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“ 休む勇気 “ （１day-ref.） ■昨日、何故か？全く何をする気も起らず、 実験的に、いままでやった事がない、 ■　何もしない1日 ■　→　（ほとんど。食事もしない。（笑）） という事をやってみました。（結構、勇気要りますよ！） ■元来、私は、普段もたいした事はしていないのですが、 寝るのが嫌いで、ショートスリーパーです。 ■「寝るのがもったいない！死んだらいくらでも寝れるだろう！」的な 考え方をしていました。 ::::::::::::::::::::::::::（参考） レオナルド・ダヴィンチは、20分の仮眠を1日に6回の合計2時間の睡眠時間だったそうです。 よく知られるナポレオンの睡眠時間は1日3時間。 現代人ではイギリス元首相のマーガレット・サッチャーが4時間。 ビル・ゲイツやドナルド・トランプなども、睡眠は1日数時間程度だといわれます。 :::::::::::::::::::::::::: ■人間は、放っておいても、 DMN（デフォルト・モード・ネットワーク）という機能があり、 「ああでもない？」「こうでもない？」と、 1日６万回くらい思考するらしいのですが、 あえて、それも極力停止！→スマホも見ない＝ここがちょっと肝かも？？？ ■たった1日でもいいです。 ■ひたすら、カッコよく言えば、「空」を目指して、 いや、それすらも極力考えないようにして過ごしてみました。 ・・・たぶん、だいぶ壊れていたのかもしれません。 ■そして、そして、 きょう、目覚めてみたら、 ・・・ 💡 結構調子が良い！ 何か？少しだけ、何に関しても、 ポジティブな感覚になっている自分に不思議な