怒りや恨みは、悲しみや辛さからくるもの

こんばんは。

６月末に入り、暑くなってきました。

夏至が近づいており、それに伴い私も日々の生活で

揺さぶりが大きくなり、かなり気分が落ち込むことも

多々ありました。

そこで感じたことをシェアしたいと思います。

自分の内面を見つめると感じるのは

過去の辛さや悲しみから

怒りや恨みが出てきているということです。

相手を許せない気持ちや

怒りをぶつけたくなる感情の

その背景には

分かってもらえなかった過去の

つらい記憶、悲しみ、孤独感など

人によって感じてきたことは様々と思います。

ですが、ネガティブな感情のはじまりは

出来事を通して、悲しみやつらさを感じているところから

はじまっていると感じます。

遠い記憶、幼少期のつらい、悲しみに

気付いたときに

今感じている怒りや恨みは

徐々にそがれていき

癒しにつながるかもしれません。

最後まで読んで頂きありがとうございました！

自分の悩みに向き合い、解放されたい方には

こちらの記事もおすすめです。

過去の悩みから解放されて前向きに生きるステップ（特典付き）