「透明人間との戦い方」と「不安対策」は同じって話【ココナラ電話相談】【不安対策】
記事コラム
こんにちは。とものりです。
医療現場で培った「寄り添い力」・「傾聴力」を活かして、電話相談をしています☘️
人は不安を感じる状況だと、集中できなくなったりモヤモヤしたりしますよね。
今回は、そんな不安との向き合い方のコツを、「透明人間との戦い方」とともに考えてみます。
透明人間との戦い方と不安対策
緊急速報
「X市（近所）の研究所から透明人間が脱走しました」
こんなニュースを目にしたとき、あなたはどう思うでしょうか？
きっと不安や恐怖を感じると思います。
※「透明人間なんて存在しない」というツッコミは受け付けません 笑
いったいなぜ不安を感じるのでしょうか？
それは相手が何をしようとしているのか、どこから迫ってくるのかが分からないからです。
透明人間がいるかもしれない。そう思うとトイレやお風呂でさえ安心できません。
凶器を持っている可能性や攻撃される可能性まで考えだすと、もういても立ってもいられなくなります。
透明人間に対する不安や恐怖は、「見えないこと」の影響が大きいと言えます。
透明人間に対する不安を軽減させる方法
この不安や恐怖を軽減させるカンタンな方法は、「透明人間を可視化」すること。そうすれば、対応方法は普通の人間となんら変わりません。
色がつけば姿が見えるので、相手の体格や武器に合わせて対処方法を考えられます。捕まえたり攻撃したりすることもできます。
可視化できるのが体の一部分だけだとしても、不安は軽減するでしょう。
全身がくっきり見えたとしても、相手が武器を持っていたら怖いですけどね。
ちなみに映画では、水・血液・消火器によって物理的に色をつける方法や、サーモグラフィで可視化していました。
不安との向き合い方に置き換えて考えてみよう
話を恋愛に置き換えてみましょう。
・彼が急にそっけなくなった
・既読（未読）スルーが増えた
・あまりデートしてくれなくなった
・Ｈの回数が明らかに減った
このようなことが起きると不安になりますよね。
怒らせちゃったのかな？
もしかして浮気！？
嫌われちゃった？
……
考えても考えてもわからない。もしかしたら、まずいことになったのかも……。そう思い始めると不安でたまらなくなりますよね。
それほど不安になるのは、「彼の気持ちが透明人間」になっているから。
つまり、彼の気持ちが見えるほど不安が軽減するということです。
実際、電話相談の場面でもそういうことはよくあります。
彼の気持ちを可視化するためにできること
なぜ、彼はそのような行動をとったのでしょうか？
人は自分のことになると冷静に考えられなくなる傾向にあります。
まずは落ちついてから、彼の気持ちを可視化していきましょう。
・恋愛の書籍などで学ぶ
・占い師に占ってもらう
・恋愛に強い相談員に相談する
etc.
方法はいろいろとありますが、もちろん自分で彼の心理や行動を分析するのもアリ。
その場合は、紙に書き出してみると客観的にとらえやすくなるのでオススメです。
彼の性格、生活・行動パターン、これまでの付き合い方などから分析し、彼の心理を読み解いていきます。
彼の気持ちが少しでも可視化できれば、不安は軽減していきます。そのうえで今後の対応策まで考えられたら、ずいぶん気持ちが楽になりますよ。
まとめ
透明人間と戦う場合は、色をつけて可視化しよう。
彼の行動に不安を感じたら、彼の気持ちが見えるようにしてみよう。
そうすれば不安な気持ちは軽くなっていくよ。というお話でした。
見えないからまずい状況に陥っている感じがするだけで、実際はそうでない場合もよくあります。
なので、まずは彼が何を考えているのかを分析してみることをオススメします。
あなたの抱えている不安が、少しでも楽になりますように。
ではまたっ。
おまけ 面白かった透明人間の映画
最近、急に透明人間の映画が観たくなって2本鑑賞しました。
昔そういう映画を観たよなぁ。なんだっけなぁ、あっ「インビジブルだ！」となり、続けて２本観ました。
その流れで、透明人間を絡めた内容でブログを書きたくなった次第です。
透明人間って言葉を聞くと、それだけで少年の心が騒ぎだすんですよね。そういう方は僕だけじゃないはず。
ちなみに観た映画はコチラの2本です↓
「インビジブル（2000年）」
「透明人間（2020年）」
個人的にはインビジブルのほうが好みです。20年以上前の映画ですが、いま観てもかなり面白い内容でした。
どちらも透明人間が好きな方にオススメです♪
↑透明人間の映画と言っているのに、思いっきり姿が見えていますね 笑
※大人向けのシーンがある映画なので、家族で鑑賞すると気まずくなるかもしれません。鑑賞する際はお気をつけください。
まとめ
透明人間の映画は面白い！
ではまた～
