こころの病と共に暮らしているあなたに寄り添います

今、限界ギリギリで頑張っていませんか？ 電話をするのも面倒な時もあります。 そんなあなたに1時間500円のチャット形式で寄り添います。 朝起きるだけで疲れていて 仕事に行くだけで精一杯の状態。 そして、家に帰ると何もできない それでも周りには普通に見せている。 大変なのに誰にも言えず ひとりで抱えている人がとても多いのです。 ここは、無理に元気にならなくていい場所です。 思いを伝える事で、頭の中の渋滞がほどけていきます。 すると、こんな変化が起きます。 ・頭の中が整理される ・ 自分を責めるループが止まる ・ 気持ちが少し軽くなる ・ 「明日もなんとかやれる」に戻れる 劇的に変わる必要はないのです。 少し呼吸が楽になるだけで十分です。 こんな方に向いています。 ✅ 朝がつらくて起きられない ✅ 仕事に行くだけで体力を使い切る ✅ 家では何もできず自己嫌悪 ✅ 誰にも言えない通院 ✅ 「甘え」と思われるのが怖い ✅ 人間関係で消耗している ✅ フラッシュバックで苦しくなる ✅ 診断はないけど毎日が重い ひとつでも当てはまるなら大丈夫です。 ----- 我慢できているうちは、人は動けます。 本当に限界になると、助けを求める力もなくなります。 だから「まだ大丈夫」の今がタイミングです。 重くなる前に、少しだけ吐き出してください。 途中で「違うな」と思ったら すぐに終了しても大丈夫です。 無理な引き止めはしません。 お伝え頂いた内容は外に漏れることはありません。 安心できる場所です。 私は精神保健福祉士の資格を持ち 福祉の現場にいた経験があります。 そして同時に 心の不調で思うように動けなかった時期もあります。 外からは分からない苦しさ 「普通に見せるしんどさ」を 実感として知っています。 理屈だけでも、きれいごとでもなく 現実のしんどさに合わせて 静かに話を聞くことを大切にしています。 ここは治療ではありません。 あなたが安心して話せる場所です✨ 少しでも呼吸が楽になる時間を 一緒に作れたらと思っています。 お気軽にご連絡ください。お待ちしています☺️ ----- ⚠️NGなしではありますが、ココナラ利用規約に反する話題にはご注意ください ⚠️ココナラの定める迷惑行為に該当する場合は、対応しませんのでご了承ください。 ☘️サービス向上のため評価を書いていただけますと幸いです☘️