自己開示Vol.⑧ 看護助手時代～心療内科受診～

おはようございます☀　たかです(^^)

いつもブログを読みに来てくださり

ありがとうございます♪

今回も引き続き自己開示シリーズです

今日は自己開示8回目

『看護助手時代〜心療内科受診〜』

について書いていきます。

前回の記事、自己開示7回目

『スタバ時代～社交不安障害発症～』

自己開示 Vol.⑦ スタバ時代～社交不安障害発症～

ぜひ読んでいただけますと嬉しいです😌

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看護助手として病院で働き始めて

からも手の震えや人前での緊張は

酷くなっていきました

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そして心療内科を初めて受診しました

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心療内科の先生は

僕の症状を伝えても

あまりピンときておらず⁡

書痙という言葉も知らないようでした

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一通り話を聞いてくださったあと

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SSRI（抗うつ薬）と抗不安薬

を処方されました

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ここからは少し薬の話になります

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SSRIとは

『選択的セロトニン再取り込み阻害剤』の略語です

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SSRIは抗うつ薬で脳内のセロトニンという

神経伝達物質のはたらきを改善する作用が

あります

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社交不安障害では脳の扁桃体が過剰に興奮

して心身に変化を引き起こしますが

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セロトニンが十分に働くと扁桃体の

過剰な反応を抑制すると言われています

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SSRIは即効性はなく効果が現れるまでに

2〜3週間かかります

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主な副作用には眠気、吐き気があります

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⁡自分の場合はSSRIによる副作用は

眠気は感じたことはありましたが

それ以外の副作用はあまり感じたことは

ありませんでした

SSRIの種類によっても

副作用の出現の仕方は

人それぞれ異なりますので

薬を飲みだして気になる症状があれば

主治医に相談する必要があります

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次に⁡抗不安薬についてです

この薬は不安や緊張を軽減してくれます

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効果は

筋弛緩作用、抗不安作用、催眠作用など

があり薬の種類によって作用する強さや

どこに効くかというのが異なります

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僕が飲んでいた薬は服用後30分程で

効果を感じることができ

不安や緊張が驚くほど軽減しました

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でもそれだけ効果があるということは

副作用も強いということです

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眠気、ふらつき、注意散漫、健忘

が主な副作用です

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僕の場合は注意散漫や健忘

を特に感じました

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そして長期間使用することで

耐性や依存性ができ薬の量が増えたり⁡

急にやめると離脱症状が起きる薬も

あります

上記はベンゾジアゼピン系という

お薬で特に多くみられます

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ですので主治医に確認、相談しながら

服用量をきっちり守って服薬する

必要があります

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看護助手として働いている時

詰所会や看護助手のミーティングなどが

定期的にありました

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いつ自分が書記になるかわからないので

⁡ミーティングや会議がある時は

その1〜2時間前に抗不安薬を

服用して対処していました

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それで何とか緊張や手の震えを抑え

その場を乗り越えてきました

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職場の人は誰も

僕が人前で過剰に緊張したり

手が震えるなんて思っていなかった

と思います

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心療内科を受診し⁡

薬の力を借りながら

何とか仕事をこなすことが

できていたのです

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今日はこの辺で終わります(^^)

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次のブログでは自己開示⑨

看護学校時代

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について書こうと思います♪

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今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございました😌

今日があなたにとって

ステキな1日になりますように🍀

ブログを読まれて感じたことや

質問などありましたら

ぜひメッセージ頂けると嬉しいです😌