ユウ_Yu☆こころのメンテナンスルーム

こんにちは、ユウ_Yuです。 仕事を休みたいけど、周囲からどう思われるかが心配な時ってありませんか？ 休んだものの、罪悪...

こんにちは、ユウ_Yuです。 みなさんは、職場で嫌なことがあったとき、その場でできる気持ちをリセットする方法を持っていま...

こんにちは、ユウ_Yuです。 『焦らない、でも、諦めない』 この言葉を知っていますか？ 精神科医斎藤茂太先生の名言です。...

こんにちは、ユウ_Yuです。 人は苦しい状況に陥ると、どうしても考え方もマイナスに引っ張られてしまいます😣残業が続けば...

こんにちは、ユウ_Yuです。 最近、こころの声に耳を傾けていますか？ 新年度を迎え、新しい会社や部署で1ヶ月が経って、疲...

こんにちは、ユウ_Yuです。 仕事を続けるか、辞めるか、どうしたらいいのか。 働いている人は誰でもこのような悩みにぶつか...

こんにちは、ユウ_Yuです。 夢や目標を達成するのに必要なことは何でしょうか？ 運、才能、縁、タイミング、努力など、一般...

こんにちは、ユウ_Yuです。 仕事が嫌だなぁと思うことってよくありますよね😓日曜日の夜は明日が来てほしくないって思って...

こんにちは、ユウ_Yuです。 「自分はなにをやってもダメだ」と自分で自分を否定していませんか？ 「仕事ができなくて周りに...

こんにちは、ユウ_Yuです。 自分の人生、これからどうしたらいいのかな？ そんなふうに思うことってありますよね。 ・就職...

こんにちは、ユウ_Yuです。 みなさんは自分のことが好きですか？自分のことを否定し続ける人生って苦しいですよね。 私もう...

こんにちは、ユウ＿Yuです。 人生のなかで苦しいときや辛いときって、必ずありますよね。 ✅仕事で失敗をしたとき ✅人間関...

こんにちは、ユウ_Yuです。 「今、幸せですか？」 と聞かれたら、どう答えますか？ 決して宗教的な話ではありません。笑 ...

こんにちは、ユウ_Yuです。 みなさんは自己啓発本を読むことはありますか？ 私は本のジャンルのなかでは、自己啓発が一番好...

こんにちは、ユウ_Yuです。 みなさんは自分のことが好きだと言えますか？ ・大好きだと言える人 ・嫌いだとハッキリ言える...

こんにちは、ユウ_Yuです。 皆さんは自分軸の人生を歩めていますか？ 生きにくさを抱え、職場の人間関係などで疲弊する毎日...

こんにちは、ユウ_Yuです。 仕事でミスをしたり、落ち込むことがあったりしたとき。 人からモヤッとすることを言われたり、...

こんにちは、ユウ_Yuです。 自信が持てないと、つい周囲と比べてしまい、自分が嫌いになっているってことはありませんか？ ...

こんにちは、ユウ_Yuです。 漠然とした不安に悩まされることってありませんか？ 私はしょっちゅうあります😓HSPさんや...

こんにちは、ユウ_Yuです。 マイナス思考に悩まされている人は結構いるのではないでしょうか。自分を否定しながら送る人生っ...