こんばんは。
瀬織津姫様と天織りです。
昨日は3月11日。
今から14年前、東日本大震災が発生しました。
犠牲となってしまった方は15900人、行方不明者も2520人の方がおられます。亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします。
【今週の雲】
宇宙と私たちを繋ぐ空と雲、サインを見逃さずに
全ての人や物ごとにありがたさを感じます
あなたは14年前を振り返ってみて今のご自身は変化したと思いますか？
14年前はもがき葛藤をしていた方も、何も考えずに平和に過ごせていた方も、いまも精一杯頑張っている方も、疲れ果てて今小休止の方も、ご自身に「よく頑張ってきた、ありがとう！」と伝えてあげられると良いと思います。
普段は一人だと思っても、人の温かさに触れると「一人だけではなかったんだな」と思えたり、周りの方々の協力援助があって改めて生かされているんだなと感じることができます。
燃え尽き症候群にならないために
あなたは人のために働いてしまっていることはありませんか？
一家の主のご主人が働く時はご家族のため、お子さんがいる方はお子さんのため、高齢の親御さんがいる方は親御さんのために働く事もあるでしょう。
生活のため、自分の夢実現のため、よい生活を過ごしたいために働きます。
ですが、ストレスがあっても無理に働きすぎてしまうと、各症状が現れたり燃え尽き症候群という心身エネルギーを使い果たしてしまう事にもなりかねませんので要注意です。
私もかつて敏感だったこともあり、気疲れと慢性疲労がなかなか取れず苦労しました。
仕事や子育て、介護、ご家庭で5分でもいいので、休息をとったり息抜きをすることは有効です。自分への声がけも忘れずにしてあげてくださいね＾＾
心身が発するサインに気づく
特に子育てや介護をされている方の場合は、ご自身のエネルギーを消耗しやすいので、疲労を感じやすくなった場合は休むことをお勧めします。
「まだ大丈夫！」と頑張りすぎてしまうと、やがて朝起きる時に体が突然動かなくなったり、慢性的に疲労感が取れずに気や身体が重くなってしまう事もあり得ます。
心身の疲れがたまってしまうと運気的にもよいものをうみませんし、よい波動を保てなくなくたり、注意力散漫やケガをしやすい元ともなり得ます。
適度な自己メンテナンスと開放感を
疲れたら休息をとる、栄養のある食事を摂る、リラックスできる時間を作り自分の疲れを癒すこともあるでしょう。
疲れすぎている時は自分の体内リズムが崩れていることもありますので、散歩に出かけたり、自然のある公園に散歩に出かけたり、森林や海、山などに出かけて英気を養う事もおすすめです。
自然界には大地、水、火、風の要素を持つ４大要素のエネルギーで構成されていますので、あなたの疲れた心身を優しく包んでくれますし、心身の疲れたエネルギー解放ができるのも彼らのおかげなのでしょうね。
近くの神社やパワースポットと言われる神社参拝も気分転換にはよいのですが、あなたのエネルギーとの相性が合わない場合もあるかもしれません。
または自己メンテナンスとしてご自身でヒーリングで癒す、施術者からヒーリングを受け取り、日頃のお疲れから解放されることもよいです。
私も燃え尽き症候群の時や心身のパワーアップ用にこちらを活用してました。
心身魂の軌道修正は包括的にヒーリングを行います。その他、母の介護時や入院時、私自身も急性の症状や日々のヒーリングで活用しています。
(自己責任で私はおこないましたが、個人差もございます)
本日の瀬織津姫様からのメッセージは
「あなた自分を大切に、あなた自身を愛してほしい」でした。
瀬織津姫様と共に全力で、必要な方々にサポートをしてまいりたいと思っております。
今日も一日お疲れさまでした。
瀬織津姫様と天織りでした＊＾＾＊
