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こんにちは♡よしのです。みなさんお元気ですか？体がだるかったりしませんか？特に女性はホルモンバランスの関係で気持ちが不安定になることがあると思います。気圧、天気が頭痛を起こしたり、体に影響する方もいますよね。よしのは今日は体も心もスッキリしています٩(ˊᗜˋ*)وでも昨日はモヤモヤと不安が何度もわいてきて、その都度ワークをしたりして向き合ってました...今思えば、、体がだるかった...(◞‸◟；)このやる気のなさは何なんだろうと思ってました笑伝えたいことは、、幸せを感じるためには体の状態も重要です♡しんどい時は寝る休むお風呂に浸かる体をさするマッサージするおいしくて栄養になるものを食べる　etc..体が喜ぶことをしてください♡体の状態がいいだけでも幸せを感じることができますよ♡よしのは、心の状態が現実を創ると信じていますが、心の状態をよくするためにも体の状態も大切です꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱参考になればうれしいです♡こんなお話しを一緒にしたいと思った方、ポジティブな感覚を感じて現実に変化を起こしていきたい方、ただ話を聞いてほしい方も♪お気軽にお電話ください(˘︶˘).｡.:*♡

こんにちは、松河沙奈（まつかわ さな）です。 ココナラさんで占いや相談のお仕事をしながら、ブログでは「人生をちょっとラクにするヒント」を綴っています。 大人になるって、「自分を好きになっていく旅」なんちゃうかなと思うんです。 子どもの頃って、親や先生、社会の目を気にして 「いい子にならなきゃ」 「期待に応えなきゃ」って、 自分の“本音”を後回しにして生きがちやったと思うんです。 でもそのときに抑え込んだ想いや、自己否定のクセって、 大人になってから【問題】というカタチで出てくることがある。 たとえば── 恋愛がうまくいかない 仕事が苦しい 自分が何をしたいか分からない そういうとき、ただ「状況をどうにかしたい」って思っちゃうけど、 実はそれって、「まだ自分のこと、ちゃんと好きになれてなかった」っていう【気づき】のサインかもしれません。 「あ、まだ私、自分を嫌ってたな」 「あ、ここ受け入れてなかったな」 そんなふうに気づけた瞬間から、また“好きになるプロセス”が始まるんです。 ◆「問題」は、自分を好きになるチャンス 「問題を解決する」って考えると、 どうしても“原因と結果”に囚われて、苦しくなる。 でももしそれを 「私が私を好きになるプロセス」って捉え直せたら？ どんな問題も、“自分と仲直りする入り口”になるんです。 ◆他人に認めてほしい気持ちの裏側自分のことを否定してると、無意識に誰かに肯定してほしくなる。すると、同じように「誰かに認めてほしい」って思ってる人同士が出会って、 お互い「してほしい」「満たしてほしい」がぶつかり合って、 関係がうまくいかなくなったりするんです。 恋

こんばんは！猫田です(❁´◡`❁)今関西に推しが勢ぞろいしておりまして・・・尊い・・・なんて尊いんだ！！！片方は大阪もう片方は神戸目も情報も追い付かんのよ！！！ほいでもってまた別の公式から急な発表（こちらは日本のアーティスト）ライブの日程が決まるしドラマの曲に決まるし今日は嬉しすぎる！なんて日だ！！！（嬉しいバージョン）心の中の小峠さんが叫び散らかしてるＹＯ！！！！！！昨日は心が重くて何もできず落ち込んでブログも書けないしなんか知らんけど急に首の筋痛めるわで本当に昨日のはなんやったんや！ていうくらい私は今休職中もとい求職中なので心が重くなんだか気持ちが落ち込んでるときはぼーっとすることができるけど現職で仕事してる人はそうなったとき辛いな～昔を思い出すと気力だけでやりきるってのが常だったな鬱だった時はやばかったなと店に見つからないように自傷行為してたり暇な時を見つけては吐きに行ったりとか自分で自分を追い込むまさしく追い込み漁をしていたのよね～🐟休め休め！！！仕事なんざ休め！！！死にたくなるくらいなら休んだっていい！！！今の私ならそう言うだろうなまぁ、休みの電話を入れるのが嫌だったってのもあるんだけど一日の休みがとりにくいなら半日でもいいんじゃない？と言われるけど次の日に響くぐらいなら丸一日休んで次の日乗り越えた方が良くない？無理して行って評価される職場環境なら考えた方がいいし自分がそんな考えなら考え直した方がいいほんで次の日にごめんなさいすみませんって言うんじゃなくてありがとうって言うでもそれで嫌な顔してくる人がいても「〇〇さんのおかげで助かりました！ありがとうございます！！！」

職場の人間関係がつらいとき、 「気にしすぎかも」 「私がもっとちゃんとしていれば…」 そんなふうに、自分を責めてしまうことがあるかもしれません。 でも、あなたの中に生まれた“しんどい”という気持ちは、間違いではありません。その苦しさは、たしかにそこにある。 誰がなんと言おうと、あなたの感じていることは本物です！ このブログをここまで読んでくれたあなたは、 それだけで自分を見つめなおそうとしている、やさしくて、強い人です( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) どんな状況にいても、あなたには「自分の人生を選びなおす自由」があります！ 笑っていい。 休んでいい。 逃げてもいい。 あなたがあなたらしくいられる場所は、ちゃんとあります。 そして、そこに向かって歩き出す力は、もうあなたの中にあるんです！ 今すぐ何も変えられなくても大丈夫。 でも、「このまま我慢し続けなくてもいいんだ」と知っているだけで、心は少し楽になります♪ どうか今日、ほんの少しだけでも、自分にやさしくしてあげてください。 あなたの心に、静かであたたかな光が届きますように(ღˇᴗˇ)｡o♡ ▼前回はこちら▼人間関係の違和感を描いたストーリー連載中