自分の認知の癖を直すように、毎日自分を見つめながら過ごしている中で、
いつも正解探しをしているんです。
完全な他人軸で、ACの特徴。
ACは、自分自身や自分の気持ちがわからないから、なにか基準になるものを探して、これに則って物事を決めがち。
なぜか？
いつも、親の気持ちを察して親の考えに添うように生きてきたから、自分の気持ちや自分のやりたいことがわからないんです。
子供なりに、生きていく術を考えての決断。
本当に子供は純粋で健気ですよね。
今の自分がやらなければいけないことのひとつは、失くした自分の気持ちを取り戻すこと。
脳で考えている自分と、本当の自分（心の自分）が同じとは限らない。
（誰しも言えることですよ）
何が好きで、何が嫌いで、何がしたくて、何がしたくないか。
それを思い出すこと。
これは、ちょっとやそっとではわからないです。
ACの人は、ちょっとでも心が動いたことを試したり、違和感があることに注目してみる。
やってみるということが肝心ですね。
私もできる限り、自分の気持ちが求めるものを考えて、自分を大切にするように心がけています。
これからの自分の人生の時間って、今まで生きてきた時間より短いんですよ。
あっという間の数十年。
「この自分は、もう少しで終わる」
そう思っていていいと思います。
ましてや、この頃時間の進み方が早くないですか？
タイムマネージメント、大事になってくるかもしれません。
時間は命です。
あなたも、その時できることを精一杯やりましょうね！
