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こんにちは！中高年独身女性のライフ・コンサルタントRicca（リッカ）です。過去になにか一大決心して行動を起こしたのにやっぱり自分にできるかどうか不安になって途中であきらめた、という経験はありますか？これを繰り返していると、”自信ありませんルツボ”にどんどんハマってなんも良いことないのでこんなパターンはさっさと断ち切りましょう。どうやって？！「自分なら絶対にやり通す！」という信頼関係を自分との間に作ること◆　◇　◆　◇何かに挑戦しようと思って行動を起こした！この勇気は本当に素晴らしいです。なのに途中で不安になって引き返してしまったら実にもったいない。大航海時代に華々しく出航したのに、この先どんな航海が始まるのか、やっぱり不安だから引き返してきました〜、みたいなものです。未知の世界に飛び出していくわけですから、それ相当の不安はつきものですし、Uターンしたくなるのも当たり前と言えば当たり前。脳科学的にも、人間というのは新しいことを始めようとすると、自分の安全を確保するために自分でブレーキをかけて安全地帯に留めおこうとする性質があるみたいですから、ある意味、Uターンする方が人間の本能にかなっている、と言えなくもないですね。本能の衝動みたいなものに勝つには、それと同じくらいガッチリと信頼感を自分との間に作っておくことが最強だと思います。じゃあ、どうすればそんな信頼関係を自分と結べるのか？と言いますと…これが案外、地味〜なことなんですけど、日々の生活の中で自分が決めたことをきちんと守るということなんですわ。「は？」「へ？」「そんなこと？」とページを閉じないでください。雨垂れ石をも穿つ『あ