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はじめに：週休3日制「導入ありき」では成果は出ない働き方改革の流れの中で注目を浴びる「選択的週休3日制」。 導入を検討する中小企業が増加していますが、単に制度を導入するだけでは、かえって現場の負担が増えるリスクがあります。多くの企業では残業が常態化し、有給休暇が取得しにくい状況です。 まずは「残業削減」と「休みやすい職場風土」を整える基本的な働き方改革から着手し、その上で週休3日制を導入することが重要です。正直、導入は面倒？――社長や人事の本音に向き合う「うちにそんな余裕はない」「コストがかかるだけで本当に効果あるの？」――そう感じている方が多いのが現実です。 たしかに制度の検討・設計・説明・運用には一定の時間と労力がかかります。ですが、いま人材不足に悩む企業がどれほど多いか、皆さまも実感されているのではないでしょうか？ 採用に苦戦し、せっかく入った人材もすぐに辞めてしまう。この状況を打破する「きっかけ」として、週休3日制は選択肢になり得ます。 それも、社員全員一律に実施するのではなく、“選べる”形にすることで、 無理なく企業のペースで導入できるのが「選択的週休3日制」です。「選択的」週休3日制とは何か？「選択的週休3日制」は、会社が一律に週休3日を指定するのではなく、 社員一人ひとりが希望に応じて週休3日への移行や復帰が自由に行える制度です。制度導入の目的と運用方針を明確に定めることが重要であり、 「社員が主体的に選択できる環境」をつくることがこの制度の本質です。自社に合った週休3日制は？――3つの制度タイプ選択的週休3日制には主に次の3タイプがあります。1. 変形労働時間型

　ここ最近の感染症の不安から「働き方改革」が進んできました。　しかし、海外の実例や最近の研究にて「週休3日制」が反って仕事の資質向上や売り上げ上昇につながることが分かりました。　日本では、一部の大手企業が任意で認めていることが多いですが、しかしそれでは日本の働き方改革につながらないと思います。　私個人としては「(お国レベルで)週休3日制を義務付け」がふさわしいと思います。　日本には「産業カレンダー」というものが存在しますが、「完全週休2日制」を導入しているところはここ最近はわずかです。　ほとんどが、「週休2日制(シフト制)」か場合によっては「週休1日制」というところもざらです。　最近は、接客などの第三次産業やココナラなどで個人で働く人も多く、いわゆる「二刀流」が主流になりつつあります。　「二刀流」の大普及の根本原因がやはり、「長引きすぎた不況」や「親ガチャ」などに見られる「格差の常態化」ではないかと思います。　そして、「働き方改革」の大元は簡単です。　「厳格な時間管理」、「残業の常態化」、「休日出勤の常態化」、「常に求められる集団生活・団体行動」、「長く働けば報われるという根拠のない労働神話」など…　そして、それらに巻き込みやすかったり、あるいはまったくついてこれなくなったのが、発達障がいやHSPスペクトラム(繊細さん)の当事者たちです。　何より「発達障がい+HSPスペクトラム(繊細さん)」の併存当事者である私自身も'休み下手'なほどついてはこれません。　私たち当事者の多くは、「ド」がつくほどまじめです。　これは長所にもなりますが、一方で「手抜きそのものに罪悪感」を感じやすかっ