体調管理には発酵を取り入れる♫今日はヨーグルトを作ってます！

こんにちは

てげぼちです

髪の毛の悩み、頭皮の悩み

お肌の悩み

季節の変わり目は色々な体調の変化にもちょっと敏感になって見ましょう♫

私は体調管理を

ゆるーーーーく継続したいので（笑）

・ヨーグルト

・甘酒

・塩麹

・パン

などできる時にできる分だけ

発酵生活を取り入れております♫

毎日のちょっとした継続が

明日の自分を楽しめる♫

そんな様々なケアを

ゆるーーーーく楽しみましょう♫

もちろん

頭皮のケア、ドライヤー、などなど

季節の変わり目は色々ケアの仕方を変えていきましょう！

ご相談などお気軽にお待ちしております♫