ちとりん
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カウンセラー&アドバイザー
女性
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自分の意思 記事
コラム
「～した方がいいだろうな」「～しない方がいいだろうな」未だにこう考えがちになります。これは自分の意思ではない考え方。すべ...
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ちとりん
2025/05/11 09:09
仕事のプロたち 記事
コラム
このところ、肉体労働にいそしんでいますが、私の人生では、ほぼ初体験なんです。（学生の時部活動で死にかけ、はありますが。。...
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ちとりん
2025/05/04 09:25
私の今 記事
コラム
今、自分自身とむき合っています。これせずに、これからの人生はあり得ないです。誰しもあるであろう、今が肝心な時。これまで、...
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ちとりん
2025/04/27 07:36
短期の仕事を体験して 記事
コラム
今、短期の仕事を始めていて、会社へ行き始めたが、その管理の徹底ぶりに驚いている。学校で校則があるように、すべてを管理され...
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ちとりん
2025/04/20 08:54
自己価値を上げて生きよう 記事
コラム
自己価値。人が前向きに生きていく上で、とても重要なこと。私は無価値感が強く、とても自己肯定感や劣等感が低いんです。これは...
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ちとりん
2025/04/16 08:56
洗脳解除しよう 記事
コラム
この頃、よく思うのが、生きることを楽しむのも苦しむのも自分次第だなってこと。今この瞬間だって、世の中は普通に動いてて、い...
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ちとりん
2025/04/15 10:21
ご飯を食べよう！ 記事
コラム
近頃、食欲が落ち気味だという人もいると思います。私も、若い頃のようには食べられなくなりました。今は、何か食べようと思えば...
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ちとりん
2025/04/13 09:22
「べき思想」はもう卒業 記事
コラム
私は自分に厳しい性格。とにかく、自分に鞭しか与えてこなかった、ドＳ中のドＳです。あなたは自分には厳しい方？甘い方？もうド...
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ちとりん
2025/04/11 09:24
天国も地獄も自分次第 記事
コラム
苦しい最中にいると、視野が狭くなる。いつ、この時が終わるかも見えなくなる。苦しさの最中でも感謝があれば、余裕ができ人にや...
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ちとりん
2025/04/09 08:47
人としての勉強をする 記事
コラム
私はこれまで、バイトを含めると、とてもたくさんの仕事を経験してきました。ウエイトレス、パン屋さんの販売員、選挙事務所のう...
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ちとりん
2025/04/08 09:44
野菜のパック詰めで学んだこと 記事
コラム
すーぱーに並んでる野菜や果物のパックって、ただ袋に入れるだけじゃなくて、細かい入れ方があるってしってましたか？みかん８個...
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ちとりん
2025/04/05 18:15
決意しました 記事
コラム
昨日、これから先の自分のやるべきこと、やりたいことを考え、目標を決めました。簡単ではないこと。困難は必至。でも、やらない...
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ちとりん
2025/04/04 09:02
ストレートネック 記事
コラム
昨日あたりから、頭痛がする。首回りも硬く、凝ってる気がする。体もだるい。思い当たることがあるから調べると、やはりストレー...
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ちとりん
2025/04/03 08:56
自分との対話が大事 記事
コラム
今、私は、アダルトチルドレンについて調べています。なぜなら、私自身かなり自覚があるからです。原因も症状も当てはまります。...
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ちとりん
2025/04/02 10:00
今を乗り越える！ 記事
コラム
私が、離婚をしてから１年と少し。あれからガラリと世界が変わりました。経済的には安定。誰かがそばにいるという安心感。そうい...
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ちとりん
2025/04/01 08:47
頑張ること 記事
コラム
巷の記事を読んでいると、本当に努力をしている人の記事に出会います。そして、確固たる自分を確立し、何かに携わって生きていら...
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ちとりん
2025/03/31 08:36
変わりゆく常識 記事
コラム
今は個性重視の時代になりつつある。自分のやりたいことを、追及して努力する。そして、好きな道をつかみとる。そうやって自分を...
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ちとりん
2025/03/30 08:54
桜 記事
コラム
桜がだいぶ咲き始めましたね。すでに、満開を迎えたところもあったようですが、私の住んでいる近所ではまだ五分咲きというところ...
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ちとりん
2025/03/29 08:59
必ず変われると信じる 記事
コラム
前向きに。ポジティブに。こんな言葉が、錘のように感じていた時もありました。春だからこそ、重い時もありました。でも、ずっと...
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ちとりん
2025/03/28 09:10
自己肯定感って大事です 記事
コラム
今、自己肯定感について考えています。自己肯定感って、誰しも興味のあるところではないでしょうか。日本人は、子供のころから自...
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ちとりん
2025/03/27 09:47