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こんにちはてげぼちです髪の毛の悩み、頭皮の悩みお肌の悩み季節の変わり目は色々な体調の変化にもちょっと敏感になって見ましょう♫私は体調管理をゆるーーーーく継続したいので（笑）・ヨーグルト・甘酒・塩麹・パンなどできる時にできる分だけ発酵生活を取り入れております♫毎日のちょっとした継続が明日の自分を楽しめる♫そんな様々なケアをゆるーーーーく楽しみましょう♫もちろん頭皮のケア、ドライヤー、などなど季節の変わり目は色々ケアの仕方を変えていきましょう！ご相談などお気軽にお待ちしております♫

こんにちは。頭皮のケア、肌のケア。季節に応じて変えていますか？・いつもと同じ・季節問わずずっと同じ・若い頃からずっと一緒年齢、生活スタイル、季節に応じてケアは見直しが必要です。どのようにしたら良いかわからない方プロに相談してみてください。毎日自分に合わないケアを行っているとトラブル、悩みは改善されません。せっかく毎日ケアするなら自分に合ったケアで日々楽しんでいきましょう。何があっているのか？自分が何か悩んでいるけどどうしていいか迷っている方。ぜひご相談お待ちしております。電話での相談も予約枠を設けましたのでまずはお気軽にご相談ください。日々のケアをしっかりと対策すると365日ケアできていることになります。今日から、素敵なケアで未来の自分を大切にしていきましょう！

　 はじめに 最初に酒さと診断されたとき、正直すごく落ち込みました。 鏡を見るのもイヤで、外に出るのも億劫になって、毎日が苦しかったです。 でも、少しずつ「自分に合うケア」や「心の整え方」が見えてきて、今では穏やかに過ごせる日も増えました。 　この20年で試したこと 失敗したこと、成功したこと、気づいたことがたくさんあります。- 30以上の病院を転々とした経験 - 50種類以上の化粧品を試した - 薬、サプリメント、食事療法、生活習慣の改善 - 心が壊れかけた時期のこと - ようやく見つけた「自分に合う方法」 　 誰かの「きっかけ」になりたい この経験が、同じように酒さで悩んでいる誰かの役に立つかもしれない。 そう思って、このブログを書いています。 「こんなこと聞いていいのかな？」って遠慮せず、tau_相談室でどんなことでも、お話しいただければと思っています。 　　あなたの肌と心が穏やかでありますように あなたの酒さとの向き合い方は、私の向き合い方と違うかもしれません。 でも、「試行錯誤すること」「自分に優しくすること」「焦らないこと」は、きっと誰にとっても大事だと思います。 一緒に、少しずつ前に進みましょう。

こんにちは。てげぼちです😊４月に入りました！皆さんこの季節は自然の力を利用して🌟全ての代謝を活用していきましょう♫今までのケアが満足していない方！肌トラブル、髪のトラブル、さまざまな悩みをお持ちの方！ぜひ今のタイミングをぜひ！活用してご自分にあったケアをスタートしてみてください♫人間も生きています🌟大切にケアをしてあげると自分自身が喜びます♫ぜひ♫楽しくケアをスタートしていきましょう！自分の悩みがどれに当たるのか？人間関係頭皮の悩み髪の悩み肌の悩み悩み出すと自分が何に悩んでいるのかわからない方が多いのでぜひ「誰かに頼って」ご自分がどのようにケアしたらいいのか？相談してみてください😊「人に頼る」毎日の悩む時間が減ってちょっと楽になりますよ😊

普通肌から乾燥肌へ…そして酒さの悪化それまで普通肌だった私ですが、ある時期から少しずつ乾燥を感じるようになりました。半年ほど経った頃には、肌診断で「かなりの乾燥肌」と言われるほどに。  ファンデーションはうまくのらず、下地もムラになってしまい、デパートの美容部員さんに驚かれるほどの状態でした。化粧品売り場を歩いても「これなら大丈夫」と思えるアイテムが見つからない…。そんな日々が続きました。  どうにかメイクをしたくて、オイルを下地に混ぜて使ってみたこともあります。けれど、酒さの症状が重くなっていた私の肌には刺激が強すぎて、逆効果に。メイクを落とすこと自体が負担になり、肌へのダメージはどんどん広がっていきました。  今振り返ると、本当は何もしない方が良かったのかもしれません。乾燥や酒さに悩んでいると「隠したい」「どうにかしたい」と思ってしまいますが、肌にとっては“休ませること”が一番のケアだったのだと感じています。  何もしない勇気 乾燥が進み、酒さの症状も重くなっていたあの頃。どうにか隠そう、どうにか整えようと必死でした。けれど振り返ると、肌にとって一番必要だったのは「何かを足すこと」ではなく「何もしない勇気」だったのだと思います。 メイクを重ねることも、オイルを混ぜることも、私の肌には刺激になり、ダメージを広げてしまいました。あのとき、ただ休ませる選択ができていたら…。そう思わずにはいられません。いつでもお話、お聞きします・・・。　　　　　　　tau_の相談室

「今日も薄着だね」──その言葉が、こんなに辛いなんて赤みを隠しながら働くのは、想像以上に大変でした。  厚塗りだと言われたり、  ほてりが激しくて、冬場のエアコンが効いた社内では気分が悪くなったり。周りの同僚はセーターを着て「寒いね」と話しているのに、  私はいつも薄着。  本当はセーターを着たい。  でも、いつ赤みやほてりが出るか分からないから、着ることができない。そんな些細なことすらできない自分が、  嫌でたまりませんでした。「元気だね」「血行いいね」──その言葉が突き刺さる「今日も薄着だね」  「元気だね」  「血行いいね」  「暑い？エアコン温度高い？」挨拶のたびに、何気なく投げかけられるその言葉が、  20代の私にはとても辛かった。悪気がないのは分かっている。  でも、その言葉を聞くたびに、  「普通の人とは違う自分」を突きつけられるような気がして。次第に、同僚や上司とも距離を取るようになっていきました。見える「肌」と、見えない「辛さ」今思えば、あの頃の私は、  「誰にも理解されない孤独」を抱えていたんだと思います。肌のことは見えるけれど、  その奥にある「辛さ」は、誰にも見えない。  だから、分かってもらえない。それが、一番辛かったのかもしれません。「普通じゃない自分」を責めないでもし今、同じように職場で孤独を感じている方がいたら──「普通じゃない自分」を責めないでほしい。  あなたは、十分頑張っています。誰にも言えない辛さを、  そっと話せる場所があります。よかったら、お話を聞かせてください。👉 **酒さ・敏感肌・相談室**誰にも言えない悩みを話してみませんか？「

YouTubeのコメント欄に、うれしいご感想をいただきました。 日々のスキンケアを見直して、肌の変化を感じてくださった方の声をご紹介します。視聴者コメント「先生お元気になられて良かったです先生がおすすめされていた▲▲▲早速注文して使っております！いい感じです感謝です▲▲▲を購入した際に試供品で"拭き取り化粧水"も入っていたのですが先生は"拭き取り化粧水"使われてらっしゃいますか？？使うとよりいいのかもしれませんが化粧品ばかりにお金をかけてもいられないので迷っています、、 先生の動画はとても勉強になります。」専門家の視点▲▲▲を使って肌に良い変化を感じていただけたこと、大変うれしく思います。 肌が求める成分を正しく届けることで、このような変化は起こりやすくなります。 また、拭き取り化粧水についてのご質問ですが、それが肌にとって必要なケアなのか、それともそうではないのかは、今の肌の状態によります。すべての方に「これが必要」ということはなく、スキンケアの基本は、肌が自分で整う力を引き出すことにあります。あなたの肌の場合はスキンケアは、やみくもにアイテムを増やすことが正解ではありません。同じように見えるお悩みでも、肌質や生活リズムによって、本当に必要なケアは異なります。ご自身の肌状態を知ることで、費用対効果の高い、必要なケアが明確になります。正しい知識を持つことで、肌の不調をくり返さない土台を作れます。ご相談はこちら現在、肌質に合わせたスキンケア相談を受け付けています。肌の状態や、今お使いのアイテム、生活習慣などを確認し、あなたに合うケア方法を一緒に考えます。気になる方は、ページ下部の