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「私はなんの為に生きてるんだろう？」このぼんやりとした満たされない感じはなんだろう。 特に大きなストレスもないのだけれども日々の生活に充実感を感じられているかというと、そうでもなく。淡々とした日々がただ過ぎていくような気がする。退屈なのか無気力なのかそれどもただ生きているだけというのか…。 まだ、悩み事を抱えて忙しくしている方がその対応に追われたり疲れたりしてこんな気持ちを感じないですむのかもしれない。私って、なんの為に生きているんだろう。私、なんの為に生まれてきたんだろう。って。そう思う時は、心に余裕がある時。心に空間が出来て心が暇になった時。日々、瞑想などに取り組んで意図的に心に無や空間を創ろうとしている人はともかくエゴは【無を嫌う】という傾向があります。エゴはストレスや悩み疲れる事はイヤなのだけれどもそれが無くなったら無くなったで退屈だ空虚だ面白くない何か刺激をくれと言い出すのです。心に隙間が出来ると別の何かで埋めようとする。エゴは心に空間が出来ると悩み事を創りだしてまで、埋めようとします。エゴにとって”無”は”死”を意味します。エゴの自分が消えないようにとエゴという自分が死なないようにと必死になって埋めようとするのです。人は無が死ぬほど怖いのです。その時感じているのは”死への恐怖感”なのです。「なんの為に生きているんだろう」は「私の生きる理由を見つけて」というエゴの”生きたい”という叫びなのです。

生きる理由夢があるやりたいことがある目標があるあるとわかりやすい人に必要とされたい人に頼られたい頼ってほしいこれも大きな生きる理由になる人に頼られること必要とされることが社会に必要とされていると感じられて生きがいに変わる生きる理由になる誰かに求められること存在を認めてもらえることこれが生きる意味になる誰かの役に立って幸せを感じる人間の本能かもしれないと思う本質のような気がする一人では生きていけない理由人がいて自分がいる自分がいて人がいるどちらも大切な考え方人に生かされる人に生かしてもらっている心の中は自分中心でいい自分本位に生きればいい現実は自分本意では生きられない人との関係性の中で生かされていることに気づく生きる理由が見つけられないのは孤独を感じるとき夢や目標を失ったとき幸せを感じられないときでもほんとは独りじゃない夢や目標はまた探せばいい幸せを感じられる場所に身を置けばいい日々は何をしても何もしなくても流れていく何も感じられないときもある何も考えられないときもあるそんな時は何もしなくていい頑張らなくていいきっと感じられる日が来るからきっと考えられる日が来るからそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

今日は何を食べましたか？例えば、「今日は何を食べましたか？」という何気ない質問に対して、あなたは理由を付けて答えられますか？「何となく・・・」は禁止です。「何となく・・・」選んだのは、意識ですが、無意識レベルではちゃんとした判断基準を持って選んでいるはずです。そこに人生のヒントがあります。あなたが大事にしている価値観があります。今一度理由を考えてみましょう。美味しそうだった？時間がなかった？昨日食べたものと被らないようにした？健康に気を使って？理由は、何でも構いません。とにかく自分を見つめることが第一歩です。今の人生に満足しているなら、特段問題はありません。一方で、もし満足していないなら。満足しない人生につながる選択をしてしまう自分を見つめなおすべきです。これは一日も早い方がいいです。時間が勿体ないですし、また新たな選択を積み重ねれば、望ましくない「今の自分」はもっと強固なものになってしまうからです。自分を見つめなおし、自分にとって嬉しくない選択をしてしまう原因を突き止めたら、それを少しずつ変えていけばいいのです。繰り返します。あなたの選択には必ず理由があります。明日は何をしますか？では、こんな質問をされたらどう答えますか？「明日は何をしますか？」これは未来の話です。未来をどう生きるかは、未来をどう想像し、創造していくかという問題です。そこにも必ず理由があります。何となく仕事に行って、何となくご飯を食べて、何となくテレビを見て、何となく寝る。そんな毎日の中にあなたが大事にしている価値観や判断基準があります。全く派手さのない、くだらない毎日の中に、「あなたの選択」は積み重なってい