「週末何してた？」
大好きなあの人から、そんな何気ない質問を投げかけられたとき。
本当は「ずっとあなたのことばかり考えてたよ」「あなたからの連絡をずっと待ってたんだよ」と言いたいのに。
そんな本音は心の奥底にギュッと閉じ込めて、「ちょっと読書してたよ」なんて、いかにも一人の時間を充実させている風な嘘をついてしまうこと、ありませんか？
本当はスマホを何度も握りしめて、通知が鳴るたびに胸を跳ね上がらせて、彼からの連絡が一喜一憂のすべてになってしまっている。
そんな「執着している重い自分」がバレてしまうのが怖くて、嫌われてしまうのが怖くて、つい「自立した大人」のキャラクターを完璧に演じてしまうんですよね。
一人でも平気だし、自分の世界をちゃんと持っている、そんな都合のいい自立した女性の仮面をかぶることで、必死に自分を守っているのかもしれません。
心理カウンセラーとして、僕はそんなあなたの健気で、少し不器用な姿が、とても愛おしく、そして切なく感じられます。
繊細な気質を持つ方は、相手の気持ちやその場の空気をとても敏感に察知します。
だからこそ、「重い女だと思われたら、彼が離れていってしまうかもしれない」という恐怖を、人一倍強く感じてしまうんですよね。
彼を困らせたくない、嫌われたくないという強い想いがあるからこそ、自分の「好き」という大きなエネルギーを、必死に隠そうとしてしまうのです。
でも、そうやって完璧な「自立した大人の女性」を演じ続けるのって、本当に心がすり減ってしまいますよね。
充実したアピールをすればするほど、本当の自分と、演じている自分とのギャップに苦しくなって、一人の部屋でどっと深い寂しさが押し寄せてくることもあるはずです。
でもね、どうかそんな自分を「重くてダメな人間だ」なんて責めないでください。
誰かをそれほどまでに想えるということは、あなたの心がそれだけ豊かで、深い愛を持っているという証拠なんです。
まずは、その「彼を待っていた」という自分の本音を、自分自身だけはしっかりと認めて、優しく抱きしめてあげてください。
「そっか、私は今週末、ずっと彼のことを待っていたんだね」「それくらい彼のことが大好きなんだね」って、心の中で声をかけてあげるだけで、少しだけ胸のつかえが取れていきます。
そして、次の「週末何してた？」のときには、ほんの少しだけ、仮面を浮かせてみませんか？
いきなり「あなたを待ってた！」と全力でぶつけるのは勇気がいると思うので、ほんの少しだけ可愛く本音を混ぜてみるんです。
「のんびり読書もしてたんだけど、実はちょっと連絡待っちゃってたな」とか、「あなたとお喋りしたいなーって思ってたよ」という風に、軽やかなトーンで伝えてみる。
完璧に自立した姿よりも、そんな風に少しだけ自分を求めてくれる姿に、男性は嬉しさを感じたり、愛おしさを覚えたりするものですよ。
あなたが演じるのをやめて、そのままの素直な心で彼と繋がれる日が来ることを、僕は心から応援しています。
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