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心と体の健康で！ホップ・ステップ・スマイルハッピースマイル〜ハッピーライフ今日も元気な笑顔クリエイターのレインボームーン.仁美です〜こんにちは～皆さま時は、ドンドン。。。過ぎさっていきます。２０２４年も後2ヶ月半あまり。そして、当然！２０２５年新年が近づいています。そんな頃。。。私、ちょっとした情報を目にしました。それは、来るべき新年２０２５年の願いを今！紙に認めるとグッ！と叶いやすい！と、いうものでした。"来るべき新年２０２５年の願い。。。"の文にドキ！っとしたのです！願い。。。皆さまー願いありますか？願いは何ですか？願ってますか？あれ？私、願ってるだろうか？さて？ホントの願いって何だろう？えっ？ひょっとして、願いから目をそらしてなかったかな？あれ？？あれ？？あれ？？と、自問自答に入り込んでいきました（＾＾）ちょっと。。ちょっと。。ホントの願望に向き合ってる？ホントの気持ちに蓋していない？ホントに望んでいることから逃げてない？こんな思いが込み上がってきたのです。なかなか前進できない人を応援します！とか、言ってておきながら。。。＾＾すみません。。。反省です。。自分の気持ちに蓋をしてないでしょうか？ホントに望んでいることを考えると、怖くなることもありますよね。ホントに望んでることが叶っちゃうたら？失うものがあるかも。。。？かも。。かも。。。？でも、そこから逃げては、心の奥に秘められたホントの願いは叶わないまま。。。自分の本音に向き合い、自分が本ントに望んでいることを見つめ直すことが、未来への一歩となるんだよね。はい！自分の心の声をしっかりと聴き、望む未来へ一歩を踏み出す！はい！良

いきなりふと改めて思ったので書きますｗ やっぱり大事なのは・・・ 自己受容、自己開示からの自分軸、自尊心・・・自己肯定感 ありのままの自分でやりたこと、楽しい事にフォーカスして自己実現！！ 自己受容、自己開示できないと間違った自尊心や自己肯定感になるし、 そこからだとほんとの気持ちって出てこないし・・・ まずは自分のほんとの気持ちに気づくこと そのために自分の時間を少しでも作り、心のなかの違和感など感覚に耳をかたむける・・・そこから変化は訪れるかなと 自分の心の中が変わり、ほんとの気持ちに気づけば、自然と周りも変わるよね～。 と改めて思った今日この頃。