ドキドキなんてどこへやら～♪キャー💕視界が全部ミュシャの作品‼よく見かけるもの、これぞミュシャ✨ってものから、こんなのもあるんだ～！って作品まで。１つ１つが可愛くて素敵で、なかなか次に進めないｗホント、細部まで可愛いんですよね～。 なんていうのかな…粋な感じがするの。 周りのモチーフも可愛いし、よく見ると、こんなところまで⁈って感じの細かい描写があったりもしてね。そういうのを発見すると嬉しいし、見てて面白いし、ワクワクしちゃう( ´ᵕ`* )‪‪❤︎（あ～語彙力、カモ～ンｗ）作品は舞台のポスターとか商品のパッケージだったりもするから、 実際に使われたものも展示されていました。お菓子とか、紅茶とかね。今、売られてても可愛いよね～♡いや

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)11月に入り、ちょっと肌寒い日もありますが、身体的には、かなり楽で、今が私のベストな活動期のようです✨3連休も近場に釣りに行ったり、用事も兼ねたお出かけでしたが、気分転換になりました🚗パニックさんの私が、 ふらっと外食できるのが好調の証拠✨ ビビンバを食べたお店は、 人もたくさんいて、店内もザワザワしてましたが、私の心がざわざわすることもなく 美味しくいただきました♪😋 暑さが和らいでからはご近所散歩の頻度も距離も増え、今日の午前中にも行ってきました🚶距離も時間も決めていませんが、神社への参拝や、お花の綺麗な公園、猫に会える（かもしれない）スポットなど、自分の気分が上がるものを目的にしておくといいですね♪日照時間が減ってきてますから、お天気の良い日は、なるべくお散歩。ベンチで日向ぼっこしたり、うちの周りは金木犀の開花時期なので、花の香りで癒されたり、落葉してる地面を歩くとザクザクと音がして心地いいんですよ♪今日は、途中で黒猫ちゃんと出会って、たまたま地域猫のお世話をしてる女性が様子を見にきたので、そのまま立ち話。TNR活動の大変さや、地域事情、保護した猫ちゃんたちの話やお空に行ってしまった寂しさなど、明るく話していてはいるんだけど、時折、目に涙を浮かべていたのがとても心に残りました🥲また、会いに行きたいと思います🐈‍⬛季節的にどうしても落ち込んじゃうとか、やる気が起きない人もいると思います。もちろん、無理をしないことや十分に休息することが大前提ですが、そういう時に、自分がどんなことで癒されるか、どんなことだったらやりたいと思えるか、日頃

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)お盆休みで帰省されている方も多いかな？我が家は義父の初盆なので、義実家にお寺さんが来てくださったり、みんなでお墓参りに行ってきました。とはいえ、私が行ったのは義実家のみで、翌日のお墓参りは食事会も兼ねてだったので、夫と息子のみ参加で、私はお留守番🍀それ以外は、ほぼ通常通りで、特にお出かけの予定もありません😅私もそうですが、お盆休みや子どもたちの学校の長期休み、年末年始やGWなど、人出の多くなる時期は、パニックさんはソワソワすると思います。いつもだったら行けるスーパーも、少し混雑するだけで緊張したり、いつもはすんなり行けるのに、道が混んでいて渋滞にはまってしまったり。どこに行っても、TVを観てても、人がいっぱいでザワザワしていて、なんだか世の中全体が落ち着かない雰囲気。仕方がないことなんですが、パニックさんにとっては不安材料がたくさんで、センサーも敏感になりやすいですよね。でも、イレギュラーな状況なんですから、いつも通りにしようと思わなくても大丈夫♪混んでいる場所、渋滞などは、パニックさんじゃなくても憂鬱な状況です。それに、どうしても行かなきゃいけない、やらなきゃいけないなら工夫が必要ですが、今じゃなくていいなら、今日じゃなくていいなら、そこにこだわることはないと思います。もちろん、行けそう！やれそう！と感じれば、どんどん挑戦して成功体験を積めばいいですが、ちょっと無理かな…と思っているのに、わざわざ高いハードルを目指さなくても、波が去って、少し頑張れそうという時まで、焦らずに待つことも大事だと私は考えます。パニックさんは、真面目で完璧主義