『嫌われること』を怖がると、もっと怖いよ
嫌われること。それはAC(アダルトチルドレン)にとって、とてつもなく怖いこと。ACに限らず、人に嫌われるって、誰にとっても怖いことかもしれないですね。これが怖くて、学校や職場で人に合わせ、したくもない会話をし、嫌な思いをしてるのに、付き合いがやめられないのだと思う。ACは、親に嫌われることが怖くて頑張りすぎる人たちのこと。命を育んでくれるはずの親に、嫌われるかもしれないのだから、その気持ちたるや、想像以上の怖さのはず。子供にとっては、生死にかかわることなんですよ。一番重症なのは、嫌われないように人に合わせることが当たり前だから、自分の気持ちに蓋をして、「自分はそれが好きなんだ」と、自分で思い込むこと。これは、本当の自分がわからなくなってしまう。迷子になる。何がしたくて、何がしたくないのか。自分はどうしたいのか。自分はどう思うのか。あなたは明確に自分のやりたいこと、言えますか?何か決断するとき、自分の気持ちで即決できますか?その場では楽しく、「本当は自分が好きなこと違う」とは、少しも思わない。でも、ふとした瞬間に、何とも言えない寂しさや虚しさがよぎる。もしくは、気が付いているけれど無視している、心の底の重たい何かがある。自分の本当の気持ちを見失う行為をしないようにしてください。ACだからこそ、それがどんなに大切なことかわかるんです。人に嫌われないようにニセモノの自分でうまく世の中を渡るより、人に嫌われてもいいから、自分らしく生きていこう。ニセモノの自分は、人には嫌われなくても自分に嫌われますよ。
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