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こんにちは、レスキュー鑑定師☯️ズーテメルク寧々です！私たちは日々、無意識のうちに他人と自分を比べてしまいがち。SNSや職場、日常生活の中で、他人の成功や輝きを目にすると、つい自分と比較してしまい、卑屈になったり、ネガティブな感情を抱えたりすることも。それでも、あなたの人生はあなただけのペースで進む特別な旅。他人と自分を比べる必要なんてありません！それでも、ふと比べてしまうことや無意識に感じる感情を手放して生きていくヒントについてご紹介したいと思います。✨比較から解放されるための考え方✨ ①自分の成長を見つめる 他の誰かと比べるのではなく、昨日の自分と今日の自分を比べてみてください。「少しでも成長している」と思える自分を見つけてあげることが大切。それがどんなに小さな一歩でも、あなたにとっては大切な一歩。 ②ゴールは人それぞれ 　ある人が早くゴールに到達したとしても、それはその人のタイミング。あなたと時期が違っていたとしても、それは「間違い」ではありません。私たちには、その人に合った完璧なタイミングが用意されています。③他人の成功はあなたを否定するものではない 　他人が輝いているのを見た時、それを羨む気持ちや嫉妬の感情が出てきたら、「自分も成功できる道がある」と前向きに捉えてみてください。他人の成功を目にするのは、宇宙が「あなたにもそれが可能だ」と教えてくれているサインかも。それでも時折押し付けてくる感情・・・怖くなったとき、どうすればいい？挑戦することや行動を起こすとき、私たちは時に恐れを感じます。それは当然のこと。①「小さな一歩」に集中する 　大きなゴールを一気に達成しようと

私たちはついつい「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と自分に厳しくなりがちです。でも、タロットはよくこう教えてくれます。「あなたはもう、十分に頑張っている」と。完璧じゃなくても、できる範囲でいい。疲れたら立ち止まってもいい。ミスをしたら「それも経験」うまくいかない日があっても「人間らしくていい」今日は笑えなかったら「明日、少し笑えばいい」どんなあなたも素晴らしい。ボイジャータロットは「今のあなた」をまるごと肯定してくれるツールです。自分を許した瞬間、心にゆとりが生まれ、新しい光が差し込み始めます。いつも頑張っているあなたも素敵だけど頑張らないあなたも素敵です。今夜は「頑張らない私」も抱きしめて眠りにつきましょ。

当たり前だから普通だからその基準は誰が作ったものなのか社会が決めたこと会社が決めたこと家庭が決めたこと親族が決めたこと学校が決めたこと先生が決めたこと友達が決めたことなぜその決め事は100％の時もあれば1%の時もあるような不確かなもの環境、お金、家庭環境、場所、国、友好関係、周囲の反応、時間小さな差でも1%から100％に揺れ動く。不確かな物に自分を合わせる。それは誰が決めたのか人物環境情報幼少期からの刷り込み揺れ動く不確かなものになぜ自分自身が合わせていくのか。なぜ枠の中に入らないといけないのかなぜ枠から出ると異常扱いとなるのか枠に入りたくないと合わせたくないと自由に生きたいと心が体が教えてくれてる先のことなんか考えなくていい枠から出ていい好きな服を着ていい好きな行動をしていい好きな考え方をしていい好きな話し方をしていい好きなものを好きと言っていい好きな生活の仕方をしていい好きな人と過ごしていい好きな仕事を選んでいい好きな趣味をしていい何者にも囚われず心が躍ること体が躍ること気持ちが楽なこと笑顔になれること熱中できることなんでもしていい社会のルールは逸脱した異常な殺生やそれに繋がることを極力縛り安全に暮らすため。個人の考え方までもを歪める必要はない深呼吸をしよう私たちは自由私たちの言動に対して変だという人もいるけれど（というか半数いるけれど）もう縛られたくない全てを共感していると社会のルールというものがいかに違和感のあるものかこれまで日本人が縛られてきたかがわかる。どんな選択も間違いじゃないし自分の人生なんだし自分のやりたいようにやらせてあげよう。たとえ1割でも、いつか９割にな