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こんにちは　アカシックリーダー早乙女弓弦です。サッカーのチケットをいただいたので、友人を誘いサッカー観戦に行ってきました。サッカーに興味が無かったので、スタジアムの外のお店を周ってました。ピザや焼き肉、焼きそばにスイーツ・・・色々な種類にお店がありました。私はピザを食べたのですが、外の解放感の中で食べるだけじゃなく美味しかった。サポーターの人たちが一生懸命応援する中、グルメを楽しんでましたね。花火があがり、夜風にふかれ、美味しいものを食べ、とても楽しい時間を過ごしました。さて今日も一日頑張ります。

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡今朝は未明くらいに起きて、ちょっとだけ趣味のサッカー観戦✨日本のJリーグが欧州チームと真剣勝負ということで見ていました☺️とても白熱した試合で汗握る試合でしたね✨＊写真はイメージです結果は言いませんが、本当にJリーグチームもがんばったと思います✨気になる方はFIFA＋でアーカイブを見られますからチェックしてみてくださいね✨それにしても3時に起きたのはちょっと久しぶりかな✨この時間に起きるのも良いですね☺️＊写真はイメージです朝活を始められるしスッキリします✨もちろん、寝不足はよくないから睡眠時間は考えないとね✨私は健康第一に生活する人間なので朝活ができると気分が上がります☺️といっても、ゴロゴロしながら過ごしてたけど🤣まぁ、そんな時間もあって良いと思いませんか？（え＊写真はイメージです昨日を振り返るといつもの本業の経理をがんばってました✨年末が近づいていることもあって忙しい時期に入ったけどなんとか、がんばってます✨請求書がたくさんくるからもっと時短化できないか考えてますけどね☺️きっと、方法が見つかるはず✨そう思って今日も、色々考えてみようかな✨こうやって、効率化を考えるのも私の楽しみの一つ✨変ですかね🤣今日も効率化を考えて楽しみます✨＊写真はイメージですまだ、暗闇の中でも朝散歩をして外を歩きました✨やっぱり寒さは厳しいですね💦今日も気温は低めだと思いますがそれでも晴れる気はします✨晴れるだけでも嬉しいですよね☺️朝日が昇り始めること待ちながら朝活でも始めましょう✨＊写真はイメ

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡平日の火曜日♡今日も無理せず、ゆっくり過ごしてくださいね♡昨日の朝、目が覚めてカーテンをそっと開けると、お部屋いっぱいに眩しい朝日が差し込んでいました。窓の外には、見事な快晴の青空。黄金色のあたたかな光が、お部屋の隅々まで広がっていました。「あぁ……今日も朝から、とっても綺麗に晴れたなぁ🥰」そんなことを思いながら、窓を少し大きめに開けてみました。朝の風がサラサラとお部屋に吹き込んできて、「あら、朝のうちは風が通って気持ちいいわねぇ」なんて、ほっと一息。ところが、天気予報を見てみると、「今日は残暑が厳しく、全国的に猛暑日になるでしょう」とのこと。まだまだ夏のお日様は元気いっぱいのようですね🤣「今日も暑くなりそうだなぁ。気をつけなくちゃねぇ」と苦笑い。暑さ対策をしながら、扇風機にも頑張ってもらって、できるだけ風通しのよい、心地よい一日にしたいなと思いました。どんなに暑い日でも、朝のうちに自分のペースで、身体と心を整えてあげる時間は、私にとって大切なエネルギー源です。いつものように朝ご飯をゆっくり丁寧にいただいて、一日の始まりに欠かせない「朝活」の時間へ。昨日はリビングにヨガマットを広げて、筋トレをしました🧘‍♀️✨身体の軸に意識を向けながら、「今日も一日よろしくね」と心の中でご挨拶。深く息を吸って、ゆっくり吐いて。脚や背中、お腹の筋肉を意識しながら、一つひとつ丁寧に動いていきます。身体の奥からじんわり熱が生まれてくると、眠っていた身体が「おはよう」と目覚めていくような感覚。そこへ扇風機の風が爽やかに吹いてきて、身体を動かしたあ

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週明けの月曜日の朝ですね♡どうぞ穏やかに過ごしてくださいね♡昨日のこと。昨日の朝、目が覚めて☀️✨窓の外を見ると、まぶしいくらいに天気が良くて。「あぁ、今日は体が動きそう💡」と、心も体も軽やかに、朝活を始めました。ずっと気にしていた腰の調子も、昨日はなんだか、とても良さそうで。体がスムーズに動いてくれるって、それだけで、この上ない幸せなこと。自分の体と対話しながら、一歩一歩、慎重に、でも確実に。筋肉が目覚めていく感覚を味わいながら、清々しい一日のスタートを切ることができました。窓を大きく開けて、空気の入れ替え🌿✨。「……あれ？ 暖かい💡」驚くほど柔らかな風が、お部屋の隅々まで流れ込んできて。もう、春がそこに座っているような、そんな不思議で、優しい朝でした。体調は良さそうだけれど、昨日は「とことん、ゆっくりしよう」と心に決めていました。日曜日の午前中って、どうしてこんなに愛おしいんでしょう。心も体も、自然と「リラックスモード」に切り替わって。時計の針さえも、今日ばかりは「お休みですよ」とゆっくり、ゆっくり動いてくれているような。何かに追われることもなく、ただ、今の自分を丸ごと抱きしめてあげる。流れる雲を眺めたり、＊画像はイメージです光の粒が跳ねるのを見つめたり。そうやって心に「余白」を作ることで、また新しいエネルギーが内側からじわじわと湧いてくるんですよね🌿✨。心地よいまどろみの中で、少しだけ、昼寝をしたりして。誰にも邪魔されない、贅沢な、贅沢な時間。午後は、「少し調子が上がらないかなぁ💭」と感じる、まったりとした時間。無理