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手技療法で筋肉に触れていると、興味深いことがあります。同じように押しているつもりでも、患者さんによって反応が違うのです。...

手技療法で筋肉に触れていると、興味深いことがあります。同じように押しているつもりでも、患者さんによって反応が違うのです。...

第1回では、「筋肉が硬いこと」と「凝りを感じていること」は必ずしも同じではないというお話をしました。施術中、筋肉全体を触...

肩や首が凝ったとき、皆さんはどのように判断するでしょうか。筋肉を触ってみて、硬くなっていたら「凝っている」と考える方が多...

「現状維持」と聞くと、どこか消極的な言葉に感じませんか？今より良くなるわけでもなく、ただ今の状態を保つ。そんなイメージが...

「もう歳だから仕方がない。」歳を重ねると、そんな言葉を使うことが増えてくるかもしれません。身体が思うように動かない。疲れ...

「老化」というと、多くの人はまず、体力が落ちる。筋力が落ちる。身体が動かしにくくなる。記憶力が低下する。といった「身体や...

「昔はもっとできたのに。」歳を重ねると、そんなふうに思うことが増えてくるかもしれません。昔は走れた。昔はもっと長く歩けた...

「最近、体力が落ちたな。」「階段が少ししんどくなった。」「昔は普通にできていたことが、少し面倒になった。」歳を重ねると、...

― 身体は、思っているより閉じやすい ―ごくごく当たり前の事ではあるのですが…私たちは普段、身体を「伸ばしている」よりも...

「最近、なんだか老けて見える気がする。」鏡を見たとき、そう感じることはないでしょうか。シワが増えた。肌のハリがなくなった...

”痩せることと、美しい身体は同じではない”「3kg痩せたのに、なんだか前より老けて見える気がする。」そんな経験はないでし...

「若々しくありたい」そう思うことは、決して悪いことではないと思います。年齢を重ねても健康でいたい。身体を軽く動かしたい。...

「アンチエイジング」という言葉を、よく耳にします。若さを保つこと。老化を防ぐこと。少しでも若く見せること。もちろん、それ...