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ichiro_
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30代後半男性
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  • 販売実績 17
  • 評価 4.9
  • フォロワー 42
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悩みやストレスを手放すタッピング療法とは？ 記事
学び
あなたは今、どんな悩みや不安を抱えていますか？誰にも相談できず、一人で抱え込んでいませんか？実は、あなたの手だけで心を軽...
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ichiro_
2025/02/24 11:03
今、休職している方へ③１秒でも今ここに、心地よさを。 記事
コラム
前回は、休職するくらいまで頑張ってきた自分を労うことや 自分が苦しいときは、時には人に頼る、助けを求めること 頼ることに...
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ichiro_
2024/10/23 15:31
休職をしている方へ② 記事
コラム
前回は、苦しい自分や今の自分を受け入れられない、そんな自分も受け入れてみる話を書きました。 受容の話です。くわしくはこち...
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ichiro_
2024/10/22 15:08
休職していた頃の話（今、休職している方へ） 記事
コラム
自分自身のことを改めてブログで振り返りたいと思います。 今、休職された方にも何か気づきになれば幸いです。 自分自身は会社...
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ichiro_
2024/10/22 01:13
「今ここ」神経系エクササイズを読んで 記事
コラム
浅井咲子さんの「今ここ」神経系エクササイズを読んだ感想です。 浅井咲子さんの本はポリヴェーガル理論をわかりやすく学びたい...
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ichiro_
2024/08/25 13:21
最大の理解者は自分 記事
コラム
わかってほしい、寄り添ってほしい気持ちがつよくなり時に相手になんでわかってくれないんだ！となってしまう時がある。そんなと...
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ichiro_
2024/04/24 15:53
感情を受け入れる。歓迎する。認める。 記事
コラム
不安や心配、恐れ、悲しみなどのネガティブな感情がふいに予期せぬタイミングで襲ってくることがあってそんなときは動揺してしま...
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ichiro_
2024/03/28 03:39
同じ悩みでも、毎回出てくる思いや感情は違ってくる 記事
コラム
相変わらず、自己探求や学びをしていて思うこと。自分と向き合っているとまた同じような悩みがテーマとして出てくることがありま...
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ichiro_
2023/12/04 22:06
フタをしていた感情に気づいて受け入れる、認める 記事
コラム
こんにちは。 突然ですが、告白すると 実は不眠症でして、なかなか寝られずにいます。 夜中に色んな感情が出てくるような感じ...
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ichiro_
2023/09/30 00:41
嫌いな相手の良い面をあえて書き出す 記事
コラム
許せないことや不快なことがあったときに内観をして自分を向き合うことをこれまで続けています。今回は違ったアプローチをしてみ...
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ichiro_
2023/09/27 16:09
ヒーリングで気分と体が楽になった話 記事
占い
私がヒーリングを始めて受けたのが３年程前の話です。当時は休職中で会社や家族の問題が重なり肩や首が凝りまくっていてつらくて...
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ichiro_
2022/06/25 15:07
瞑想はざわついた心を静める 記事
コラム
最近、吉岡純子さんの配信を見て呼吸に意識をする瞑想をしてみたのですがこれが結構良いです！特に朝に２，３分瞑想をすると心が...
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ichiro_
2022/06/24 20:26
怒りや恨みは、悲しみや辛さからくるもの 記事
占い
こんばんは。６月末に入り、暑くなってきました。夏至が近づいており、それに伴い私も日々の生活で揺さぶりが大きくなり、かなり...
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ichiro_
2022/06/20 20:39
過去の悩みから解放されて前向きに生きるステップ（特典付き） コンテンツ
学び
この記事ではこれまで私が感じていた過去のつらい悩み、トラウマと向き合い解放されて、前向きに生きれるようになってきた方法を...
1,500円
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ichiro_
2021/06/30 23:56
心の声と体の感覚は密接につながっている。 記事
コラム
自分の感覚があっているのかわからなくなったときに体の感覚や声を聴いてみたらいいかもしれない。例えば、今日は外に出かけよう...
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ichiro_
2021/05/28 12:40
無理に相手を受け入れようとするのをやめると気分がきっと楽になる♪ 記事
コラム
仕事や家族などの人間関係などで 悩まれている方にはこの話は何かお役に立てるかもしれないと 思いシェアします。 自分にとっ...
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ichiro_
2021/05/27 16:49
自分の嬉しいことやくつろげることを書き出すと気分が上がる♪ 記事
コラム
最近、気分が上がることに意識していて 良かったことを皆さんにシェアしたいと思います。 自分が気分が上がることや心地良くな...
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ichiro_
2021/05/26 18:12
日本の滝の素晴らしさ 記事
占い
最近、日本の原風景滝という本を読んだのですが日本全国各地の様々な表情の滝が見れてとても美しいです。写真で滝を見るだけでも...
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ichiro_
2021/04/07 14:44
五感を研ぎ澄ますために大切な４つのこと 記事
占い
こんにちは。龍一朗です。 記事を読んで頂きありがとうございます。 神社などで五感で感じることについて ご質問を頂きました...
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ichiro_
2021/04/06 11:20
タロットカードの奥深さ 記事
占い
こんにちは。 記事を読んで頂きありがとうございます。 龍一朗です。 タロットカードを改めて 眺めてみると気づきがあり ま...
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ichiro_
2021/04/04 18:40