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「まだまだ足りない！」「もっと頑張らないと！」 そんなふうに思いながら 毎日を過ごしていませんか？ 僕自身 以前はずっとそう思っていました 「もっと勉強しないといけない」「もっと知識をつけないといけない」「もっと努力しないといけない」「もっとできるようにならないといけない」 仕事でもプライベートでもいつも「まだまだ足りない」と感じていました でもある日 メンターからの一言で 自分の物事の見方に気づかされました 「たかは足りないところに 目が向きすぎてるかもしれないね」 そう言われたとき ものすごく衝撃を受けたことを 覚えています。これまでの僕は 「できていないこと」 「足りないこと」 ばかりを見て 「すでにあるもの」を 見れていませんでした でもよく考えてみるとこれまで努力してきたことこれまで積み重ねてきた経験これまで自分と向き合ってきた時間これまでの人生で身につけてきた力 それらはもうすでに 自分がもっているものなんですよね それに気づいたとき 『いまの等身大の自分』で いいんだと思えました。そしてこれは 対人支援の仕事においても すごく大切なことだと思っています 自分が 「まだ足りない」 「自分なんて…」 と思いながら相手と向き合うと 無意識のうちに “相手の足りないところ” に目が向いてしまいます でも逆に 「今のありのままの自分でいい」 「自分にはすでにもってるものがある」 そう思えていると 相手の中の 『すでにある力』 『すでにある強み』 『すでにある可能性』 に自然と目が向くようになります🌱人は 自分に対して見ているように 相手に対しても見てしまう生き物だからです

こんにちはカウンセラーのYUKIです(^ ^)突然ですが皆さんは図形の円錐をご存知でしょうか？その円錐は横から見るとどのような形でしょうか？また、底から見るとどのような形でしょうか？横から見ると三角形底から見ると円形円錐なのに見方を変えるだけで違う図形に見えますね。『失敗』も同じことが言えるのではないでしょうか。年度末、１年を振り返り、新しい年度の目標を立てる時期になってきました。「何もできなかった。」「あれもこれもうまくいかなかった。」と悩む声が職場で聞こえてくるようになりました。『失敗』した出来事を『失敗』と捉えるか『経験』と捉えるか…この捉え方次第でその後の仕事への取り組み方も違ってくるのではないでしょうか。大切なのは『経験』から何を学んでどう次に活かすかなのではないでしょうか。できなかったことを悔やむのではなく、どうしてできなかったのか、どうしたらできるようになるのか、それを考え、来年度を新たな気持ちで迎える準備をしてはいかがでしょうか。本日も読んでくださってありがとうございました^_^