同じ悩みでも、毎回出てくる思いや感情は違ってくる

相変わらず、自己探求や学びをしていて思うこと。

自分と向き合っていると

また同じような悩みがテーマとして出てくることがありました。

内観している自分としては

「また、この悩みが出てくるのか」とか

「いつまで悩んでいるねん！」などと

自分で自分を批判してしまいがち

バッシングしてしまいがち

なのですが、振り返るとやはりそのテーマには

まだ隠れている思いや感情やイメージが潜んでいるから

湧いてくる思いや感情があるのだなと思います。

そんな自分を受け入れていくと

体も反応して、徐々に感情開放がされていき

体もスッキリしていきます。

まとめると自己受容が大切と感じます。

でも言葉で言うのは簡単ですが、体感的に腑に落とすのは

難しいと感じますし、気づくタイミングがあるように思います。

そんな話でした。良ければご参考ください。

ありがとうございました。

悩みを開放したい方におすすめの記事はこちら↓

過去の悩みから解放されて前向きに生きるステップ（特典付き）