ふとした瞬間に胸の奥がザワザワしたり、なんとなく「これでいいのかな？」と感じたりすること、ありませんか？
周りからは「順調だね」と言われるし、自分でも恵まれているはずだと思っている。
それなのに、なぜか心がスッキリしなくて、見えない霧の中にいるような、そんな感覚です。
実は、その正体不明の「違和感」こそが、あなたが本当に進むべき道へと導いてくれる、何よりも確かな目印だと僕は考えています。
心理カウンセラーとして、日々たくさんの方の心に触れていると、皆さんこの「違和感」を、「わがまま」や「気のせい」として片付けてしまいがちだと感じます。
でもね、心は嘘をつけません。
頭（思考）は、「損得」や「正解」を選ぼうとしますが、心（感情）は、あなたにとっての「真実」を教えてくれているんです。
例えば、恋愛や人間関係で、「あの人は良い人なんだけど、なぜか一緒にいると疲れるな」と感じることはありませんか？
それは、あなたの魂が「今の場所は、あなたの本来の輝きを発揮できる場所じゃないよ」と優しく肩を叩いてくれている合図かもしれません。
違和感というのは、いわば「心のコンパス」が激しく揺れている状態です。
目的地がズレているからこそ、針が大きく振れて、あなたに異変を知らせてくれているんですね。
だから、もしあなたが今、何かにモヤモヤを感じているなら、まずはその気持ちを否定せずに「そう感じているんだね」と、まるごと受け止めてあげてください。
無理にポジティブになろうとしたり、自分の感覚を無視して頑張り続けたりしなくて大丈夫ですよ。
むしろ、その違和感を大切に見つめていくことで、今まで見えてこなかった「本当の願い」が少しずつ顔を出してくれます。
「本当はもっと自由に生きたい」「もっと自分を大切に扱われたい」
そんな、心の奥底に眠っていた大切な声が聞こえてくるはずです。
心理カウンセラーのうさぴょんとして、僕はいつも皆さんに「自分の感覚をもっと信じていいんだよ」とお伝えしています。
世間一般の正解よりも、あなた自身の心が「心地いい」と感じるかどうかが、何よりも重要なんです。
たとえ今は、どこへ向かえばいいのか分からなくても、その違和感を無視しない。
それだけで、あなたはもう、新しい自分への第一歩を踏み出しています。
人生という長い旅の中で、道に迷うことは誰にでもあります。
でも、あなたの内側にあるその繊細な感覚は、決してあなたを裏切りません。
少しずつでいいので、心のザワつきに耳を澄ませて、自分にとっての「しっくりくる感覚」を探していきましょう。
あなたがあなたらしく、心穏やかに笑える日が来るのを、僕は心から応援しています。
焦らず、ゆっくり。あなたのペースで大丈夫ですからね。
