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自己肯定感他人と比較するのではなく、そのままの自分を認め、尊重し、自己価値を感じることができる心の状態感情のコントロールができるポジティブである前向きな気持ちで努力を続けられる他人にも優しくなれる自ら積極的に行動しようとする気持ち悪い小学校の標語かと思ってしまう世の中のどのくらいの人が自己肯定感をもって生きているだろう世の中のどのくらいの人が自己肯定感が高いですって胸張って言えるだろう家庭環境も学校の環境も職場もすべてうまくいっている人のための言葉みたいこれが理想ですって押し付けられているよう誰だって失敗するし、挫折するし、うらやみ妬み嫉みひがみしたことあるはず無菌室で育てられてキズ一つない人生なんてありえない誰しも心にキズをもっているはずその時の手当てがうまくできたひとばかりじゃない多くの人が自分で処置してきたはず習ったことのない処置の仕方で自分なりの処置で骨折してたかもしれないのに絆創膏貼るだけだったりただ自然治癒するのを待つしかなかったり治ったかどうかもわからないまま必死に立ち上がって何度も繰り返して痛くてもムリして笑って大丈夫って言わなきゃいけない空気みんなおんなじときには一緒に泣こうときには一緒に慰めあおうときには一緒に蹴飛ばそう自己肯定感は高いほうがいいんだろうけど上げ方がわからないしみついた自己流の処置しか知らないから教えてもらったことないから一緒に探そう一緒に考えよう必ず見つけられる今日より明日が少しでも良くなるように

あなたにとって一番よかった時っていつですか？⁡私は“今”かなと思います🤔⁡今まで、よかったこと、悪かったこと、たくさんあったし、それこそ表面的に見れば、もっと良い時はあったかもしれません⁡⁡でも、相対的に見て、“今”が一番いい⁡なんだかんだ言って“今”が一番いいと感じてる⁡これって、これから絶対良くなる（良いと感じる）っていう証拠かなと思ったんです🤩⁡⁡今日より明日はもっと良くなる今月より来月はもっと良くなる今年より来年はもっと良くなる⁡10年後、20年後、、、死ぬ時⁡きっと、今のように、良いも悪いもひっくるめて、なんだかんだ言って“今”が一番良いよなって思ってる自分がきっといるのだろうと思うと、⁡つい色んな心配をしたり、焦ってしまう自分がいたりするけど、全然大丈夫なんだろうってなんだかんだ言って、ちゃんと上手くいっちゃうんだろうなとそんな風に思えて、安心した☺️⁡一時的に停滞したり、後戻りしてる感じを感じたとしても長い目で見れば、ちゃんと成功への道のりを一歩一歩進めてる✨ハズ！！笑⁡⁡先の見えない将来のことって心配になりがちですけど、今まで大丈夫だったんだからきっと大丈夫😌⁡自分が歩んできた長い道のりがその証拠😊⁡⁡どうですか？けっこう希望の持てる話じゃないですか？😀⁡あなたも私も将来、絶対もっと良くなってる✨安心して、“今”を生きていきまっしょい😆⁡

私は、常日頃から様々なご相談を受けていますが… 人が抱える悩みや問題に、小さい大きいは関係ありません。 どうしても涙が止まらない夜がある方もいます。 大好きな大切な彼氏、彼女と別れてしまったり、仕事で大変なミスをしてしまったり… こんなときは、何をしてもそう簡単に気持ちはリセットできずに、ただ、涙が溢れて止まらなくなったりしますよね！ いろんな自己リセット方法を試してみても効果がない… そんなときは…基本に立ち戻ってみてくださいね！慰めとしてよく使われる言葉ですが（汗） 「全ては時が解決してくれます」 悩んでも落ち込んでも、全ての人には平等に時間が流れていますので、これだけは、間違いのない真実なんです！ こんなことを言うと…「気休めの言葉なんていらない。今の辛さはあなたにはわからない…」なんて言われそうですが…確かに、そう思う気持ちもよくわかりますよ。 でも、「時間」だけは必ず皆さんの味方になってくれて、心の中にある苦しみや迷いをしっかり癒やしてくれるんです。 今日よりも明日、明日よりも明後日 今月よりも来月 今年よりも来年… 今は全く受け入れることができない 「今の環境や状況」を、徐々に少しずつ、痛みを感じることなく受け入れられるようになっていきます。傷口がかさぶたになって、やがて、強くて新しい皮膚になるように、皆さんの心の傷も少しずつ少しずつ癒えていきます。 どうにもならないときは迷うことなく、今流れている時間を頼りにしてみてくださいね！ 時間を頼りにしてさえいたら、痛みが酷くなることは絶対にありません。 心の傷が癒えていないときに、新しい彼氏や彼女を作ろうとしたり、全く気