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こんばんは。悩み相談などお聞きしていますカウンセラーのやまだです。３連休だった方はいかがお過ごしでしたか？私もココナラ以外の仕事はオフで、ハンバーガーを食べに出かけたりのんびりと過ごしました。前にホテルで働いていた頃は経理・総務だったのになぜか元旦から出社する決まりがあったのです💧いくら年中無休とは言え、事務員が元旦から出ないといけないって(-_-;)土曜日も出勤で当然GWもお盆休みもなく、あそこで勤務をしている時に３連休できたのはたった１回だけ。連休もほとんどありませんでした。健康診断の日以外は有休も使えず(;・∀・)結婚相談所時代も土日祝は出勤、別の会社では日曜は休みでも土曜日は出勤で祝日は休みだけど祝日を含めて週２日しか休めませんでした。今は本当に久しぶりに土日祝休み、GWもお盆休みも年末年始もある職場で働けているのですね～多くの人にとっては当たり前の連休が私にはありがたくてありがたくて。３連休でさえ、こんなに休ませてもらっていいのかなぁ～なんて思うわけです。あまり感謝の気持ちが起きないという方がいたら、もしかしたら恵まれ過ぎていろんなことが当たり前になっているのかもしれませんね。私は聴力を半分ぐらい失った時、目が見えていること普通に歩けていること味覚があり美味しいと感じられることなど、当たり前と思っていたことが実はとてもありがたいことだったと気づきました。事故に遭ったりコロナの後遺症などで、誰でもいつこれまでの『当たり前』を失うかわかりません。大好きなふなっしーの言葉で１番好きなのが恵まれた物を数えて他にも、生きてりゃいいじゃん飯うましとか、感謝こそ幸せの源なっしーなど

ちょっと久しぶりにブログを書きます笑実はこの数日、プライベートで予定があったこともそうですがなんか左手の親指が痛くて。あまり指を動かしたくなかったのです苦笑塗り薬を塗ったおかげで今はすっかり良くなりました！ただ、こういうことがあると普段意識しない左手の親指が痛いとこんなにも不便なのかと痛感しました。お菓子の袋を開けるとき、ちょっと物を持つとき、お風呂に入るとき などなど。左手の親指ってけっこう使ってるんだな～と気付きました。普段は当たり前のように使える自身の体ですがそれは当たり前ではなくありがたいことだと実感。こういうことがないと体のありがたみになかなか気付けないので、まあ痛かったけど良い機会だったな。いつもありがとう、今まで大事にできてなくてごめんね。くらいは思いました( ˘ω˘ )たまには自分の体を労わってあげようかな(*^^*)

こんばんは。瀬織津姫様と天織りです。 昨日は3月11日。 今から14年前、東日本大震災が発生しました。 犠牲となってしまった方は15900人、行方不明者も2520人の方がおられます。亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします。 【今週の雲】 宇宙と私たちを繋ぐ空と雲、サインを見逃さずに全ての人や物ごとにありがたさを感じます あなたは14年前を振り返ってみて今のご自身は変化したと思いますか？ 14年前はもがき葛藤をしていた方も、何も考えずに平和に過ごせていた方も、いまも精一杯頑張っている方も、疲れ果てて今小休止の方も、ご自身に「よく頑張ってきた、ありがとう！」と伝えてあげられると良いと思います。普段は一人だと思っても、人の温かさに触れると「一人だけではなかったんだな」と思えたり、周りの方々の協力援助があって改めて生かされているんだなと感じることができます。燃え尽き症候群にならないためにあなたは人のために働いてしまっていることはありませんか？一家の主のご主人が働く時はご家族のため、お子さんがいる方はお子さんのため、高齢の親御さんがいる方は親御さんのために働く事もあるでしょう。生活のため、自分の夢実現のため、よい生活を過ごしたいために働きます。ですが、ストレスがあっても無理に働きすぎてしまうと、各症状が現れたり燃え尽き症候群という心身エネルギーを使い果たしてしまう事にもなりかねませんので要注意です。私もかつて敏感だったこともあり、気疲れと慢性疲労がなかなか取れず苦労しました。仕事や子育て、介護、ご家庭で5分でもいいので、休息をとったり息抜きをすることは有効です。自分への声がけも忘