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今までの私の経験を元にした「耳鼻科の選び方」「EAT治療は本当に効果はあるのか」について連載で書いきます。EAT治療の基本については昨日の記事に書いていますのでお読みください。今日は耳鼻科の選び方です。日本病巣疾患研究会でEAT治療実施病院を探す口腔や喉に感染や炎症などの病巣があると、全身に波及することがあります。日本病巣疾患研究会は、対症療法だけでなく病気の根本原因を探り治療をする考えを普及させる目的で作られました。日本病巣疾患研究会ホームページにEAT治療を実施する病院やクリニックが掲載されていますので、まずはここで近くの医療機関を探しましょう。（ココナラは外部誘導禁止なのでご自分で検索をお願いいたします）なんちゃってEATでは効果は少ないではEAT治療実施病院なら何処でも効果的な治療をしてもらえるのか、‥と言えば・・そんな事はありません。上咽頭に塩化亜鉛を塗るだけ・・の耳鼻科もあります。EAT治療の目的は十分な擦過で粘膜のうっ滞、うっ血を改善させる事です。優しいEATは痛みに弱い人にいは向いているかもしれませんが、効果は少なくなる可能性があります。擦過をしっかりする耳鼻科を選ぶ亜鉛を塗るだけでなく「上咽頭をバッチリ擦過してくれる耳鼻科」を選ぶのが最大のポイントです。更に「鼻と口」の両方から擦過療法をしてくれるところを選びましょう。鼻だけでは範囲が限定され全て擦れないからです。口からの擦過は反射によって「オエッ」となるので、それを我慢するのは辛いですが。擦過の強弱を判断する目安擦過した後に「そんなに痛くなかった！」と感じる場合は、弱い擦過になっている可能性が高いです。痛みの

上咽頭擦過療法（EAT、Bスポット療法）を知っていますか？原因が分からない体や心の不調を改善する治療法として注目されています。私も治療を受けていました。今までの経験を元に忖度なしの「耳鼻科の選び方」「EAT治療は本当に効果はあるのか」について連載で書きます。今日は基本編です慢性上咽頭炎とは慢性上咽頭炎とは、鼻の奥にある上咽頭に慢性的な炎症があることで、身体に様々な不調を起こす疾患です。症状◇喉に関連するもの喉の違和感、詰まった感じ、イガイガ感、痰が絡むなど◇放散痛頭痛、肩こり、歯の痛み、顎の痛みなど◇自律神経に関連する症状全身倦怠感、めまい、慢性疲労、胃腸機能障害、不眠、ブレインフォグなど◇二次疾患IgA腎症、ネフローゼ症候群、アトピー性皮膚炎、乾癬などこのように、上咽頭とは直接関係のない病気や症状も慢性上咽頭炎が原因になっていることがあります。最近ではコロナ後遺症の画期的な治療法としても注目されています。慢性上咽頭炎の原因上咽頭はウイルスや細菌と戦う場所なので健康な人でも生理的炎症があるそうです。慢性上咽頭炎は内視鏡でみても分かりづらく、綿棒で擦過すると出血することから「粘膜のうっ血」が素地にあるとされています。慢性上咽頭炎の原因は、急性上咽頭炎が慢性化したり、ワクチンがきっかけで起こったりなど、様々な事が要因になるとされています。上咽頭は常に刺激を受ける場所なので、栄養状態が悪く粘膜が脆弱な人、炎症体質の人、血行が悪い人なども慢性上咽頭炎になりやすいと思われます。どんな治療をするの？塩化亜鉛を付けた綿棒で上咽頭を擦過します。治療は3分で終わります。保険適用です。週に1度合計

風邪を引いたかな？と思った時、皆さんは何をしていますか？温かくして水分を多めにとってとりあえず寝る・・のが正解ですが、風邪の初期対策について私がやっている事をお話します。全ての人に良い方法ではなく、かなり常識と外れているので、ご参考程度にして下さい。１・葛根湯を飲む風邪を引いたかな？と思ったら、私はとりあえず葛根湯を飲みます。通常は一包ずつ3回に分けますが、私は2包いっぺんに飲んでしまいます。スタートダッシュに多く飲み、短期間でやめるといいそうです。肝臓が悪い人や漢方が合わない人もいるので、全ての人にはお勧めしません。２・ビタミンCを飲む次にビタミンCを小分けにして2時間に一回程度飲みます。ビタミンCの風邪予防には諸説ありますが、ビタミンC点滴などで一気に血中濃度を上げるより、少しずつ小まめに飲んで、常に高い血中濃度を保つ方が白血球の働きが高まるのだとか・・３・EAT治療をするEAT治療って知っていますか？上咽頭擦過療法と言って耳鼻科で保険適用になる治療です。頭痛や肩こり、疲労、自律神経失調症などは慢性上咽頭炎が原因で起こる場合もあります。（それだけが原因とは限りませんが）耳鼻科で塩化亜鉛を付けた綿棒で上咽頭を刺激する治療を3か月～半年ぐらいかけて行うと、徐々に炎症が収まり辛い症状が改善することがあります。風邪の時は鼻の突き当りにある上咽頭にウイルスが感染し急性の炎症を起こしている状態です。急性の炎症でEAT治療をしていいのかどうかは分かりませんが、免疫が活性化され治りが早くなる実感があります。昔の耳鼻科の先生は風邪の時、EAT治療、普通にやっていたような気が・・コロナ禍を機に

今回は、久しぶりに健康ネタです。 ここ数年、私は匂いがしないという地味な割にはダメージが大きい症状に悩まされていました。 味はしたので、コロナ後遺症で苦しんでいる方よりは症状は耐えやすかったかもですが、それでもしんどい！ コロナ後遺症の匂いの後遺症で、何を嗅いでもドブの匂いがする・・・という症状に苦しんでいる方もいらっしゃると聞き、同情を禁じえません。まったくなんの匂いもしないというのもつらいですが、勝手に匂い変換されてしまうという誤作動もかなりのダメージだとお察しします。 一日も早く回復されますように心からお祈りします。 匂いがしないというのは、実生活にあんまり支障がない・・・かもしれませんが、生活の質は確実に低下します。パンの焼ける匂いがしなければトーストの美味しさは半減します。ガス漏れの匂いもしないかもなので、命に係わることもあるかもしれません。 花の香りもしない、梅の香りも沈丁花も、水仙も、金木犀の匂いも、入浴剤の匂いだって当然しないし、デパートに入っても香水売り場の匂いだってしません。 海辺に行っても潮の匂いもしない、雨降りの匂いもしない。この世から色が消えたみたいな、臨場感のなさ。 自分のにおい・・・一日着た服とか、何日も洗ってない頭のにおいとか・・・おならとかその他排泄物など、そういう匂いもしなかったんです。 実家にいた時に、猫のトイレのにおいもしないので、家族がドン引きしてました。 やっと一年くらい前に耳鼻科にかかりまして、色々検査してもらい、病名が判明。 アレルギー性鼻炎でした。 ・・・フツーじゃん！！それでなんで匂いがしないんだよ、おかしいだろ？と、医師に食