こころサポーター　とものり

電話相談をはじめた理由と、活動に対する想い 記事

相談者さんから「その後」のご報告をいただけると、自分ごとのように嬉しいって話 記事

休むことに罪悪感があるあなたへ。休みたいときはしっかり休もう【ココナラ 電話相談】 記事

泣きたいときは、ガマンせずに泣いちゃおう。泣くことには多くのメリットがあるって話【ココナ... 記事

愚痴を聞いてもらうことに罪悪感を抱いてしまう優しいあなたへ【ココナラ 電話相談】 記事

ご相談実績200件　これまでの歩みを振り返る　【ココナラ 電話相談】 記事

【気づいて】あなたは自分が思うよりも、ずっと魅力的で素晴らしいって話【ココナラ 電話相談... 記事

【不安対策】:「絶対に」は思い込みのサイン。いったん冷静になって考えてみよう【ココナラ ... 記事

【ココナラ】1年間ありがとうございました。感謝×振り返り×今後【電話相談】 記事

【不安対策】姿勢を正してメンタルを安定させよう。姿勢と感情はリンクしている。感情コントロ... 記事

【不安対策】事実と想像を切り分けて、不安な気持ちを遠ざけよう【ココナラ 電話相談】 記事

ココナラの電話相談サービスは、すごすぎる 記事

【不安対策】彼から返信が来ないと不安になるのは当たり前。対策と考え方のコツ。MUM(マム... 記事

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