はじめに
最初に酒さと診断されたとき、正直すごく落ち込みました。
鏡を見るのもイヤで、外に出るのも億劫になって、毎日が苦しかったです。
でも、少しずつ「自分に合うケア」や「心の整え方」が見えてきて、
今では穏やかに過ごせる日も増えました。
この20年で試したこと
失敗したこと、成功したこと、気づいたことがたくさんあります。
- 30以上の病院を転々とした経験
- 50種類以上の化粧品を試した
- 薬、サプリメント、食事療法、生活習慣の改善
- 心が壊れかけた時期のこと
- ようやく見つけた「自分に合う方法」
誰かの「きっかけ」になりたい
この経験が、同じように酒さで悩んでいる誰かの役に立つかもしれない。
そう思って、このブログを書いています。
「こんなこと聞いていいのかな？」って遠慮せず、tau_相談室で
どんなことでも、お話しいただければと思っています。
あなたの肌と心が穏やかでありますように
あなたの酒さとの向き合い方は、私の向き合い方と違うかもしれません。
でも、「試行錯誤すること」「自分に優しくすること」「焦らないこと」は、きっと誰にとっても大事だと思います。
一緒に、少しずつ前に進みましょう。
