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みなさんご機嫌いかがですか？ 三色ねこです。 前回、『あなたの「いじり」は本当に「いじり」なのかな？』というタイトルで「いじり」について記事を書かせていただきました。 いかがでしたか？さて今回は、 『いじりが負担に感じたら・・・。心無い「いじり」に立ち向かう３つの方法』というタイトルで記事を書いていきます。以前受けたご相談や有料ブログで書かせていただいたものを一部編集、抜粋して書いていこうと思います。 それでは「いじる人」への対処方法をご紹介していきますね。 笑って受け流してはいるけれど、 「無理・・・そろそろ限界」 「もう関わりたくない！」 「いじられるのは嫌だ！」 「学校（仕事）行きたくない」 そんな風に心がしんどくなっている、そんなあなたのお役に立てば良いなと思います。 ◆心無いいじりに対処する方法その１ 「無視する」 １つ目は無視するという方法です。 「無理だよ」 「できない」 「しつこいんだもん」 「叩かれたりするから嫌だ」 いろんな声が聞こえてきそうです…。 たしかに怖いですよね。 その気持ちすごくわかる(:_;) だけど、ほんのちょこっとだけ勇気を出して、頑張ってみませんか？ やり方は、とってもシンプル。 いつものようにいじられても、反応しないこと。 どうしてもしつこく話しかけられたら、その時は 「え？他の人に話しかけてるのかと思ってた」 というように気付かなかったふりをします。 ひたすら反応しないでいてみてください。相手はあなたの反応を見て楽しんでいるわけですから、 反応が無い、または薄ければ相手にしても楽しくないと感じて、 そのうちあなたを解放するでしょう。相

これから年末に差し掛かり何かと忙しくなる時期ですね。忙しくなくても忙しい気がしたりして🙄年末でないにしろ忙しい時こそ人の動きが気になりなんかイライラすることが増えませんか？自分だったらこうするのにとか、もっとこうした方がいいのにとか、こっちはいいからあっちやってとか、色々と人のやることなす事に口を出したくなり、口を出したら出したで余計イライラしたりして悪循環を生んでしまいます😩そんな時はこの方法がオススメです😁​思い切って人のやる事を無視する事​です。そして、自分の目の前のやることだけに集中してやる事です☝️この方法ですと人のことは全く気になりません。それでも気になるようだったら自分のことが終わった後に人のところを手伝うか、口を出すかすればいいだけで、自分の作業がまだ途中の段階で口を出すから自分を追い詰めてしまうんです☝️つまり自分を腹立たせているのは要領の悪い相手ではなく自分というわけです🧐みんなで一つの作業をするような時もあると思いますが、そんな時でも役割分担はあると思います。だったらまずは自分の担当分野だけをこなす。他人ができようができまいがそんなの無視😁良かれと思って自分の手を止め、手を出してあげても案外、相手は何食わぬ顔して次の自分の作業を淡々とこなしたりします🥲結局、最後は自分の担当分野の作業が残ってた…なんてことありませんか？これってなんか損した気分ですよね？だったら最初から自分に意識を向けて作業していれば苛立たないし、ゆとりがなくなる事だってない。相手が困って助けを求めてきた時だけ助けてあげればいいだけの話であって、あとは何にも気にせずやるだけです😁きっとうまく

SNSを見ていると、性的な動画や写真、戦争、暴力などの投稿がたくさん出てきます。なんでこんなに増えたんだろう？と思うくらい、世界にはいろいろな災難があります。他にもひったくりや火災なども多いですね。誰かが億を稼いだとかそういうのも目に入ります。日本国内でも増えているように思っていました。なんて物騒な世の中になったのだろうと。でも、最近考えが変わりました。30年前はまだスマホがありませんでした。携帯がやっと出てきた頃は画質が悪かった。今は地球の人口70億人がみんなスクープ記者のようになっています。手に取るようにアフリカや中東で起きていることがわかります。日本の行ったことのない場所の知らない夫婦の子育てや喧嘩も見ることができます。アフリカで洪水が起きたり、飢餓でなくなる子がいるのはお気の毒に思います。中東で戦争が起きているのもお気の毒に思います。どこかの家が火事で燃えるのもお気の毒に思います。でも増えたのではないのです。昔からあった。目に入るから増えたように思うのです。そして、洪水で亡くなる人も、火事で亡くなる人も、それはどの時代も、どの世界でもそういうことは「ある」のです。お気の毒には思いますが「ある」のです。そして一定の時間がすぎれば、それは記憶のどこにも残りません。そんなものです。私達人間は自分事として抱えられることに限りがあります。だから、SNSの刺激的な投稿に一喜一憂してしまいがちな方は、あえて見ないのがいいのです。見て「ああかわいそう。」「ああ大変。日本も戦争したらどうなるの？」と不安になるよりも、見ない方がいいのです。そして、例え見たとしても3日で（いや3分で）忘れて