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おはようございます、恋歌です🌸 いつも鑑定にお越しくださりありがとうございます🌈今日は七草がゆの日ですね🍚🌱小さいころ、私が育った家では、なぜか七草がゆではなく、細かく刻んだ大根のお味噌汁にご飯が入っていました。今思えば少し不思議な食卓ですが、お正月にごちそうをたくさん食べたあとの胃腸を休ませてあげる、という意味では、とても理にかなっていたのかもしれません。大人になってから、そんなことをふと思い出しました。では私たちはどうでしょう。疲れた胃腸をいたわるように、自分の体や心をきちんといたわってあげているでしょうか🤍仕事、家事、子育て。どれも簡単なことではありませんよね。恋愛もまた、楽しいことばかりではなく、悩んだり、迷ったりする時間も含めてのもの。でも、ここで少し立ち止まって思い出してみてくださいね🍃あなたは、いつも本当によくがんばっています。優しさゆえに、つい自分のことを後回しにしてしまうことも多いのではないでしょうか。けれど、もっと自分を大切にしていいのです✨疲れきってしまう前に、どうか休息を取ってくださいね。心と体をゆるめる時間は、決してわがままではありません。今日のカードは「ペンタクル10」でした🃏安心できる居場所、積み重ねてきた努力、そして守られている日常を表すカードです。あなたがこれまで築いてきたものは、ちゃんと形になっています。だからこそ、今日は少し肩の力を抜いて、あたたかいお茶でも飲みながら☕自分に優しくしてあげてくださいね。七草がゆのように、静かでやさしい一日になりますように🌸#七草がゆ#自分を大切に#心と体のケア#休息の時間#がんばる女性へ#癒しのメッセージ

2025年1月29日は、今年最初の新月が訪れる日です。さらに、この新月は冬土用の期間と重なっており、心身の浄化とリセットに最適なタイミングと言えるでしょう。この時期のエネルギーを最大限に活用し、穏やかに過ごすために知っておきたいことをまとめました。💡やっておいたほうがいいこと①願い事や目標を立てる新月は「新しいスタート」を象徴します。このタイミングで自分が叶えたい願い事や目標を紙に書き出し、意識をクリアにすることをおすすめします。②デトックスを意識したケア冬土用の期間でもあるため、内臓を休めるような食事を取り入れると良いでしょう。例：温かいスープ、消化に良いおかゆや蒸し野菜。入浴やストレッチで身体を温め、心身の巡りを良くしましょう。③空間の浄化部屋を掃除したり、お香やセージを焚いて空間を整えることで、エネルギーの滞りを解消します。④瞑想や深呼吸静かな時間を設け、瞑想や深呼吸を通じて自分の内側と向き合うことが大切です。新月は、潜在意識とつながりやすい時期でもあります。💡注意すること①焦りや無理をしない新月と冬土用が重なる時期は、エネルギーが不安定になりがちです。普段よりも疲れやすかったり、感情が揺れやすくなるかもしれません。焦らず、リラックスして過ごすことを意識しましょう。②衝動的な行動を避ける新月のエネルギーは直感を高める一方で、思い切った行動を取りたくなることもあります。ただし、大きな決断は慎重に。③冷えに注意冬土用は冷えによる体調不良が出やすい時期です。暖かい服装や温かい飲み物で身体を冷やさない工夫をしましょう。スピリチュアルの観点からのアドバイス①手放しのタイミング新月は

今まで頑張ってこられたあなたに、真心を込めて癒しをお届けします。やっと涼しくなり、肌寒さも感じる季節になりました。季節の変わり目で、なんとなく体や心が重く感じることもありますよね。あなたは、最近ほっと一息つく時間を持てていますか？忙しい毎日で知らず知らずのうちに疲れてしまった心や体に、ほんの少し立ち止まる時間を作ることは、とても大切です。このサービスでは、あなたの今の状態に合わせて、心と体をやさしく整えるヒーリングをお届けします。まるで温泉に浸かるように、ふわりと安心できるひとときを感じていただけたら嬉しいです。日常の小さなストレスや疲れを手放して、心に穏やかな光を取り戻す時間。ほんの数分でも、自分をいたわる時間を持つことで、気持ちがやわらぎ、軽くなることを感じていただけます。まずは、1500円で自分を大切にする癒しのひとときを体験してみませんか。あなたの心に、そっと穏やかな光が広がりますように。

でも、体に異変を感じた時には、しっかりと仕事を休む、または辞める勇気を持つことが大切です。 働くことが幸せだと感じる瞬間もあるけれど、自分の体や心に異変が訪れた時には、環境や居場所を変える勇気も必要になります。 身体だけでなく、心も疲れる。 心の疲れは、少しずつ蓄積されて、気づいた時には、もう仕事を変えるという発想すらできないほど、心が疲弊してしまっていることがあります。 そんな時、収入源を変えようと思っても、行動を起こすことが難しくなってしまいます。 だからこそ、元気なうちに準備を整えておくことが非常に大切です。 万が一の時に、自分を守れるのは自分だけです。 健康な時こそ、自分の未来を考え、どんな状況になっても自分を支えられるように備えておくことです。 心も体も守るために、今からできることをしっかり準備しておきましょう。