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廉清生織のブログの部屋へようこそ運気最強にバクアガリなアファメーション効果的に成功した人が続出ってホント？疑うかもしれませんが本当ですアファメーションがおすすめできる理由3つをご紹介します理由１．繰り返し行うとポジティブ思考に変わっていく 理由２．プラスの習慣が身につきやすくなる 理由３．成功者も活用している１．繰り返し行うとなぜ？ポジティブ思考になるのか？アファメーションを繰り返すことでポジティブ思考が育まれます。なぜなら、前向きな言葉を反復することで考え方が変わるからなのです「私は出来る」→「頑張る」→「結果となって現れる」　　心　　　　　　 行動                    結果この仕組みは「心→行動→結果の法則」に基づいているからなのです心：自分はできると信じるようになる 行動：自分が頑張っていると感じるので・・行動の質や量が向上する 結果：行動が増え、質も上がるので・・成果がともなうこのようにアファメーションを使うことにより・・心と行動がポジティブに変わり・・成果を引き寄せやすくなります2.プラスの習慣が身につきやすくなるアファメーションは良い習慣を身につけるのに効果的です。繰り返し言葉にすることで・・その行動が自然に定着しやすくなるからなのです唱え続けることで・・どんなときも意識して行動を起こすようになるのですそうすることで日常生活の中で定着しやすくなるのです3.成功者も活用しているアファメーションは成功している人の多くの人が活用しており・・研究によってもその効果が証明されていますアファメーションを実践するのに効果的な手順が5つあります手順１．理想像を決め

こんにちは。わたしたちはときに、無意識のうちに他人の顔色を伺い、自分の意見や感情を後回しにしてしまうことがあります。この生き方が続くと、知らず知らずのうちに心が疲れたり、どこか窮屈さを感じたりすることがありますよね。でも、大丈夫です。それは少しずつ変えていけるものです。今日は、その生きづらさから少しでも楽になるためのヒントを、スピリチュアルな視点も交えながらお伝えします。他人の顔色を伺う理由＊自分軸がぶれている他人の期待や反応を優先し、自分が本当にどうしたいのか分からなくなることがあります。＊育ってきた環境の影響厳しい親や周囲の目を気にする習慣の中で育つと、顔色を伺うのが習慣化してしまうことがあります。＊自信のなさ自分の意見を言うことで拒絶されるのが怖い、嫌われたくないという気持ちから、つい他人に合わせてしまうことがあります。会議の場とかで「う～ん、自分はこう思うんだけど」ということがあっても言えないとか…もし、これらに少しでも心当たりがあるなら、それに気づけた今が最初の一歩です。スピリチュアルな視点で見る「生きづらさ」の意味スピリチュアルな視点では、生きづらさは「魂の成長のチャンス」ともいえます。他人の顔色を伺う行動が癖になっているのは、これまで自分のエネルギーを他者に渡しすぎていたサインかもしれません。ちょっと難しいかな？でも、心配しなくて大丈夫ですよ。この癖は、少しずつでも変えていくことができます。それは自分のエネルギーを取り戻し、魂を解放する旅です。以下、具体的なステップをお話ししますね。＊解決へのステップ1. 自分のエネルギーを取り戻す毎日1分でも良いので、目を閉じて

こんにちは。日々、他人の言葉に傷ついてしまうことはありませんか？誰かの何気ない一言が、心に刺さってしまいしばらく引きずってしまうこともありますよね。それは、あなたが優しく、感受性豊かな証拠です。でも、その優しさが時には自分を守る盾にもなるといいですよね。今日は、スピリチュアルな視点から「エネルギーバリア」を作る方法をご紹介します。このバリアは、あなたの周りに強くて優しいエネルギーのシールドを作り、外からのネガティブな言葉やエネルギーからあなたを守ってくれるものです。簡単で優しい方法なので、ぜひ試してみてくださいね。エネルギーバリアって何？エネルギーバリアとは、自分の周りに光のシールドを作って、ネガティブなエネルギーや言葉が直接心に届かないように守る方法です。外からの影響を減らし、穏やかで安全な空間を作り出すイメージです。特に、他人の言葉に傷つきやすい方にとって、自分の心を守るための有効な手段になります。エネルギーバリアの作り方1. 静かな場所でリラックスするまずは、リラックスできる静かな場所を見つけましょう。座ったり、横になったり、好きな姿勢で大丈夫です。深呼吸を何度か繰り返し、心を落ち着けます。大事なのは、穏やかでリラックスした気持ちになること。無理せず、自分のペースで行ってくださいね。2. 内側から光を呼び出す次に、あなたの胸のあたりから温かい光が生まれているのをイメージしてみましょう。この光は、あなたを守るための大切なエネルギーです。優しく、明るく、安心感に満ちた光が、あなたの内側からゆっくりと広がっていきます。「この光が私を守ってくれる」と心の中で感じながら、その光の暖

夏の土用干しは余計なものを手放す夏の儀式こんにちは。梅雨が明けて、夏の光が本格的に降り注ぐ頃。毎年この季節になると「土用干し」の準備をする方もいらっしゃるのではないでしょうか。恋歌ただいま３０キロの梅と格闘中です💦土用干しとは、漬けた梅を夏の強い陽射しにあてて干す作業。昔ながらの保存食づくりの一工程ですが、実はこれ、“心”にもとても似ているなあと、感じることがあるのです。土用干しは「余計なものを飛ばす」知恵梅を干すことには大きな意味があります。☑ 水分を飛ばして、保存性を高める☑ 太陽と風で、雑菌や湿気を取り除く☑ 光にあてることで、梅がもつ本来のちからを引き出すこれって、私たち人間にも必要なプロセスなのかもしれません。日々の生活で、知らず知らずに溜まってしまった●人間関係のモヤモヤ●期待と現実のズレ●誰かの言葉が心に残ってしまっていることそういった余計な湿気”のような感情。それを、一度しっかり「干す」ことで手放せるのが、この夏という季節なのです。 感情を「外に出して」風にあてる土用干しは、ただ太陽に当てるだけではありません。梅の上下を返したり、時に風通しを確認したり。手間もかかりますし、強すぎる日差しの中での作業は体力も要ります。熱中症に対する細心の注意が必要です。けれどそれと同じように、私たちの心の中にあるモヤモヤや悩みも、「見て見ぬふり」をせずに、一度“外に出して風にあてる”ことがとても大切なのです。たとえば…・ノートに書き出す・信頼できる人に話す・カラダを動かして発散する・深呼吸して、手放すイメージをもつそんな「小さな心の干し作業」でも、ちゃんと効果があります。 本来の

【今だからこそ、心を整えたい方へ】こんにちは、純菜（じゅんな）です🌿ここ最近、  「なんだか気持ちが沈みがち」  「いつもより疲れやすい」  「自分でもよくわからない不安がある」  そんな声をよく耳にするようになりました。季節の変わり目や気圧の影響、  いろんな要因が重なって、心と身体が不安定になりやすい時期。だけど実は、  こんな【なんとなくしんどい時】こそ、  心を整えるチャンスでもあるんです🕊️---🌸 ブロック解除ってどんなもの？私がご提供している「心のブロック解除」は、  悩みを掘り下げる必要がない、やさしいエネルギーワークです。✔ なんとなく心が重い  ✔ 自信が出てこない  ✔ 前に進みたいのに足が止まる  そんな状態の時に、  無意識に抱えている“心のブレーキ”をそっと外していきます。🌿 セッション後にいただく声・「気持ちがスッキリした」  ・「なんか呼吸が深くなりました」  ・「またお願いしたいです」  ひとつひとつの感想が、本当に嬉しくて、  いつも励みになっています🌼ありがとうございます🕊️ 今の自分に優しくする時間をあなたの“モヤモヤ”は、  あなたを守ってきたブロックかもしれません。でも、今のあなたにはもう、  手放しても大丈夫なものかもしれません。自分を責めず、ゆっくりと。  今だからこそ、整えるチャンスかもしれません✨ご縁があれば、お手伝いさせてくださいね。▶ サービスはこちら  https://coconala.com/services/92924

こんにちは、占い師の 4you☆です。日常の中でふと見せる「笑顔」が、実は私たちの心と魂に大きな影響を与えていることをご存知でしょうか？ 今回は、大人の皆さまに向けて、笑顔がもたらすスピリチュアルな効果と、その活かし方についてお伝えします。 ✨【笑顔が持つスピリチュアルな意味と効果】✨笑顔は、単なる表情以上のもの。 それは心の光が外にあふれ出る瞬間であり、波動を高めるエネルギーの発信源です。 笑顔を作ることで、脳は幸福感を感じるホルモンを分泌し、心身のバランスが整います。 また、笑顔は周囲の人々にもポジティブな影響を与え、良いエネルギーの循環を生み出します。 🍃【笑顔を日常に取り入れるためのヒント】🍃1️⃣ **意識的に笑顔を作る** 気分が落ち込んでいる時でも、鏡の前で笑顔を作ってみましょう。脳は表情に反応し、自然と気持ちが明るくなります。 2️⃣ **感謝の気持ちとともに笑う** 「ありがとう」と感じる瞬間に笑顔を添えることで、波動がさらに高まります。 3️⃣ **周囲の人に笑顔を向ける** 笑顔は言葉以上のコミュニケーション。 家族や友人、同僚に笑顔を向けることで、信頼と絆が深まります。 4️⃣ **笑顔の瞑想を取り入れる** 静かな場所で目を閉じ、心の中で笑顔をイメージする瞑想は、内なる喜びを呼び覚まします。 ✨【占い師として感じる笑顔の力】✨鑑定の場でも、笑顔はクライアント様との信頼関係を築く大切な要素。 笑顔があることで、場のエネルギーが和み、より深いメッセージを受け取りやすくなります。 私自身も、笑顔を大切にしながら、心を込めて鑑定に向き合っています。 大人の皆さ

気づいたら、なんだかイライラしてる。ちゃんと寝たのに、ずっと疲れてる。誰かに何かされたわけじゃないのに、涙が出そうになるそんな経験はありませんか？それ、もしかすると「自分でも気づかないストレス」が溜まっているサインかもしれません。◆ ストレスには“3つの層”があるストレスと聞くと「職場の人間関係」「お金の不安」など、はっきりした原因を思い浮かべる人が多いと思います。けれど実は、ストレスには自分でも気づきにくい層が存在します。私はこれを、あえてこんなふうに分けてお伝えしています。🌪① ショートストレス（表層）空腹、時間に追われる、人前での緊張など、すぐに解消できる小さなストレス。→深呼吸したり、コーヒーを飲んだりで自然に収まるレベル。🔁② ループストレス（中層）満員電車、忙しすぎる毎日、合わない上司や取引先。→無意識に溜まりやすく、繰り返し起こるため、だんだん心の「前提」になる。🕳③ ロングストレス（深層）長期的な人間関係の悩み、家庭環境、トラウマ、自己否定、経済的不安など。→放っておくと、生きづらさや慢性的な不調の原因になることも。◆ 本当に怖いのは、「ストレスに気づかないこと」私たちは、ストレスに“鈍感になる”ことで、自分を守ろうとする習性があります。でも、それが続くとどうなるか。✔ なぜか元気が出ない✔ 笑顔が引きつってる気がする✔ 何もしてないのに疲れる✔ 頭では「大丈夫」と思ってるのに、心がついてこないこれは、ストレスを見ないようにしてきた証拠なんです。◆ 癒しの第一歩は、「気づいてあげること」スピリチュアル的に見ると、ストレスとは「エネルギーの歪み」です。本来の自分と

◆こんなお悩み、ありませんか？ • いつも他人の目が気になる • 人間関係がうまくいかない • 理由はないけど、なんとなく重い、だるいそれは、心やエネルギーが疲れているサインかもしれません。そんな時、優しく自分を癒し、不要なエネルギーを手放すサポートになるのが「ヒーリング」と「浄化」です。⸻◆ヒーリングとは？ヒーリングとは、心・体・魂のエネルギーを整え、本来の自分に戻っていくサポートをするエネルギーワークです。私のセッションでは、特に「ハートチャクラ」を優しく癒し、「自己愛を育てる」ことを大切にしています。人に合わせすぎてしまう、頼まれると断れない…そんな優しい方こそ、自分を後回しにしてしまいがちです。でも、ヒーリングを通してご自身の内側に愛を流していくと、少しずつ“自分を大切にする感覚”が戻ってきます。⸻◆浄化って何？どうして必要なの？私たちは日々、言葉・感情・空間などから、たくさんのエネルギーを受け取っています。特に繊細で感受性の強い方は、知らないうちに他人の感情や重たい空気を抱えてしまうことも。そんなときに必要なのが「浄化」。浄化は、不要になったエネルギーを手放し、心や体、空間をクリアに整えてくれる大切なプロセスです。私は、セッションの中で ホワイトセージ（煙の浄化）や音叉（音の波動による浄化）を取り入れています。「頭がスッキリした」「部屋の空気が変わった感じがする」と感じる方も多くいらっしゃいます。⸻◆実際にいただいたご感想 • 「何も話していないのに、私の心の奥を見透かされているようでした」 • 「気持ちが軽くなって、思わず涙が出ました」 • 「イライラが減って、子ど

【心がザワつく時こそ、実は“変化の入口”かもしれません】こんにちは。  心のブロック解除セラピストの純菜（じゅんな）です🌿「なんだか気持ちが落ち着かない」  「イライラや不安が理由もなくやってくる」  そんな“心のザワつき”を感じることはありませんか？実はそれ、悪いことではないんです。  むしろ【変化の入口】に立っているサインかもしれません🌈---🌱 ザワつきは「感情のデトックス」普段、私たちは無意識のうちに  感情を抑えたり、我慢したりして過ごしています。でも、心の奥に溜まったブロック（思い込みや制限）が浮上し始めると、  ザワザワとした不安定な感情として現れることがあります。それは、  「そろそろ手放してもいいんじゃない？」  という心からのサインなんです。---🌸 変化は、ザワつきから始まる大きな気づきや変容って、  静かな穏やかな時よりも「落ち着かない時」に起こることが多いんです。・今まで我慢してきたことに気づいた  ・本当の気持ちが顔を出した  ・同じパターンに疲れてしまった  それらすべてが、“変わりたい”というあなたの心の声。---💫 ブロック解除は、そんなザワつきに寄り添うセラピーです私のセッションでは、  感情を深く掘り下げたり、話し込んだりする必要はありません。あなたが「今感じていること」にそっと寄り添いながら、  潜在意識のブロックを優しく外していきます。---🌿 最後に心がザワザワするときは、  自分を責めるのではなく、  「あ、今、何か変わるタイミングかも」と気づいてみてください。あなたの中にある「変わりたい」という気持ちを、  一緒にそっと育てていき

体調不良で活動休止の芸能人なども多いですよね。GACKTさんも重度の体調不良で話題になりましたが、無事に回復されてよかったですね。でも実はこうした体調不良、単なる病気や過労だけが原因ではないケースも少なくありません。芸能人や政治家、社長、インフルエンサーなど、たくさんの人の注目を浴びる人ほど、見えないところでとてつもない“呪詛”を日々受けているという現実を、皆さんはご存じでしょうか？たとえば──「GACKTなんか消えればいいのに」「体調崩して苦しめばいい」……こんな“念”は、SNSの書き込みや日常の陰口の中に日々飛び交っています。本人が直接目にしていなくても、こうした負の意識は“呪詛魂”となって飛んできます。これは一部の霊能者だけが影響を受ける話ではなく、誰にでも起こりうる現象です。特に繊細で感受性の強い人は、その影響を大きく受けやすく、気づかないうちに体調不良、心の不調、仕事の停滞などとして現れてきます。GACKTさんのようなカリスマ性を持つ方には、それだけたくさんの人の「憧れ」も「妬み」も集中します。その“エネルギーの質”の違いが心身に及ぼす影響は、思っているよりもずっと大きいのです。あなたももし──✔ 原因不明の体調不良が続いている✔ 最近ツイてないことばかりが起きる✔ 身近な人とのトラブルが増えている✔ なぜか人に恨まれているような気がするそんな時は、もしかすると“呪詛”が影響しているかもしれません。その場しのぎの対処ではなく、「エネルギーの根本」から綺麗に浄化しておくことが、今後の人生をスムーズに運ぶためには欠かせない時代になっています。あなたを守るための“呪詛解除の