怒りや恨みは、悲しみや辛さからくるもの
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こんばんは。
６月末に入り、暑くなってきました。
夏至が近づいており、それに伴い私も日々の生活で
揺さぶりが大きくなり、かなり気分が落ち込むことも
多々ありました。
そこで感じたことをシェアしたいと思います。
自分の内面を見つめると感じるのは
過去の辛さや悲しみから
怒りや恨みが出てきているということです。
相手を許せない気持ちや
怒りをぶつけたくなる感情の
その背景には
分かってもらえなかった過去の
つらい記憶、悲しみ、孤独感など
人によって感じてきたことは様々と思います。
ですが、ネガティブな感情のはじまりは
出来事を通して、悲しみやつらさを感じているところから
はじまっていると感じます。
遠い記憶、幼少期のつらい、悲しみに
気付いたときに
今感じている怒りや恨みは
徐々にそがれていき
癒しにつながるかもしれません。
最後まで読んで頂きありがとうございました！
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