内科受診で精神的なことをどう伝えるか迷うあなたへ
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コラム
こんにちは。まろみです☺️
今日は少し繊細なテーマですが、
日常の中で感じることのある違和感について、
やわらかくお話ししてみようと思います。
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体調がすぐれず内科を受診したとき、
・なんとなく軽く扱われた気がする
・「ストレスですね」と言われて終わった
・ちゃんと説明したのに伝わらなかった気がする
そんな経験をされた方もいるかもしれません。
特に、精神的な不調を抱えている場合、
それを伝えたことで
「それが原因なのでは？」
と一つの方向にまとめられてしまうように感じることもあります。
あまり気持ちのいいものではないですよね。
ただ、ここで少し知っておきたいことがあります。
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内科の先生は、
身体の不調を専門に診るお仕事です。
一方で、
精神的な不調や薬の細かな調整は、
精神科や心療内科の専門分野になります。
つまり、
・専門が違う
・見ている視点が違う
ということが起きやすいのです。
そのため、
一つの情報から判断しようとした結果、
そういう対応に感じてしまうこともあるのかもしれません。
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こうした背景をふまえると、
受診の際に
『何をどこまで伝えるかを少し整理しておくこと』
が役に立つことがあります。
例えば、
・現在服用している薬（安全面のため）
・今回の症状に直接関係しそうなこと
こうしたポイントは大切にしつつ、
症状と関係が薄い部分については
無理に広げなくてもよい場合もあります。
ここで大切なのは、
「隠す」というよりも
「役割を分ける」 という考え方です。
・身体のことは内科
・心や薬の調整は精神科
それぞれの専門に合わせて相談することで、
必要なサポートを受けやすくなることもあります。
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体調が悪いときは、
それだけでも不安になりますよね。
だからこそ、
・安心して話せる場所を持つこと
・自分に合った相談先を選ぶこと
はとても大切です。
もし
「うまく伝わらなかったな」
「少しモヤっとしたな」
と感じたときは、
それはあなたの感じ方が間違っているわけではなく、
環境や相性の問題 の場合もあります。
すべてを一つの病院で解決しようとすると、
どうしても難しいことも出てきます。
だからこそ、
・専門ごとに相談先を分ける
・自分に合う先生を見つける
・必要な情報だけを整理して伝える
そんな工夫をしていくことで、
少し楽に医療と向き合えることもあります。
体のことも、心のことも、
どちらも大切な自分の一部です。
無理なく、自分に合った形で
上手に頼っていけるといいですね☺️
