10月15日💖朝のご挨拶🍀俺は黒い男!の巻
これを見てくれてるあなたへ。
おはよう。(おそよう)いつきです。
朝からバタバタしてたら、更新がこんな時間に^^;お休みの人も、お仕事の人も、今日も家事に追われている人もいるでしょう。みんな本当にお疲れさま。僕は、今日1件用事で出かけて、午後からは引きこもって勉強しつつ、ココナラやりつつ過ごそうかと思います。似たような写真、コイツ撮り溜めしてるんか!?…否。毎回写真はその時撮って載せているのです。それが分かったあなた!!!!僕を理解している、玄人ですなwww…さて、せっかく見に来てくれているので、ひとつ。僕はブラックコーヒーを毎日飲んでます。濃いめが好きで、セブンイレブンの濃いめが選べるのは嬉しい♪どうやら、そんなブラックさんには様々な効能があるらしい。それが、コレだ!!!!!・低カロリー・コーヒー豆本来の風味が味わえる(豆の違いを直接感じられるのが魅力)・病気のリスクを減らす効果
・ダイエット効果
・美肌効果
・消化を促進する効果
・老廃物を排出する効果
・リラックス効果など。カフェインとクロロゲン酸が含まれていて、それらが体にいいみたい。詳しく知りたい方、興味があったらググッてね!※ググる=googleで検索♡<効果を高める飲み方>・アイスよりもホットで飲む
・インスタントコーヒーよりもドリップコーヒーを飲む
・焙煎度が浅いブラックコーヒーを飲む
・運動をする30分前に飲む
・ダイエット効果を高めるならタイミングに気を付けて飲むだって。逆に、しない方が良い飲み方はコレだ!!!!・空腹時に飲む(胃が荒れる)・寝る前に飲む(眠れなくなる)・飲み過ぎる(貧血になる可能性)何事も、
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