「もう、終わりにしなきゃいけない」
頭の中では、何度もその答えにたどり着いているんですよね。
自分のこれからの人生のためにも、お互いのためにも、ここが引き際なのだと、何度も心に強い決意を刻んできたはずです。
それなのに、いざ彼の前に立つと、その決意は一瞬で揺らいでしまう。
ふとした瞬間に彼が見せる、寂しそうな横顔。
どこか頼りなげで、今にも崩れてしまいそうなその背中を見ただけで、胸が締め付けられるように痛くなってしまう。
そして、あれほど固く誓ったはずの「別れの言葉」が、まるで霧のように跡形もなく消え去ってしまう。そんな苦しいループの中に、今はいませんか？
相手の孤独や痛みを、自分のことのように敏感に察知してしまうのは、あなたがとても豊かな共感力を持っているからです。
「今、私がこの人を一人にしてしまったら、この人は本当に壊れてしまうかもしれない」
そんなふうに相手の痛みを先回りして受け止めて、気づけば自分の心を削りながら、彼の寂しさの身代わりになってしまうんですよね。
本当に、胸が痛くなるほど優しい、繊細さんだからこそのお悩みです。
心理カウンセラーとして、僕はそんなあなたの優しさを心から尊敬しますし、それと同時に、どうかこれ以上傷つかないでほしいと願っています。
彼を一人にしたら壊れてしまう、と感じるのは、あなたの思い込みや甘えでは決してありません。
それほどまでに、彼の発する「寂しさのサイン」を、あなたの心が正確に、そして深く受け止めてしまっている証拠なのです。
でも、少しだけ立ち止まって、考えてみてほしいことがあります。
誰かの孤独を埋めるために、あなたの人生や、あなたの大切な笑顔を差し出し続ける必要は、本当にあるのでしょうか。
あなたが彼の「身代わり」になって痛みを引き受けている間、あなたの心はどこで、どんなふうに泣いているでしょうか。
冷たい言い方に聞こえてしまったら申し訳ないのですが、彼が抱えている孤独や問題は、本来は彼自身が向き合い、乗り越えていかなければならないものなんです。
どれだけあなたが身を挺して守ろうとしても、彼自身の足で立つ力を、あなたが代わりに育てることはできません。
あなたがどれだけ自分を犠牲にしても、彼の心の穴を完全に埋めることは、誰にもできないことなのです。
彼を突き放すようで怖い、と感じるかもしれません。
自分が悪者になってしまうような、強い罪悪感に襲われることもあると思います。
でも、相手から離れるということは、決して「冷酷なこと」ではないと僕は思います。
それは、彼が自分自身の力で立ち上がる機会を信じるということであり、何よりも、あなたがあなた自身の人生を生きるために、一番に自分を大切にするという選択です。
すぐに答えを出して、今すぐ白黒をつけようとしなくて大丈夫ですよ。
まずは、「ああ、私はまた彼の寂しさに引きずられそうになっているな」「自分の決意よりも、彼の横顔を優先しようとしているな」と、自分の心の動きをそっと見つめてあげることから始めてみてください。
一歩引いて自分のことを見るだけでも、心の波は少しずつ穏やかになっていきます。
あなたのその深い優しさは、いつか必ず、お互いを対等に慈しみ合える、温かい関係のために使われるべきものです。
これ以上、誰かの寂しさの身代わりになって、あなたの大切な心をすり減らさないでくださいね。
あなたはもう、十分に彼のことを考えて、十分に尽くしてきたのですから。
これからは、他の誰でもない、あなた自身の人生の幸せのために、その優しい手を貸してあげてくださいね。
僕はいつでも、あなたのその一歩を応援しています。
.png)
