大好きな人が自分を一番に考えて、大切にしてくれる。それ自体はとても嬉しくて、ありがたいはずなのに、なぜか胸の奥が苦しくなって、そこから逃げ出したくなってしまうことはありませんか？
相手が自分のためにスケジュールを無理に調整してくれたり、行きたい場所を譲ってくれたり、何かを我慢してくれている姿を見たとき、「私のせいでこの人の人生を狭めているのではないか」という不安が押し寄せてくる。
愛されている喜びよりも、相手の人生や選択に対する責任の重さに圧倒されてしまって、いっそ嫌われて離れてくれたほうが、どれだけ心が軽くなるだろうと考えてしまうんですよね。
心理カウンセラーとして、僕はそんなあなたの優しすぎる心のブレーキを、そっと緩めてあげたいなと感じています。
相手が何かを犠牲にしているように見えるとき、あなたは相手の表情や、言葉の裏にあるかもしれない我慢を、誰よりも敏感に察知しているのだと思います。
繊細な気質を持つからこそ、「もし自分がこの人の重荷になっていたらどうしよう」という未来の痛みにまで、想像力が働いてしまうんですよね。
でも、少しだけ視点を変えて、相手の方の気持ちのロードマップをのぞいてみましょう。
相手があなたを最優先にしているとき、それは「無理やり我慢させられている」のではなく、その人自身が「あなたを喜ばせたい」と心から願って、自分の意志で選んでいることなんです。
誰かを大切にすることや、誰かのために自分の時間やエネルギーを使うことは、その人にとっての「幸せ」そのものである場合があります。
あなたが「申し訳ないな」「責任が持てないな」と感じてしまうのは、あなたがそれだけ相手のことを一人の大切な人間として尊重し、対等でいたいと願っている証拠です。
けれど、相手が自ら進んで差し出してくれた愛を受け取ることは、相手の選択を信頼することにもつながるのだと僕は考えています。
「私のせいで台無しにしている」と思う必要は、どこにもありません。相手はただ、あなたという素敵な存在と一緒にいる時間を、全力で楽しみたいだけなのです。
もし、どうしても相手の負担が気になって苦しくなったときは、逃げてしまう前に「いつも私を優先してくれてありがとう。でも、あなたのやりたいことも一緒に応援させてほしいな」と、優しく伝えてみるのはいかがでしょうか。
愛を受け取ることは、相手に借金を作ることではありません。あなたが嬉しそうに笑ってくれることこそが、相手が求めている一番のご褒美だったりするのです。
自分の存在が誰かの負担になっているかもという恐怖は、あなたがこれまで人を傷つけないように、本当に丁寧に生きてきたからこそ生まれる感情です。
だからこそ、その綺麗で優しい心を、これからはもう少しだけ「愛される心地よさ」に浸らせてあげてくださいね。
あなたがただそこにいて、微笑んでいるだけで、十分に誰かを幸せにしているという事実に、どうか気づいていけますように。
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