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唐突ですが私は高身長女子で、ちょっと派手め？な感じもあるのか、良くも悪くも目立つ方だという自覚がありますそのせいで人から憶えてもらいやすいというメリットもありますが、逆に、見た目だけで毛嫌いされたことも少なくありません大人になってからも、それで意地悪というか、なんか不快な差別をされました昔‥地元のイベント（お祭り的な）に、先輩に頼まれて「お手伝い」に行ったことがありますイベントに参加する人達に食事を用意したり、打ち上げでお酒を提供したり、することは普通のコンパニオンとほぼ変わらないのですが、夜っぽい要素はもちろん皆無で、お手伝いに来られてる方は年配の女性が数人で、最初に行った時に「何か自分は場違いかな？」という感じはありましたなので、一度は辞退を申し上げたのですが、「そんなこと気にしないで！　人手が足りなくて困ってるんだ」と強く引き留められたので続けることに‥私以外にも若い女性は1人いて、そのコは私とは真逆のタイプというか、黒髪ショートでほぼスッピンの元気女子！というイメージで、凄く気のいい「良い子」でした対して私は‥茶髪クリクリの、お化粧ばっちりの、かと言ってツケマやカラコンまではしていませんでしたから、自分的には「別に普通」な気持ちでいたんですよねもちろん、露出多めの服装でもなかったですし、長い髪も後ろでまとめていましたでも⤵その場で一番権力？のある責任者の男性（40代ぐらい？）が、なんか私に辛く当たる‥(-"-)準備期間、毎日指定された時間に行って、おばちゃん達に言われた通りお仕事してるのに、買い出しだってお掃除だってちゃんとしてるのに、明らかにもう一人のコと扱いが違うん

わたしには、忘れられない声があります。それは、かつてわたしを深く傷つけた、一人の少年が発した言葉。しかし、その言葉が、数十年の時を経て、全く別の意味を持つことを知りました。これは、幼い頃の痛みが、やがて温かい涙に変わるまでのわたしの物語です。　幼い日の記憶幼い頃、背が高いことがコンプレックスだったわたしを、一人のクラスメイトの男子が「デカもん」とからいました。その言葉は、まるで鋭い棘のように、幼いわたしの心に深く突き刺さりました。周囲のざわめきが遠のき、世界から音が消えたかのようでした。周りの誰もが、その出来事を見て見ぬふりをしたのです。彼の声を聞くたび、胸の奥が冷たくなり、どうしてわたしだけがこんなにも傷つけられなければならないのかと、独りで膝を抱えて泣きました。風のたよりが運んできた知らせ二十年後、風のたよりで知りました。彼は病で倒れ、もうこの世にはいないと聞いたのです。胸の奥で、微かな哀しみが広がりました。同時に、あの頃の「デカもん」と呼ばれた痛みが蘇ります。その時、ふと思いました。もしかすると、彼はただ、わたしと仲良くしたかっただけなのかもしれないと。何度も相談して見えた真実その後、わたしは何度も人にこの痛みを打ち明けました。話すたびに、胸の奥の痛みは少しずつ形を変えていきました。「あの頃の彼の不器用さ」や「わたしが受け取れなかった思い」を、少しずつ理解できるようになったのです。そして、ある日ココナラで電話相談を利用したとき、ようやくその真実に気づかされました。彼は、ただわたしと仲良くなりたかった。でも、どうすればいいのかわからず、幼い彼はわたしをからかうことしかできな

筋トレを始めたいけど、ムキムキになりそう。。そう思って、なかなか踏み出せない女性は多いのではないでしょうか？かつての私もそうでした。でも、いざ始めてみたら、体は驚くほど良い方向に変わっていきました。　今回は、わたしが筋トレを続けて手に入れた変化と、筋トレを続けている理由について書きたいと思います。1. 体がキュッと引き締まったこれが一番の驚きでした。筋トレを始めてからは体重はあまり変わらないのに、体がどんどん引き締まっていくのを実感。気づけば、体脂肪が1年で5%減り、ウエストは7㎝も細くなっていたんです。お腹にうっすら縦線が入ったときは、嬉しくて鏡の前で何度も見てしまいました。2. 肌がもちもちになった筋トレで体脂肪が減り、血行や代謝が良くなったおかげか、肌の調子がグンと良くなりました。特にウエストや背中は、触るともちもちとしたハリを感じるように。思わず無駄に触ってしまうほど、肌質が変わったのが嬉しかったです。3. 疲れにくくなった筋力がつくことで、日常生活が少し楽になりました。階段の登り下りや重い荷物の持ち運びが苦ではなくなり、以前はしょっちゅう横になっていたのに、夕方まで元気に過ごせる日が増えました。4. 少しくらい食べすぎても怖くない以前はちょっと食べすぎただけで罪悪感を感じていましたが、筋トレで筋肉がついて基礎代謝がアップしたおかげで、以前のようにすぐに太らなくなりました。普段はカロリーを気にしていますが、年末年始などのイベント時に食事を心から楽しめる心の余裕が生まれたのは大きな変化です。5.好きな服を楽しめるようになった。体が引き締まったことで、今まで避けてきたスカー

★「5センチ上の世界」人は常に自分よりも上の世界にあこがれます。高い位置にある人々は、より広い視野を持ち、より広い世界を見ることができます。彼らは私たちが見ることができないものを見て、私たちが知らないことを知っています。彼らの世界は、私たちの世界よりも5センチほど高く、その5センチがすべての違いを生み出しているのかもしれません。 私たちが5センチ上の世界を理解しようとすると、まず彼らの視点に立ってみることが必要です。彼らが見るものを見、感じるものを感じ、考えることができるようになるまで、私たちは彼らの世界を理解できないでしょう。しかし、それは私たちにとって不可能なことではありません。私たちは、自分たちが5センチ上の世界に到達するために必要な努力をすることができます。 ・「高身長、高学歴、高収入」 高身長、高学歴、高収入は、人々が社会的地位を決定する上で非常に重要な要素です。これらの要素は、私たちの人生に大きな影響を与えます。高身長の人は、より魅力的で健康的に見え、高学歴の人は、より知的で尊敬され、高収入の人は、より成功した人々と見なされます。 しかし、これらの要素が人々の価値を定義することはできません。私たちは、自分自身を見つめ、自分がどのような人間であるかを理解する必要があります。私たちは、自分が何をすることができるか、何を持っているか、何を学ぶことができるかを見つめることが必要です。それは、自分自身を高く評価することができるようになるための最初のステップです。 ・「女性のハイヒール」 女性のハイヒールは、女性たちにとって非常に重要な役割を果たしています。ハイヒールは、女性た

【理不尽】 13歳の中学1年生の時担任が鈴木幸恵先生 と言う背が高くてガタイが良い女の先生で 病気と無縁の真に絵に描いた健康優良児で 毎日声を張り上げ我々を戦々恐々とさせる 凄く怖い先生が担任だった ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ しかしある日この鉄人の担任が学校を休み 理由を聞くとインフルエンザだという事で 我々クラスの皆は凄くびっくりしてこれは 地球最後の日かもと別の意味で恐怖した なので他のクラスの先生が臨時担任になり その先生は技術教科を教える人で凄く背が 高く身長183㎝の巨体なのにヤクザの様な 話し方をするので幸恵先生より遥かに怖い この日朝のホームルームで月1避難訓練が 実施される事を伝えられサイレン鳴るから そしたらいつもの様に廊下に並んで校庭に 集合するように言われた でも俺のクラスには不良少年が2人もいて 1人は「いそ君」もう1人は「こごおり君」 避難訓練の時この2人が毎回言う事聞かず いつも校庭に出るのがビリになってた すると臨時担任がとんでもない事言い出し 「もし1番最初に校庭に出られなかったら イソを殴る！2番ならコゴオリを殴る！」 と明らかに理不尽な要求を突き付ける！ だが我々クラスの子は全員毎回この2人に 迷惑かけられてるからこの理不尽な要求に ニヤニヤし始め完全に空気が「良いね～」 という雰囲気になってた ｳﾌﾌ♪(｡-艸･｡) 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【1番】 この理不尽な事を聞き不良2人は「先生！ 無茶苦茶でしょ！」と文句言ったら先生が 「周り見てみ」と言い2人が我々を見ると 全員ニヤしてるのが解り是非やろうと言う

最初に、これはあくまでも個人的な感想で。実践した内容になります。科学的根拠はありませんので、よろしくお願いいたします。Jの成長曲線。小学校6年生　174cm中学3年生　　180cm高校3年生　　188cm大学生　　　  190cmという具合です。子供の成長期は、女の子で中学時代に終わってしまう子が多いように感じます。これは、実際エビデンスがあるそうです。子供の成長は、親からの遺伝が6割です。実際、Jの家系は高身長の家系になるのですが、それでもわたしは一つ頭が抜けていました。それはなぜか？思い返すと、小学生のころ食が細かったわけではないのですが、骨の成長に栄養を持っていかれ常に貧血体質でした。結果、休日に友達と遊ぶことはほとんどなく、家の中でゴロゴロ過ごす毎日でした。また、よく牛乳をよく飲んだのか。や、小魚などからカルシウムを摂取したのか。と聞かれます。答えは　ノー　です。栄養は偏ることなく、まんべんなく食べていました。そして、わたしの家は当時子供が8時まで起きていると父親からすごく怒られました。それは、中学時代も9時には寝るという習慣がありましたので、かなりの長時間睡眠時間は確保できていたと思います。なので、結論は。「寝る子は育つ」です。結局、外で遊んだり、アスリート特有の子供のころから運動する時間が長くなると、食事で摂った栄養が使った筋肉を補う方に回ってしまいます。わたしの場合、身体を使うことはほぼない子供時代だったため、食事で摂った栄養はすべて骨に回ったということになります。昔の人は「寝る子は育つ」なんて、よく言ったもんです。