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「なかなか恋愛が長続きしない…」「人間関係をうまく築けない」「人のことを信用できない」このような悩みの原因…実はあなたの愛着スタイルにあるかもしれません。今回の記事では、恋愛や人間関係といった、あなたの生活に幅広く影響を及ぼしているであろう、愛着スタイルについて詳しく解説していきます。♦︎愛着スタイルとは愛着スタイルとは、恋人や友達など、あなたを取り巻く人たちと、どんなつながり方を求め、どんな状態が快適だと感じるかをタイプ別に分けたものになります。とある心理学の研究では、愛着スタイルが周囲の人が自分をどう評価していると感じるか（認知）、パートナーや友人、職場などでどう振る舞うべきか（行動）まで、あなたの生活に幅広く影響を及ぼしているという結論がでています。そして、自分がどんな愛着スタイルであるかを把握することで今後の選択に変化が起き、快適な人生へと直結していきます。恋愛だけでなく、友人、職場などでの人間関係にモヤモヤを感じているなら、ぜひ自分の愛着スタイルを確かめてみることをオススメします。愛着スタイルは、全部で4タイプ愛着スタイルは「安定型」「不安型」「回避型」「恐れ・回避型」の4つに分けられ、基本的に幼少期の親との関係性によって形成されていくとされています。一度定まった愛着スタイルが一生続くというわけではなく、愛着スタイルは変化することもあります。遺伝的な要素や10代、20代以降の生活環境・経験によって変化していくとも考えられています。♦︎どの傾向が一番強いかにより愛着スタイルが定まる「安定型」の愛着スタイルだからといって常にどっしり安定しているわけではなく「不安型」「回避

愛着の'くせ'を知ろう!!!!最近、インターネットやSNSの普及で、「アタッチメントスタイル(愛着・人間関係のくせ)」が世界中でブームとなっています。 　日本ではやはり「親ガチャ」や「二世」という言葉が流行るように、「人間関係の黒幕は'親(家族)'」という考え方も当たり前になるかもしれません。 　そもそも、「愛着(アタッチメントスタイル)」は人間が赤ちゃんの頃から抗ストレスとして自分を守ってくれる存在に帰ることで再び外の世界へ飛び出すために備わった本能です。 　母親や父親がトイレなど一瞬、子どもから離れなくてはいけない場面がそれなりにあります。それに対して子どもは泣き叫びます。これを「後追い」と言い、これが「愛着(アタッチメントスタイル)」の出発点です。 　これは保育士や幼稚園教師、親戚や親族などの愛着対象外-「(子供にとっては)赤の他人」ががんばってあやしても抗ストレスにはなりません。 　ただし、赤ちゃんの頃からいわゆる'施設っ子'や里親、養両親(養子縁組による育ての親)のもとで育った場合は施設のスタッフ(先生)や義両親が愛着対象となる場合もあります。 　日本は特に'施設っ子'が多いため、愛着対象が施設のスタッフ(先生)となるものなんの不思議もありません。 　この「愛着(アタッチメントスタイル)」は「氏(持って生まれたもの)」の影響もありますが、それ以上に「育ち(成長過程や周りの環境)」の影響が大きな重量を占めます。 　上記のは私の「愛着(アタッチメントスタイル)」です。 　明らかに「回避型+不安型」というくせです。(￣▽￣;) 　「愛着(アタッチメントスタイル)」は上記の通