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みなさん寝る時 何かこだわりはありますか？ 僕は抱き枕が無いといけないタイプです 抱き枕が無い場合布団を取り曲げたりして抱き枕代わりで寝ています💕 実は抱き枕には意外な効果がありメリットが存在するのです〜！😆✨ ①睡眠の質の向上です！☘️ 抱き枕を抱いて横向きに寝ると肩や腰、腕、脚の負担を軽減し安定した寝姿勢をとることができ☘️これにより心身ともにリラックスして快適な眠りが得られるのです✨🌸  ②いびきの軽減です！✨ 仰向け寝では舌の根っこが下がり気道がふさがりやすくなり横向き寝で抱き枕を使うことで気道が確保されいびきをかきにくくなります😊✨  ③ストレス解消😆✨ 抱きつくことでオキシトシンというホルモンが分泌され幸福感やリラックス効果が得られます✨ 恋人同士が抱き枕ときに幸せだと感じるのも同じ理由です☘️  ④むくみの解消☘️ 抱き枕の効果の一つです ⑤心臓の負担の軽減🌸☘️ 心臓の位置を上に肝臓を下にすることで心臓への負担を軽減できます(≧∀≦) いかがですか？ 意外と多くないですか？😆✨ 抱き枕を使うことにより得られる メリット多いと思います〜♪☘️ ぜひ使ってみてくださいね〜♪

今日もセイクレッドディスティニーオラクルカードで メッセージをお伝えします。 １つのきっかけになれば幸いです。氾濫しようとしている湿原のカードと昨日に続いて力のカードです。感情をセーブしていませんかその感情を抑制し続けていることで本来のあなたの力が発揮できずにいます。喜怒哀楽の感情。ネガティブなイメージの感情はできるだけ出したくない人前で感情的になるなんてと抑えて続けていると、表現する場面でも出てこなくなることがあります。喜びや楽しさまで伸びなくなっているのです。誰かに向ける感情ではなく自分の揺れ動く、あふれ出る感情をみつめてください。そして抱きしめてください。何かのアクションによって出てきた感情はどこからきたのでしょうか自分がそう感じた、その事実を抱きしめてください。それがやがて、本来のあなたらしい生き方の力になっていきます。今日も素敵な一日をお過ごしださい。最近、「無意識がわかれば人生が変わる  「現実」は4つのメンタルモデルからつくり出される 」 前野 隆司, 由佐 美加子著　ワニプラスという本を読みました。自分の行動の元は、何によって表現されているのか。どうしてこんな風に言ってしまうのか、こんな態度をしてるのか。意識したことありますか？以前、「選択の科学」という本を読んだ時も同じ感じの事を思いました。 選択も、意識してることももちろんあるけれど、無意識にやってることも多いですね。 でも自分の幸せの邪魔をする選択を無意識にしているだとしたら…それを意識しはじめると、統合されて次のレベルにいける…そんな事がかいてあります。 このメンタルモデルの画期的なところは、心理テスト

いつもご覧くださり、ありがとうございます♡いろいろ考えてしまうことがあり朝から思索に暮れています。もっと話したかった。もっと知りたかった。気持ちに寄り添いたかった。必要ならいつもそばにいて話を聞きたいと思った。しょーもないことはしょーもないことではなくサイン。抱きしめてもらいたいサイン。安心していいんだよ、ずっと一緒にいるから。理解したいとか、わかりたいとかではなくただ一緒にいたい。隣にいて、ただ一緒にいる。そういう感じ。わたしにできないことの方が多いかもしれない。知らないことの方が多いかもしれない。でもわたしはあなたの隣にいるよ。また電話してね。待っています。今日も人生最高の一日。ではまた！

言葉は大切です「ことだま」と言われているとおり、声から出る波動言葉のもつ響き使う言葉によって、相手に届くものが変わります確かに、言葉は大切なのですが最近、大事だと思うのは ”スキンシップ”昔、映画で観ました海外の映画でしたが、父親が娘にこういいます「頭をここへ」娘に頭を自分の肩に置くようにと言うのですそうして、娘を抱きしめるということです抱きしめるという行為は、簡単そうでなかなかできないものです私はよく、娘を抱きしめますがお互いに立っている時が一番やりやすいですタイミングも特に決まってはいませんが抱きしめたいという瞬間がおとずれたときにしています勿論、娘は嫌がりますがそれでいいのです「あなたのことが大切だよ」「あなたはありのままでいいんだよ」「わたしはいつも味方だよ」「今日も幸せでいてほしい」「わたしはずっと愛しているよ」そんな気持ちをこめますなんでもいいと思います感情のアウトプット気持ちをこめる願う祈るということです私はわたしを愛している私は自分自身をとおして、自分の世界を愛しているまずは自分から自分を愛するという気持ちが、周りへとつながっていきます最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

自分を含めた世界の皆さんに不定期でお送りする、今「ここ」から次の「そこ」まで占い読んで頂いた時から次に読んで頂くときまでのあなた宛のメッセージ。2024年　５月23日今回のカード　　「覚醒」　　人間の感情って　悲しいけれどそのほとんどが自分の過去の経験や　人から見聞きしたことから来ています。過去の失敗を自分への規制に変え人から見聞きすることをバイブルとする。そうすると　大概自分はみじめで　ちっぽけなもので、悲しいのにどうすればいいか分からない、そういう迷子になってしまいます。でも。今この時、そういった　ある意味「常識を越えない範囲」の感情の背後に大切にしまいこまれていたあなたの本当の気持ちがついに顕現しはじめているとカードが教えてくれています。「おめでとうございます！」あなたがあなたであるがゆえの感情過去や、他人に紐付けされていない感情あなたが生きている証のような気持ち…そんなパワフルで　フレッシュな炎なのに熱くないようなはたまた　祈りのような力強く　ちょっと武者震いしてしまうようなそんな「あなた自身」に触れられる時です。待っていて、出迎えてあげて下さい。それは　ようやくあなたに自覚してもらえるようになりました。抱きしめて　一つになって下さい。私も頑張ります。ＯＳＨＯ禅タロット　というカードを使って悩み相談の占いをしています。このカードは未来予見はできません。ですが、問題解決の種は全て自分がすでに　今ここに持っている、という力強いコンセプトの下選んだカードからあなたが何を「為したくて」この問題を引き受けたかを読み解き、感じ、理解していく…　そんな　地に足のついた占いです。人生は

明日は、雨☔が強いようですね😱私が、病院の日💊は 雨☔が多いです⤵️⤵️病院の日は、 ここちゃんは、お母さんに 預かって貰ってます(^人^) 前回も雨☔で 小雨🌂だったので自転車🚲️で 濡れながら行きました😫 ここちゃんと離れて居ると ぐずってないかなぁ❔ と常に心配になってしまいます😰 ママは、心配性です😖 帰るといつも 　ニコニコ😁✨✨笑顔で ママを待っていてくれています🙌🙌🙌 たくさん“ぎゅ～っと”抱きしめちゃいます(^O^)【今日のここちゃん❤】 アジ🐟️を食べました✌

今まで何度か機会はあった娘と口ゲンカになり、話し合いは平行線そんな時、ただ抱きしめてあげればいいのでは？そう思うことがあったあったけど・・・怒りにまみれていたり、今じゃないだろうと思ったりはずかしかったり、結局躊躇してできなかった怒っているけど、泣いてるこんなことはよくありましたそして今回、ふたたびこのチャンスが訪れたのですわたしは自分を抱きしめるように、娘を抱きしめました娘は泣き始めましたやはり、これが正解なのだと分かりましたこれが本当に求めていること・・・言葉ではないただ、抱きしめてほしいんです♡初めはすんなりできませんが、繰り返し意識していこうと思います最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*^-^*)