チャクラとは、私たちの心・体・魂をコントロールするエネルギースポットです。
主要なチャクラは体の中心線上に7つあり、それぞれのチャクラに役割があります。
健康のためには全てのチャクラのバランスが整っていることが大切です。
今日は第３チャクラについて✍️
ご自身の状態をチェックしながら、読んでみてくださいね❣️
第３チャクラはどんなチャクラ？
自分を信頼し人生を切り拓くチャクラ。
【キーワード】個性と自信、知性、論理性、自分を尊重する
【色】イエロー
【場所】みぞおちとへその間
チェックリスト
✅はっきりノーと言えますか？
✅体の欲求(疲れたときに寝る、 空腹のときに食べる、疲労を感じたら休息するなど) を尊重していますか？
✅人を尊重し、人に尊重されていますか？
✅他人の不安定な感情に流されていないですか？
✅立場が上の人に恐れず話しかけられますか？
✅人生で本当にしたいと思っていることをしていますか？
✅支えてくれる友人がいますか？
✅自分の人生に責任を持っていると感じますか？
✅自分の面倒を見ることができると感じていますか？
バランスを取るには？
☘自分の目標宣言を書きましょう
☘勇気を出してノーと言いましょう
☘約束する前に一晩考えて返事をしましょう
☘毎晩、自分がその日成し遂げたことを書きましょう
☘自己啓発本を読みましょう
☘自分や他人を進んでほめましょう
☘黄色い花を飾りましょう
第３チャクラが整っている状態とは‥
個性的で自信があり、自分も他者も尊重できている状態✨
チャクラは強すぎても弱すぎてもバランスが良くないのですが、
強すぎる人と弱すぎる人は互いに引き寄せ合います。
例えば第３チャクラの場合、「人をコントロールしたい」と思う人と「私なんて価値がない‥」と感じている人同士が引き寄せ合っています。
レイキヒーリングで整えよう⛲️✨
レイキはあなたにとって必要なところに癒やしが与えられます。
チェックリストで当てはまる点が多い方は一度試してみてね❣
