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4月になり新年度が始まりましたがまたも様々な食品が値上げラッシュ！16歳で家を出て食費と格闘するようになって20年以上の歳月が経っていますが昔と比べて値段上がり過ぎで涙が出そうです。元々海あり県で30年以上過ごし、海無し県に嫁いだのですが魚が高い😱そして物価も上がって肉も高い！幸いなのか野菜は安いですが主食が高いのは致命的です。今は週に2日ほど豆腐で誤魔化す日があります😅今回は豚肩ロースのブロックが安く手に入ったので半分づつ料理方法を変えました。半分は炒め物として、半分は上のチャーシューにして後日チャーチュー丼にする予定です。おにぎりも大量にストックしてあり、忙しい日の朝ごはんや小腹が空いた時にウーバーしなくて良いように作ってあります😆最近は小松菜を刻んで醤油で味をつけたものと塩昆布を一緒に混ぜて作ることが多いですね。食費の節約もしたいですが体に良く野菜も食べたいですからね👍ちなみに旦那が休みとわかると前日の夜から明日のお昼どうしようと若干寝つきが悪くなるのは私だけでしょうか？日々色々と考える事多くないですか？ストックの把握から献立や買い物、家事と一括りにしても考える事多いですよね。仕事帰りに寄るのか休日に買い溜めするのか、安売りや割引実施日の把握、何も考えずにお金なんて気にせず、食べたいもの食べたい時に買えるのって幸せだなって思います。そしてそんな小さな事でも他所と比べてため息が出たり、ちょっと僻んだり、心に余裕がないな〜と思うこともあります。そんな時に私が居たら話しかけてください😄

らんFP相談室のらんです。 4月で新生活をむかえ、初めての「一人暮らし」がスタートした方もいらっしゃるのではないでしょうか。 初めての一人暮らしで一番困惑する、かつめんどくさいこと……それは「食事の準備」だと私は思っています。 節約や栄養の観点から考えると「自炊」をしたほうが良い。それは頭ではわかっている…… でも一人暮らしをしていくと「自炊」をすることにおいて、以下のような問題にぶつかります。 ・働いた後、そもそもご飯を作る気力がない。 ・そもそも仕事が何時に終わるかわからない。 ・自炊しようとするが、「一人分」を作るのが大変。 ・自炊をしようと購入した食材が、一人では使いきれない。 ・でも「栄養」と「節約」のことを考えて「自炊」はしたい。 私もはじめて「一人暮らし」をはじめた時、上記の問題にぶつかり悩んでいました。 そこで出会ったのが「冷凍術」です！例えば ごはん→多めに炊いて冷ましてからラップにくるむ、もしくはタッパに入れ冷凍する 人参→新聞紙もしくは広告などで1本ずつ巻き、立てて冷蔵保存。冷蔵した時につく水分を吸い取ってくれるので長持ちしやすい。ねぎ→2～3本購入。きざんで冷凍。（納豆やみそ汁、即席めんなどを食べたい時など、冷凍したものをそのままのせるだけでOKなのでとても楽）きのこ→冷凍（冷凍すると栄養価UPも期待できる。食材としても使いやすく安い時に買いだめできる）冷凍術を学び始めたことで、「え？この食材も冷凍できるの？」という食材がたくさん出てきます。 「冷凍」という技術を上手く使うと一気に調理が楽になります。 また食材の無駄が少なくなる、平日の時短もでき一石二鳥

《コスパのいい選択》 人は、病気になった後のことには いくらでもお金をかけるのに、 病気にならないためのことには、 あまりお金を使わないもの。 でも実は、 病院代より食費の方が安上がり。 健康を維持するための食事には、 妥協しない。 それが、結果的に 一番コスパのいい選択です。 毎日ちょこっと風水を実践して、 開運体質になりましょう！ 体は、毎日の食事でつくられます。 安さだけで選ぶのか、 未来の自分のために選ぶのか。 その積み重ねが、 これからの健康を大きく左右します。 「何を食べるか」は、 「どう生きるか」と同じです。

なんか、「カナシイ」じゃん。日本の首都「東京」で「非正規」とはいえ「働く女性」の収入がとても「低空飛行？」で、かなり「生活困難」という・・・。ある女性は、手取りで「１２～１３万」じゃ。それでは「家賃＝７．５万」を払うと、残りは数万円じゃ。やっぱ、それでは「食費」まで回るのか？が心配じゃ。それで仕方なく「夜の仕事」に行かざるを得ない。ある女性は「売春」までしなければ「稼げない、生きていけない」というのじゃ。これはあくまで「非正規社員」のケースじゃが、おそらく「正規社員」でも同じ結果となる場合も多いと想像できる。東京では「女性」の仕事は「単価が低い」のか？！またそういう「安い仕事」しかないのか？いや、何か他に問題がアルのでは？とボクは考えたのだが、やはり「アッタ」のじゃ。大学卒業の女性限定?の問題とは思うが「奨学金」の問題が、かなり大きいとのこと。何やら「数百万」位は多くが「借金」しているらしい。そりゃ、親御さんだって「４年間」の「生活費」やら「学費」なんて、なかなか払えんぞよ。「文系」だとしても、「４年間＝学費＋生活費→２００X４＝８００万位？」かな～？もっと低い？いや高い？とにかく、「とんでもない借金」じゃ。バイト等をして、「学費」も「国公立大学」じゃと、少しは「ラク」かも知れんが、それでも数百万単位の「借金」を「大学生」が負っているから、「社会人」になっても「将来が見えない」のだと思うぞよ。だって「手取り１５～２０万」で「支払い回数や年月」によるが「５～１０年位」で払わんとイカンのでは？まあ「年に１００万」の返済でも「月＝８万円」位じゃ。すると給料は「半分くらい」になるじゃん

前回の記事の続きです。 私は人生を終わりにすべく 自分の生まれ育ったマンションの屋上の端っこに 足をかけて下を見下ろしました。 しかし、頭に浮かぶ文字は「痛そう」。 別に半端な気持ちで死のうと思ったわけではありません。 でも、飛び込む勇気もなかったのです。 しばらくぼーーっとしたのち、マンションを降りて 再び自分の自宅へ帰りました。 あんなとこから飛び降りて万が一生き延びてしまったら ただ痛いだけの地獄。 死ぬなら一瞬かつ自分の意識がない楽な方法にしようと 今でも思っています。 そして、家に帰り考えます。 ここからがこの記事のタイトル 「貧乏脱出しませんか」に関係あります＾＾； 家に帰り考えたこと。 「そもそもなんで死にたいんやっけ？なんで俺こんなにがんばってきたのにいまこんな貧乏で弱者男性になってんの？」 何時間も自問自答しました。 当時は、離婚した直後でお金もなくて 養育費と家賃の支払いに追われて 既婚のときよりもますます金欠状態。 マズローの5段階欲求でいうと私は最下層の 生理的欲求すら満たせていなかったのです。 そして貧乏から脱却するためにはどうすればいいのか。 そもそも何に私は追われているのか。 なんでしたくもない仕事をしているのか。 なんでこんなに苦しいのか。 まずはお金？お金が原因なのか？ ほんとにお金が原因か？ 養育費も含めた固定費の見直しを行いました。そしてあることに気が付きます。 そういえば子供のころに「死んでしまうかもしれない」 なんて考えたことはなかったな。 なんで？ 子どものころはお金はもってませんが 親に守られ、家があり、食べ物もありました。 （現代

今まで様々なサービスをご紹介してきましたがようやく私の中でイチオシの商品を案内出来る時が来ました。金運・仕事運の性質に自らを変えていき引き込み生み出していく古神道秘伝の操体法をご説明します。金運や仕事運というと多くのサービスは受身であり自分自身は何もしなくてもいいというものがほとんどではないでしょうか。しかしそれではなぜ金運が上がるのか、どうすれば金運が上昇していくのか分からないままになってしまっていませんか？今回紹介するものは実際にプロのヒーラーや古神道の大家が自ら行い一般の方に流布することがない金運上昇の秘儀であり独特の動きを反復して行うことで現世ご利益を自分で作っていこうというものです。出来るだけ多くの方に知っていただきたく思っております。