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優しさが過剰になることで自信を持てなくなっている人がいます。 優しい、とは本来長所であるはずなのに、自分に自信が持てないのはどうしてでしょうか。 自信につながる優しさと、自分を苦しめる優しさはどう違うのでしょうか。 １．自信の内容 自信とは読んで字のごとく「自分を信じる」ことですね。 自信がある、を言い換える言葉もたくさんあります。 自己評価が高い、自尊心が高い、自己効力感がある、自己肯定感が高い、自分を好き、など。 ◆自分は○○が出来る ◆ネガティブなことが起きても復活できると思っている ◆自分の価値を肯定的に評価出来ている ◆前向きで現実的な思い込みを持っている ◆自分と他人を必要以上に比較しない ◆自己開示が出来る 我を張るのでも引っ込むのでもなく、今の自分そのままでその場にいる、ごく自然な人の姿が浮かんできます。 過去から未来まで含めた自分を肯定的に受け入れて「自分はこういう人間だ」と理解できている状態、と言えます。 ２．優しすぎる人とは では「優しすぎる」とはどんな状態でしょうか。 優しさが「過ぎて」しまう状態ですね。 「そこまでやらなくていいのに」と思われるくらい手伝ってしまったり、自分が抱え込んでしまう。 または自分も大変なのに無理をして誰かのために働いたり気をもんだりしてしまう。 必要以上に自分を犠牲にして周囲のために力を尽くしてしまう状態です。 自分を理解し見守ってケアするのは自分の仕事です。自己犠牲とは、そうした責任を放り出して他者の領域に踏み込む可能性も含んでいます。 自分を大事に出来ていないのです。 大事にできない理由はたくさんあると思います。 例えば子

その場では笑っていられる。空気も読める。場も乱さない。でも帰宅すると、どっと疲れが出る。あのとき本当は嫌だった。本当は断りたかった。なのに言えなかった。シャワーを浴びながら、「なんであんなに合わせたんだろう」と自分を責める。自己嫌悪の正体は、弱さじゃない。「嫌われたくない」が強すぎるだけ。あなたは優しすぎるのではなく、見捨てられることを怖れている。嫌われたくない気持ちを言語化することで、自己嫌悪の正体が見えてきます。すると、無理をする前に断る選択ができるようになります。ーLuminara#自己嫌悪 #断れない #気を遣いすぎる #疲れる夜

ariosuヒーリングセンターのありおすです。あなたの魂や精神が成長し、優しさが拡大すると共鳴力も増します。それによって今まで見ていた世界と違う世界を更に美しい世界を見る事が可能となります。ただ、この時に優しさだけが拡大してしまうと無防備さも同時に拡大されてしまう為トラブルにも巻き込まれやすくなります。地球は、２極性の次元。光があれば闇もあります。優しさだけでは片手落ち。優しさと共に「自分を守る力」を拡大する必要があります。自分を守る力、それは幾つかあります。その１つが「境界線を設ける」です。これはスピリチュアルな世界、ヒーリングの世界に入って暫くすると出てくるテーマです。ここで境界線を設けるができるようになっていると思います。では、何故又必要なのでしょうか？それは貴方が成長したからです。成長すると再度必要になります。「境界線を設ける」というのを意識で可能な方は、常に意識をして少しずつ潜在意識の中にインプットしていきましょう。ヒーラーさんの場合は、潜在意識に直接アプローチするツールをもっていると思いますので、そちらを再度行っていきます。（どれが必要か確信が無い方は、ご相談ください）後９つありますが、１つ目が一番重要なのでこちらをまずクリアすると良いでしょう。

優しい人ほど、誰にでも同じように手を差し伸べようとする。相手の事情を想像して、自分が我慢すれば丸く収まるなら、と無意識に自分を後回しにしてしまう。でも、その優しさは無限じゃない。気づかないうちに削られて、ある日ふと、「もう何も出てこない」と感じてしまうことがある。限りあるものだからこそ、向ける相手を選んでいい。あなたの優しさを当然のように受け取り、踏みにじる人にまで、無理に与え続けなくていい。優しさは、誰にでも平等に配らなければならないものじゃない。あなたを尊重し、大切に扱ってくれる人にこそ、安心して差し出していいもの。そしてもうひとつ。自分自身にも、その優しさを向けてあげてほしい。疲れていることを認めること。距離を取る選択を許すこと。それも、立派な優しさだから。あなたの光は、ちゃんと受け取ろうとする人のもとで、自然に、静かに、いちばん美しく輝く。― Luminara#優しさの向け先　#自分を後回しにしない#心の境界線　#選んでいい関係#優しさは有限　#光を大切に