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前回、ヒマラヤのストレングスという第３チャクラを強化するフラワーエッセンスを飲んだら、ストーカーの男の子に遭遇しなくなり、ストーカーに彼女が出来たとブログで書いたんですが続編です。今まで自分軸じゃなくて他人軸で、自分軸になりたくても、どうしても出来なかったのが、飲み続けたら、断ることに罪悪感を感じなくなり、冷静に断れるようになりました。また自分語りが多く、我が強く、ナルシストぽいボス体質の女性に興味（利用目的ぽい）をもたれたのですが、すぐにぴんときて、はっきり断り、距離もおけるようになりました。あと寂しさもあまり感じなくなり、人に認められなくても、自分が楽しければそれでいいじゃん！ってなり、無理して作り笑顔もなくなり、自分のペースを大事にできるようになりました。すると以前は必ず勧誘のあった危険スポットを通っても勧誘されなかったり、表情や隙がなくなったのかなと思いました。学生時代から、いろんな人にいつもにこにこしてるから、変な奴らが怖くなさそう、この人なら自分を受け入れてくれるって話しかけやすい雰囲気だしちゃってるんだよ。好きな人以外の前では笑わないようにした方が良いよ、ポーカーフェイスにしなってめちゃよく言われてたんですよね。自分をだました親位の年齢のばばあにもお前がいつもにこにこしていて、私を騙してかもーんみたいな顔してるから悪いんだよ。騙されたくなかったら、いつもしかめっ面してしゅっとした顔してろって逆切れされましたからね・・・・笑う門には福が来るというけど、私も場合は真逆なことが起こり、おそらく、笑う門には福がくるというのは、すごく怖そうな顔して、みんなびびって近づいてく

チャクラとは、私たちの心・体・魂をコントロールするエネルギースポットです。主要なチャクラは体の中心線上に7つあり、それぞれのチャクラに役割があります。健康のためには全てのチャクラのバランスが整っていることが大切です。今日は第３チャクラについて✍️ご自身の状態をチェックしながら、読んでみてくださいね❣️第３チャクラはどんなチャクラ？自分を信頼し人生を切り拓くチャクラ。【キーワード】個性と自信、知性、論理性、自分を尊重する【色】イエロー【場所】みぞおちとへその間チェックリスト✅はっきりノーと言えますか？✅体の欲求(疲れたときに寝る、 空腹のときに食べる、疲労を感じたら休息するなど) を尊重していますか？✅人を尊重し、人に尊重されていますか？✅他人の不安定な感情に流されていないですか？✅立場が上の人に恐れず話しかけられますか？✅人生で本当にしたいと思っていることをしていますか？✅支えてくれる友人がいますか？✅自分の人生に責任を持っていると感じますか？✅自分の面倒を見ることができると感じていますか？バランスを取るには？☘自分の目標宣言を書きましょう☘勇気を出してノーと言いましょう☘約束する前に一晩考えて返事をしましょう☘毎晩、自分がその日成し遂げたことを書きましょう☘自己啓発本を読みましょう☘自分や他人を進んでほめましょう☘黄色い花を飾りましょう第３チャクラが整っている状態とは‥個性的で自信があり、自分も他者も尊重できている状態✨チャクラは強すぎても弱すぎてもバランスが良くないのですが、強すぎる人と弱すぎる人は互いに引き寄せ合います。例えば第３チャクラの場合、「人をコントロールしたい」

チャクラは基本的に第1～第7チャクラまであり、それぞれが身体の部位と関連しています。だからチャクラ調整は身体を治すことを目的とはしていませんが、結果的に、身体が良くなることも良くあります。例えば、第1チャクラは足、下半身と関連していますし、第3チャクラは内臓と関連します。ただ、人によって影響する場所が異なります。なので、胃が痛い、というときに、第3チャクラではなく、弱っている第1チャクラを調整すると痛みが消える、ということが起こったりします。チャクラ調整を受けたりすると「身体が楽になった」というお声を良くいただきますが、それもチャクラが正常に戻ってエネルギーの流れが整ったからです。心身が不調という方は一度、全てのチャクラを整えてみてはいかがでしょう？もし興味がある方はお気軽にお声がけください＾＾琥珀流

「やらなきゃいけないことがあるのに、どうしても動けない」「気力が湧かない」──そんなとき、体のエネルギーの中心である第3チャクラが乱れている可能性があります。第3チャクラは、みぞおちあたりに位置し、意志・自信・行動力を司るエネルギーセンターです。ここが整っていると「やってみよう」という前向きさや、決断する力が自然に湧きます。しかし、乱れているときは、やる気が出ず、些細なことで不安になり、つい先延ばししてしまうのです。第3チャクラが乱れる原因とサインストレス、過度なプレッシャー、自己否定のクセなどは、第3チャクラを弱らせる大きな要因です。こんなサインはありませんか？・朝から気持ちが重く、体もだるい・「自分には無理かも」という思考が浮かぶ・人の目や評価ばかり気になるこうした状態が続くと、行動する前に疲れてしまい、現実が動かなくなるのです。行動力を取り戻すためのセルフケア1. 太陽の光を浴びる第3チャクラは火と太陽のエネルギーと共鳴しています。朝の光を浴びるだけでも、内側のパワーを活性化しやすくなります。2. 呼吸を意識して深めるお腹をゆっくり膨らませながら、深く息を吸い、吐く。この腹式呼吸を数分続けることで、乱れたエネルギーが落ち着き、決断力が戻りやすくなります。3. 小さな「できた」を積み重ねる先延ばしにしていたことを一つ片付けるだけで、第3チャクラは整いやすくなります。「引き出しを片付ける」など簡単なことでOKです。行動→自信→行動という好循環を作りましょう。エネルギー調整で行動力を底上げするセルフケアで整う場合もありますが、長引く停滞感はエネルギーの流れが深く滞っているサイン

こんにちは、スピリチュアルカウンセラーの葵瞑です。今回のチャクラシリーズでは、**第3チャクラ「マニプーラ」についてお話します。このチャクラは、「自己価値・意志・行動力」**に深く関わる、人生を前に進めるための“内なる太陽”のような存在です☀️◆第3チャクラとは？第3チャクラは、**みぞおちのあたり（胃のあたり）**に位置し、色は「黄色」。「意思・自信・自己主張・実現力」といったエネルギーをつかさどります。◆第3チャクラが整っていると…自分に自信が持てるやるべきことに集中できる人の目を気にしすぎない人間関係で自然な自己主張ができるエネルギッシュでポジティブに行動できる逆に滞ると、自信がなくて行動できない人の評価を気にしすぎて疲れる頑張っても空回りする罪悪感や劣等感に苦しみやすいストレスや胃の不調として現れることも◆「できる自分」を手放す勇気第3チャクラのテーマは、“ありのままの自分を肯定する力”です。「もっとできなきゃ」「失敗しちゃダメ」そんな思考が強すぎると、このチャクラはかたく閉ざされていきます。だからこそ大切なのは、“うまくやる”よりも“自分を信じてやってみる”こと。他人の期待ではなく、「自分の意思」を生きる勇気が、このチャクラを大きく開いていきます。◆第3チャクラを整えるヒント🌟おすすめ行動：太陽の光を浴びる「私は私で大丈夫」と声に出す目標に向かって一歩だけでも動く黄色いものを身に付ける（服・小物・食べ物）自分の「できたこと日記」をつける🌟避けたい状態：自己否定、他人との比較我慢しすぎる生活ストレスで食べすぎ・飲みすぎる行動◆あなたの“太陽”は、まだちゃんと燃えてるもし